Пока есть время-поделюсь ещё один замечанием. Как в 13 лет ,у меня как будто снова ломается голос. Последние два дня, когда пытаюсь говорить чуть громче -получается жёсткий бас. Хочу решить несколько вопросов: 1) Перестать поглощать горы сладкого (шоколадка в день минимум). Так же торт каждую пятницу, булочки, печенье. Не толстею, пока сходит с рук. 2) Перестать мыслить шаблонно и вешать на людей ярлыки, до момента, пока не узнаешь, что это за человек и чем он живет. 3)Отстранение от агрессии. Изначально относиться к людям положительно. На меня в своё время так очень хорошее впечатление произвели байкеры и каратисты. А так, в некоторых людях сразу ищешь противника или оппонента. Хочется больше позитива. Есть Советы ?

Такие дела братцы. В очередной раз мои друзья собирают нашу компашку. В этот раз в аквапарк. Сам считаю эту затею не самой лучшей. Просто как по мне, это больше семейный и детский отдых. Пишу сумбурно, так как обед скоро кончается. Короче, хотят пойти не мужской компанией, а со своими тёлочками. Я как обычно один. Они там выпьют чего нибудь и будут лабызаться с ними. Трогать их за ляжки и хлопать по задницам. Меня это будет бесить. Думаю, лучше не идти туда. Сука, чувствую себя как ребёнок, которому не дали игрушку) Мои друзья всегда были с девками, ну а я однажды встал на гибельный путь онанизма и угробил свою молодость. Сейчас пожинаю плоды. После выхода на серьёзный срок по нофапу начинаю менять сознание, но пока не вижу ту тян, в которую готов вложить свою энергию и силы. ( а оно тебе надо?) В данной ситуации снимаю с себя ответственность что пошлю друзей нахер в этот раз.

Всех приветствую. Нофап продолжается. После побития рекорда в 36 дней и выигрыша в войне (самураев против викингов) жить с нофапом только легче. Стало очень легко общаться с людьми, ну и плюс те бусты,что писал в предыдущих моих записях. Немного отвлечемся и посмотрим что у меня творится.. На работе очень тяжелую job выдают. В планах было возобновить занятия в качалке, но пока сил не остается после work. Остается ждать, пока зима сойдет на нет. Так как вся ебля на работе пока связана с уборкой снега и льда,заебло. Странно, но понравилась деваха из одного сетевого магазина С голубыми (внезапно) волосами. Толи анимешница, толи неформалка или просто "с приветом") Спокойно подошел к ней, пока она была у витрины и поинтересовался по поводу одного из продуктов.Она протянула мне то, что я просил и вместе прошла со мной к кассе, так как в магазине продавцов больше не было. Пока пробивал товар по карте, пересеклись взглядами. У нее охуенные карие глаза. Знаю, всё это лирика. А так как всю жизнь одиночкой провёл- хз что с ними делать, кроме секса. Разве можно общие темы для разговора найти? Жить вместе без мозгоебства? Как правильно строить отношения и общаться с ее друзьями, родителями? Как люди уживаются со всеми своими косяками?Хуй его знает. Думаю, лучше пока подольше пожить с nofap/nosex чтобы после 10-летнего стажа fap-а привести душу в нормальное состояние, свободное от любой какой бы то ни было похоти. В ближайшее время в планах поменять работу и написать/защитить диплом. Нужно время, светлая голова без мыслей о тян, и энергия. Пока так.. всем добра. Пучку, Флойду, Тени, Лепусу привет.

Вопросы девственникам, если такие есть. Остальные с советами идите мимо. 1) Сколько вам лет. 2) В тягость этот факт или нет?( например я настолько привык к свободе и безответственности, что лишь в самых далеких грезах могу хотя бы на секунду представить, что кто то будет и захочет со мной проводить время) хе 3) Делаете ли вы что нибудь, чтобы изменить ситуацию, и есть ли успехи? Мне вот 27. И я листва. Привык уже абсолютно. На вид вполне неплох, везде спрашивают и удивляются мол, где девушка? А хрен ее знает. Город маленький, все перетрахались уже. Не хочу в это болото лезть. Все топовые тян заняты всякими уродами/мажорами. (Бабам нужны альфы). Остаются жирухи/рсп/ебанутые в край. Да и средненькие помимо парней имеют обширную френдзону. Порой кажется, что я что то упустил. Либо детская травма какая то..хз. Я ничего не прошу, просто интересно как жизнь складывается у таких же асексуалов/жертв цифровой эпохи/людей с искареженной психикой/наивных оленей.

