Итак, я приехал с отдыха. С горя пополам добрался своим ходом на машине. Очень устал. Мысли немного сумбурные, пишу с дороги вот.. Что могу сказать..после того как прошел войну сразу сорвался. НО. Я действительно ощутил разницу жизни с fap-ом и без на примере поездок на море.В прошлый раз (далеко не первый) как и прошлые, всегда много переживал и в дороге, и перед дорогой на отдых..плохо засыпал и вообще, даже будучи на уже там, на море все воспринималось в черных тонах как то. А в этот раз была уверенность и перед дорогой, сама дорога далась легче ну и настроение было охеренное) потом как сорвал и понесся запой в 7 дней. Попытаюсь восстановиться. Еще раз скажу за цифродрочество..я согласен что не надо постоянно смотреть на цифры,но новичкам необходимо следить за ними хотя бы на начальном периоде..чтобы протянуть дней 10-14 и почувствовать ту разницу.

Ехал на машине по здешним местам ( напомню-я отдыхаю на юге). Проезжая по частному сектору, увидел девушку с охуенной фигурой ( на мой вкус, когда есть нормальная талия, и плечи уже бёдер а не наоборот) которая собирала абрикосы. Написал в местную подслушку мол такая то девушка на такой то улице ты красива..и в комментах отписался ее парень видать, приревновал. Написал, мол, оценил? Я в личку ему написал что да) молчит пока. Просто хотел поздравить его. Правда на фотках в его профиле они с ней у зеркала полуголые в основном, он ей закрывает соски руками. Че то как то вообще не весело стало) нафиг выставлять это в соц сети не очень понятно. Но есть подозрение что половина фоток фейковые, собранные из ванильных пабликов вк. Короче я приуныл и снова задаю себе вопрос, почему когда мне кто то нравится-все время занят. И когда они успевают знакомиться?

3-из день подряд сливаю после рекордного для себя ноуфап в 25 дней. Выигравши войну расслабился. Но. Сегодня почему то чувствую чебя в несколько раз спокойнее и увереннее чем на последних днях вышеупомянутого срока без дрочки. Хз с чем это связанно. Сегодня уже браться за пиструн не хочется. Ждём следующей войны, не могу я без лишней мотивации) Даи нагрузка на отдыхе на нофапера триггерная выше чем в основной жизни. Каждый день вижу на пляже полураздетых баб с крепкими жопами.

Очень возбуждён. Ох уж это сексуальное напряжение. Живешь себе живешь никого не трогаешь и тут оно начинает неожиданно донимать тебя под вечер. Сказывается климат и куча полураздетых девушек на пляжах. Если кто не помнит я недавно приехал отдыхать на юг) Проблема в том что родственники живут через стену, и вести кого то в номер это нонсенс. Тем более что с девушками вообще общаться не умел, и не было ее у меня никогда. Многие люди вообще глаза на лоб выкатывают, когда узнают что у меня нет девушки, мол, как у такого парня нет девушки? А вот так! Они морозятся когда инициативу начинаю проявлять. Нравятся обычно те, которые заняты. А те, что знакомятся сами- ну вообще никак, даже видеться с ними не хочется. Такие дела. Опять же риск зппп, и черт знает чего ещё. Да и не ловко перед родственниками, надо либо отдельно ехать либо другой домик снимать. Но я то поправлять здоровье приехал! Лавэхи все спустил, все оплачено) шишка дымится, хорошо что предыдущие дни дались очень легко+ участие в войне. Третья ночь будет проведена в борьбе. Очень сумбурно написал так как устал за день и спать хочется, но возбуждение не даёт уснуть. Не хочется снова превращаться в безвольное создание. Только только в человека стал превращаться. P.s одно радует-раньше такая хрень начиналась после 4 дней нофапона в самом начале нофап-пути(март 2018). А сейчас недавно хоть две недели стали даваться) почитаю ка жбо да абстрагируюсь от всего этого дерьма)

Вчера неожиданно узнал что война закончилась. Не обратил внимания, что она идёт 22 дня. Хотя в ноябре судя по летописи (смотрел там, так как в то время ещё не был здесь) она шла 30 дней. Чем вызвана такая разница? Этот срок, на котором сейчас нахожусь(23 дня) был немыслим для меня например год назад. Это просто невообразимо. Спасибо этому сайту, участникам , и создателю жбо. Думаю каждый из тех, кто практикует фап должен путём проб и ошибок достичь хотя бы месяца отказа, чтобы прочувствовать все плюсы жизни без онанизма. Не силён в медицине, возможно кому то необходимо сливать периодически. По своему же считаю что можно не фапать год, два или пять лет. Служили же как то наши отцы и деды в армии по 3-2 года и ничего. Сами понимаете в армии фапать негде и некогда... После того, как узнал что война кончилась- резко увеличилось возбуждение. Боролся с ним полночи и все таки уснул. Полагаю все таки для меня как цифродрочера и других любителей цифр есть смысл продлить срок войны хотя бы до 30 дней, как считаете? Или ничто не помешает так же сорваться и после 30 дней?)