Всех приветствую. Прошло примерно полгода, прежде чем я смог побить свой предыдущий рекорд (36 дней). После лета больше 20 с лишним дней не держал. Считаю не очень хорошим занятием постоянно следить за цифрами, касающихся нофапа, но они дают стимул и помогают отследить временные промежутки. Благодаря ЖБО, участникам dofamin.org и собственной практике пришел к таким выводам как: 1)Ломка неизбежна, она приходит в самый неожиданный момент. Пока не научишься ее обходить и спокойно двигаться дальше,так и будешь срываться. Далее ломки будут ослабевать. 2)Необходимо (хотя бы на первое время) полностью исключить все триггеры (паблики вк, видосики, картиночки, и любой даже самый мало мальски намекающий на эротику контент). Потом судя по отзывам участников сайта (за 100 и более дней становишься невосприимчив к такого рода вещам). Это позволяет практически полностью очистить сознание хотя бы от собственных фантазий. Реальные бабы-это уже другое. 3)Лучше всячески забивать свободное время делами и хобби.(мысли о fap будут посещать реже, и будет куда девать освободившуюся энергию). Не могу избавиться от сожалений, сколько упустил времени. 10 лет фапа это огромный стаж. Вся энергия сливалась впустую. Не зная причин апатии и полного отсутствия энергии и интереса к жизни z проебывал молодость, пока сверстники зарабатывали бабло и кутили с бабами. Не скажу, что счастье в этом, но реализовать себя как мужчина все таки стоило бы. Так же я похуистически относился к родителям. Сейчас приходит осознание всего, что происходило.Сделаны выводы. Разница, по крайней мере у меня,колоссальная. Например восприятие окружающего стало более позитивным. Взять хотя бы поездки на юг..В 2016м году(без nofap) дорогу туда перенёс очень нервно, и по приезду хотелось побыстрей уехать домой, было очень тревожно и грустно. А уже в 2018 (с nofap) я прекрасно провел саму дорогу и весь отдых кайфовал, не хотя уезжать назад. Увереннее стал чувствовать себя на работе,в общественных местах,понизился голос. Еще раз по плюсам жизни без fap: -фоновое спокойствие. А так же чувство глубочайшей уверенности в себе. -возросшая смелость и готовность отстаивать свою точку зрения, способность спокойно смотреть в глаза прохожим и собеседникам. Общаться с людьми в разы проще. -грубеющий голос -уверенность в завтрашнем дне -устойчивость в стрессовых ситуациях -увеличение энергии для решения разных дел и хобби -коммуникабельность -поиск других интересов -начинаешь задумываться о будущем,и вообще чаще приходишь к мысли, куда ты движешься -стабильно хорошее настроение -спокойнее воспринимаешь женский пол, держишься увереннее в их присутствии p.s. Писал сумбурно, может дополню еще запись. Я не против секса, я против онанизма. Да, мой срок небольшой, но пишу из первых уст, что перенёс сам. Сильно не ругайте. Всем добра,здоровья,легких дней. Да прибудет с нами сила!

Самураи, даже если проиграем, всё будет офигенно! https://coub.com/view/18noxn

Ребят, вот у меня вопрос такой возник..толи я от жизни отстал, либо вокруг полно животных.. Так как я давно уже работаю в одном месте, уже в доверительных отношениях со многими коллегами. В работе они меня устраивают процентов на 70, в дружеских отношениях гораздо меньше..Но дело не в этом. В разговорах про баб практически всегда упоминаются любовницы и чужие жены. Коллеги не в курсе что я листва, но знают, что в данный момент девушки нет. И когда они слышали мои слова о том, что все девушки, кто мне более менее нравятся - заняты , смеялись в лицо,утверждая что это никогда не было помехой и прочее. Для меня не важно, парень это просто или тем более муж. У пары есть отношения, зачем их портить? Или бабы сами виноваты в том, что как обезьяны, пока за вторую ветку не ухватятся, первую не отпустят?? Я считаю свинством подкатывать к девушке, если заранее знаешь что у нее есть парень. Пару раз слышал истории знакомых о том, что они были готовы прикончить своего соперника, берясь за травмат или бейсбольную биту, узнав о "друге" своей девушки который пересек черту "дружбы". Нахер эти приключения? Зачем подвергать такому безумию членовредительства и возможности сесть за решетку, ради туманной перспективы быть с этой девушкой, за которую ты и поручиться то пока не можешь? как быть то,? Тут три факта возникает: 1)моральная сторона вопроса (мужская солидарность и просто человечность) 2)Возможность огрести пиздюлей или самому оказаться под угрозой ответственности за нанесение тяжких телесных 3)мерзкая мысль о том, что являешься частью борьбы за самку, тем самым уподобляясь животным. опускаясь в своих глазах до их уровня.(ни коим образов не считаю себя высшим существом, но подобную борьбу за дырку грубо говоря считаю низким). P/S. Но как бабы все таки уходят к другим? и как тем парням, к которым они ушли,удается выйти сухими из воды??

Итак господа, всех приветствую. Почти 10 месяцев на этом сайте. К сожалению от пахабной привычки так и не избавился. Зато прожил много дней без фапа, смакуя саму жизнь как она есть без иллюзий. Много понял при самих срывах, нащупывая ту ниточку, которая как ошейник удерживает на привычке подергать змея. Порой около месяца вообще живешь и не замечаешь счет дням. Потом просыпаешься посреди ночи и начинается пиздец. Суккубы просто поглощают целиком.. Однажды кстати удалось просто убрать всю эту похоть одной мыслью и спокойно лечь спать и уснуть. Нужно пробовать дальше..Советую читать сайт ЖБО (так и вбивайте в гугле). Важно понять и ощутить разницу между реальностью и виртуальными девушками из телефона/компьютера. Это просто набор пикселей. Их рядом с вами в момент фапа не существует. Это иллюзии. Самый успешный период, как ни странно - лето. Хотя на улицах полно раздетых баб было, так как лето в центральной России было жарким. После примерно двух недель появляется интерес к жизни и азарт попробовать что то новое или съездить куда нибудь. Нашел канал на ютубе одного парня (называется "воин света"). Он там много говорит про воздержание и всякую эзотерику и религиозную тему, а так же славянских предков и прочее..Парень немножко быдловат, но много правильных вещей говорит. И сразу видно по нему, что дает воздеражние.(грубый голос,излишняя самоуверенность,густая борода)Я так понимаю признаки хорошего уровня теста (имхо). Но хрен с ним с воздержанием, главное - избавиться от иллюзий и не дрочить! Занимайтесь сексом с девушками сколько хотите. Потом сами дойдете до воздержания если это так важно для вас. Всем добра и с наступающим. З.Ы. еще раз про положительные моменты nofap: 1)Фоновое спокойствие. А так же чувство глубочайшей уверенности в себе. 2)Возросшая смелость и готовность отстаивать свою точку зрения, способность спокойно смотреть в глаза прохожим и собеседникам. Общаться с людьми в разы проще. 3)Быстрее растут волосы. Бриться приходится чаще, но у меня кусками растет, поэтому ничего красивого не отрастишь.Приходится просто бриться. Эффекты, от которых реально прет(но они очень короткие,по полдня длительностью,которые проявляются редко, раз в дней 5): 1)Басовитый и резонирующий голос. Реально начинаешь чувствовать себя мужиком, а не хикканом. 2)Переполнение энергией и решение давно отложенных дел за пару часов/дней. Хочется, чтобы последние эффекты остались, и сделались по умолчанию. Из за этого я и держу нофап. И еще. Видать за 10 лет ежедневного фапа организм истощился, поэтому мне потребуется минимум месяца три, или вообще полгода, чтобы вывести характеристики организма в нормальный уровень. Хочется больше энергии.

После 25 дней нофапа снова сорвался. Ночью находит пелена и бессонница, и дальше уже ничего не могу с собой поделать.. одну ночь я выдержал, проебав полночи сна на борьбу с возбуждением после тренировки, а на следующую не выдержал. И так каждый раз на цифрах, приближающихся к месяцу.. бессонница и возбуждение. Никаких триггеров нет. Исключил всё. Вот интересная статься с антио. Точнее отрывок. Правильно сказано. Пучку и Варриору привет. «А дальше «понеслось». Нам хотелось все больше и больше, мы изводили себя, понимая, что заходим все дальше и дальше. Мы клялись, что больше не будем этого делать. Мы срывались и ненавидели себя за это. И все глубже и глубже затягивало нас гнилое болотце зависимости. Потом это уже реально стало для нас проблемой. Вместе с семенем мы сливали энергию, силу и, в конечном счете, здоровье. Эта зависимость отнимала у нас многое – самоуважение, наши так и нереализованные желания, радость, ощущение счастья. Онанизм заменил нам и друзей и тем более подруг. На жертвенный алтарь нашей зависимости мы, сами того не замечая, приносили по сути нашу молодость и жизнь. А ведь она одна, другой такой у нас уже не будет, второго шанса нам никто не даст.»

Чёт не получается нофап больше месяца держать. Итак понятно, что порно и картинки - это лишь изображение в телефоне. Нет смысла тратить на это свою энергию. Эта мысль помогала мне держать по 30+ дней Но все равно в конце каждого месяца просыпаешься посреди ночи и тупо хочется сорвать. Вот тупо ХОЧЕТСЯ и всё тут. Внутри как будто что то проснулось и не дает покоя. Неважно, какой день ты держишь, 25 или 36. Посреди ночи просыпаешься с диким желанием сорвать. Я не знаю, как с этим бороться. Поллюций за всё время освоения nofap (полгода) не было(. Жаль, может полегче бы стало.

зайдя в раздел "ответы" на своей странице наткнулся на запись одного человека с ником "лютый зверь". подписываюсь под каждым словом! Очень мотивирующе. главное понять основные тезисы. "Я чувствую что никогда не сорвусь, ежедневные медитации, закаливания ледяной водой, чтение книг, занятия спортом, и труд сделали силу моей воли несгибаемой. Мне уже тяжело представить себя поддавшимся искушению вздрочнуть, это просто невозможно, совет вам ребята, если желание фапнуть стало слишком сильным то вспомните как вы себя чувствовали когда спустили в последний раз, чувство опустошенности, грусти станут вашими верными спутниками, а на следующий день вы станете гораздо менее уверенными в себе. Вокруг будет множество красивых девушек с которыми вы не познакомитесь ибо слили свой тестостерон в унитаз, и даже если вы решитесь пойти на знакомство то вы будете выглядеть нелепо и весьма неуверенными в себе. Ваш боевой дух спадёт, вспомните прилив храбрости который переполнял вас при воздержаний? Вы потеряете и это, и станете легкой добычей для неприятелей и местной гопоты. Так что братья мои нофаперы, возьмите свою волю в кулак и давайте вместе стремиться к тому чтобы стать настоящими мужчинами AVE MARIA DEUS VULT!" P.S Пучок Перцепций давно не появлялся? кто в курсе?

Всё как по шаблону. Сам вот только на днях раздавал советы по нофапу и сам же свалился в пропасть и сорвал. Суккубы полностью меня поглотили этой ночью. Долго не мог уснуть, затем уснул и проснулся через час, разбуженный, по-моему эротическим сном, с огромным возбуждением и сорвал. Меня не удержали даже два активных пари. Вообще, последних 4 дня каждую ночь плохо спал, чувствовалось всегда какое то внутреннее беспокойство/напряжение. Причем я строго соблюдал правило "3 НЕ". Никакой порнухи или картиночек. Прошу заметить что за весь срок (36 чистых дней) не было ни одной поллюции. Может с полицией было бы проще.. Может таким образом организм избавился от ненужной/старой жидкости. Меня охватил какой то транс. Руки дрожали, сердце колотилось как бешеное. не уверен, что этой ночью обойдется без fap. Сейчас охвачен сильным сексуальным напряжением. Не знаю, либо расслабиться ненадолго, так как после 10 лет регулярного фапа организм и половая система охуевает без доз дофамина и конской нагрузки. Либо зарабатывая невроз ломать нейронные связи, наработанные ленивым мозгом все эти годы. Что ж, 36 чистых дней (новый личный рекорд) + две выигранных (пройденных) войны из трёх, думаю неплохой результат за полгода. Может я еще не совсем конченный. Не смотрите прон/картинки - продержитесь две недели изи. P.S. Не силен в медицине, поэтому все что написано выше имеет лишь ознакомительный характер. Не претендую на роль местного гуру.

Приветствую друзья. Все таки нофап забавная штука скажу я вам. Уже по вечерам не сидится дома, хочется куда то идти (может организм начинает искать самку? XD), стал после работы гулять по улице, вместо того,чтобы сразу свалить на автобусе домой за пеку. Вчера так вообще пошел в гараж и полтора часа прокатался на байке по городу. Стали посещать мысли о том, к чему я вообще иду в жизни, чего хочу, и смогу ли сделать. Кем я себя представляю года через два например (ага как в отделе кадров на тесте). Но полагаю что до четких планов разложенных строго по пунктам как у некоторых товарищей здесь мне еще далеко. Раньше такие мысли просто не приходили в голову. Не знаю, считать ли успехом то, что находясь на этом сайте с марта месяца я уже имею две пройденных (считай выигранных) войны из трех. Значит не все потеряно. Бьется мой предыдущий рекорд. До конца войны остался один день.

Итак, сегодня я выхожу на свой предыдущий рекорд. Каждый раз поражаюсь новому сроку. Обидно что столько людей (большинство) считают что сексуальное напряжение постоянно растет и после недели/месяца воздержания у тебя будут яйца с кулак.Что могу сказать выходя в полулегкий вес среди нофаперов)? по эффектам: 1)Фоновое спокойствие. 2)Возросшая смелость и готовность отстаивать свою точку зрения, способность спокойно смотреть в глаза прохожим и собеседникам. Общаться с людьми в разы проще. 3)Быстрее растут волосы. Бриться приходится чаще, но у меня кусками растет, поэтому ничего красивого не отрастишь.Приходится просто бриться. Эффекты, от которых реально прет(но они очень короткие,по полдня длительностью,которые проявляются редко, раз в дней 5): 1)Басовитый и резонирующий голос. Реально начинаешь чувствовать себя мужиком, а не хикканом. 2)Переполнение энергией и решение давно отложенных дел за пару часов/дней. Хочется, чтобы последние эффекты остались, и сделались по умолчанию. Из за этого я и держу нофап. И еще. Видать за 10 лет ежедневного фапа организм истощился, поэтому мне потребуется минимум месяца три, или вообще полгода, чтобы вывести характеристики организма в нормальный уровень. Хочется больше энергии.

Господа, я участвую в третьей для себя войне на этом сайте и вижу тенденцию (не я один) что склонность к победе всегда несёт третья армия. Донабор в неё ведётся аж до середины войны. Что то здесь не так.

Даа ребят, вот и сравнялись практически свобода и долг. Много было шутливых возгласов в адрес долга, особенно после первой ночи, когда у них 6 бойцов слилось. Но не суть. Важно понимать, что эти демоны фапа, сказочно выражаясь могут посетить каждого, когда казалось бы все под контролем. Не говори гоп, пока не перепрыгнешь как говориться. Всем удачи, и не смотрите прон.

Сообщаю на главной стене о том, что я и три товарища с никами Рагнар Судьбознаменный, Вторая поправка и Уберменьш заключили пари бессрочно (Уберменьш и я заключили пари с 05.07.18,а Вторая поправка и Рагнар Судьбознаменный присоединились 09.07.18. Цена срыва - 1000р. То есть первый слившийся товарищ (срывом считается эякуляция, вызванная актом онанизма,секс с девушкой и поллюция не считаются) скидывает оставшимся участникам пари по 500р. И так далее, пока не останется два дуэлянта. Далее из двух оставшихся участников первый, кто сорвется, платит последнему 1000р. Просьба участникам оставить под этим постом соответствующие записи и дать честное слово мужчины. После срыва так же необходимо задеанонить страницу в вк на один день в своем дневнике (можно не публично). Данным постом, составленным мной я подписываюсь что согласен с условиями и даю честное слово мужчины что буду честен в данном пари.

Товарищи админы, модераторы..Захотел немного помочь материально, нашел Ваш кошелек в разделе "пожертвования". Но мне кажется что там одна цифра в номере лишняя,не? поправьте меня если не прав. Кстати призываю всех участников проекта помочь материально сайту "дофамин" переводом хоть сколько. Затею то классную товарищи замутили, чувствуем же бусты от нофапа,меняем жизнь, надо отблагодарить людей за хорошее дело)

Всех с началом войны! Пусть для всех, особенно для начинающих и новоприбывших она станет новой вехой в жизни... ибо человек с фапом и без- это абсолютно два разных индивида. Первый лох и тряпка,а второй тверд как камень, и свеж, как утренний морской бриз, готовый противостоять трудностям. Потерпите немного и прочувствуйте это разницу каждой клеточкой своего тела. Всем добра!

Ребят, всем привет. Постараюсь написать покороче.. 1)В данный момент мои срывы чередовались такими периодами ноуфапа: 25/4/2. И я заметил, что эффекты от практики nofap приобрели какой то скачкообразный характер. Например вчера мне было так хреново, что посетила мысль о самовыпиле..Хотя о таком не думал уже лет 10. А сегодня мне было так хорошо, что я свободно общался с людьми в магазине,заправке,работе..Система сама мне подкидывала ситуации, в которых я мог контактировать с людьми без намека на навязчивость. раньше бы я спасовал или промолчал. А тут я познакомился с новой сотрудницей на работе, помог человеку в магазине, посоветовал мужичку на заправке магазин для размена денег. Вроде ничего особенного, но для меня, как человека сдержанного и нелюдимого это очень хорошо. На работе позавчера триггерили две наши сотрудницы. Обе по 30-33 лет где то. Что то в их взглядах притягивает, опыт наверное, первобытность какая то, осознанность, что с хозяйством и уходом за детьми они справятся. Т.е притягивает и возбуждает меня в них опыт в первую очередь, ну и здоровье, как у быка. Хорошие мадамы в общем. Жаль, что у них дети/мужья/ебари. Ну а куда без них в таком возрасте) В разговорах с ними проскакивает ни то ирония,надо мной, хикканом, ни то девчачья кокетливость. Фразы вроде: "О! Какой у тебя крутой телефон", "а на мото прокатишь?" или просто встреча и задержка взглядов, виляние задницей перед моим взором, зная что иду сзади один. Либо я слеп и не понимаю намеков, либо это простое современное общение или мое воспаленное сознание преувеличивает обычные действия и фразы до высокого уровня значимости..Я просто устал все это понимать и расшифрововать. 2) Еще коллега по работе (мужик 60 лет) сегодня очень удивился что я не женат. И добавил что в его возрасте у него было больше сил, чем у меня. Ходил и бегал он больше в день. Я не думаю что он врет, мужик не хилый да и в то время не было порнухи практически да и смартфонов еще не изобрели. Всю энергию люди тратили на работу и другие, более полезные развлечения.. 3) Собираюсь участвовать в третьей, по счету войне, с момента, как зарегился здесь. Полагаю нужно продолжать мой нофап не срывая до войны+война. Наверное будет очень тяжело, но как то 25 дней я уже протянул, одну войну выиграл, считаю что и 30+ мне по плечу. 4) Пока вчера катался на мото, видел ту девушку 17ти лет, голосом которой был в свое время потрясен, и с которой хотел записать пару каверов вокал+электрогитара. Пишу просто так, чтобы выговориться хоть где то. У нее парень, хотя гуляли они с подругой. Просто не хочу быть редиской поэтому просто страдаю. Может она меня и узнала, так как знает на чем я катаюсь и проехал я практически вплотную от тротуара. Пока всё.