20-й день. Приехал на море) Классно что по дороге на отдых уже отъехав км на 100 от Москвы температура воздуха начала расти. Натерпевшись несколько недель холода и смрада в центральной России меня в свои объятия принял Ростов дон и Краснодарский край) хорошо здесь) даже ночью очень тепло. Рекорд котороый указан в моем нике бьется каждый день и растет. Заметил, что снова начинает грубеть и резонировать голос. Как в 14 лет ощущения. К счастью в те года я не знал что такое ФАП и мое развитие шло нормально. Видать сейчас гормональный фон приходит в норму к состоянию нормального мужика. Что ж, пока сильных позывов как раньше по ночам пока нет, буду дальше практиковать ноуфап. Вообще чувствуется небольшой буст всех характеристик организма, в частности устойчивость к стрессу, грубеющий голос и возвращение хорошего фонового настроения. Всем добра.

17-й день. Личный рекорд побит. Вечером был с друзьями в кабаке, там выпил, отчего увеличил вероятность срыва. Ночью и утром ругал себя за это. Так как "шишка дымилась" как тут говорят, после эротического сна. Сдержали два фактора: 1) Побить личный рекорд, 2)Участие в войне. Сейчас фоновое сексуальное напряжение увеличенное.

16-й день. Завтра будет побит мой предыдущий рекорд в 17 дней. Мало конечно но эффекты чувствуются. Обратно возвращаться не хочется. Сегодня было плохое состояние, будто сорвал. Положительные эффекты проявились вновь после визита к парикмахеру, котора меня потискала немного. Через несколько дней еду отдыхать на юг. Все таки комната у меня будет отдельная, это плохо. Вероятность срыва увеличивается. Буду абстрагироваться как то, отвлекаться. В конце концов если захотеть можно где угодно сорваться.

13 день. Приближаюсь к предыдущему рекорду. Пока легко. Опасность есть лишь проснуться среди ночи и потом не уснуть. Тогда вероятность срыва максимальная. Полиции пока не было. Скоро уезжаю отдыхать. Вчера по дороге домой встретил одну девушку, с которой давно хочу познакомиться. (Шла с парнем за ручку.) О наличии парня узнал вот вчера. Она младше меня на 10 лет и это удручает. Правда больше познакомиться с ней хочу из за творческих позывов, так как я слышал как она поет и меня сильно тронул и потряс ее голос (она что то напевала проходя мимо меня и я покачнулся (от голоса наверное)) и задел легонько ее плечом). Иногда играю на гитаре, был бы счастлив с ней записать пару каверов на известные рок-песни с женским вокалом. У нее есть парень и мне кажется у них все хорошо. Это ставит крест на всей затее, так как он начнет ревновать мне кажется. Да и молоды они еще совсем..не хочется влезать в их отношения и портить им всё..Сам я иногда встречался с ней взглядом и она не отворачивалась никогда. Т.е если бы не парень, я бы написал ей в вк и предложил заняться музыкой. ХЗ че делать.

10 день. По-тихонько снова после того запоя возвращается спокойствие и твёрдость характера. На работе та бабца опять триггерит. Напарник отметил мол, юбка у неё все короче и короче) Когда с ней мимо друг друга проходили- я выдержал ее взгляд. Секунды четыре-5 длился зрительный контакт пока не разминулись. Улыбается..Только представлю рядом ее- возбуждаюсь. Но гашу в себе это всё. У неё бывший муж и дети. Правда общается она свободно уж очень со всеми и вероятно что для меня то, что переживаю я -для неё просто легкий флирт без продолжения, некая игра, провокация и дразнение. Переношу все спокойно, чувств нет, только возбуждение. Заняться найду чем. В планах продержаться хотя бы до конца войны.

Такое дело аноны....вот наблюдаю я за своим напарником (22 лвл) на работе и вижу все признаки, что он является заядлым фапером: 1) отсутствие интереса к жизни, нежелание выходить на улицу (про прогулки или даже поход в магазин я вообще молчу..ходит он только в ДНС за новой игрой для плей стейшн и за едой, в продуктовый), 2)тотальная лень, 3)девушек, которых показываю даже в тиндере или баду - всех отвергает, (никто не нравится) является девственником (сам сказал). 4) отсутствие жизненного тонуса (не хочет идти на турники, в бассейн, постоять на лапах (бокс)). В итоге имеем игромана, киномана, девственника который ничего не хочет менять. Я много раз пытался вытянуть его на улицу, кидал ссылку на интернет магазин одежды (чтобы он купил себе пару новых вещей, так как ходит как бомж) но он НИЧЕГО не хочет. Может быть я просто лезу в чужую жизнь? Но мне жалко его. Как ему может быть сказать про этот сайт(dofamin.org), про ЖБО(zhizn-bez-onanizma)? Но это ведь может задеть его, травмировать как то..Что делать, как считаете? Я таким не был даже во времена ежедневной практика fap-а..Хочется вдохнуть в него жизнь.

Всем привет. 4 день. настроение скачет от дурного до хорошего. Родственники зовут с собой на отдых, требуя лишь суммы, которая для меня очень существенна.(перелёт+ житьё за себя одного ). Есть две причины ехать с ними: 1) Подлечить Здоровье, нервы. 2) чтобы не сорвать нофап. ( зная себя, могу хороший срок в недели две под конец просто сорвать проснувшись посреди ночи от лютого возбуждения. А на отдыхе я буду жить в стесненных условиях и просто не смогу сорвать, так как жить будем все в одной комнате. Хочется попробовать пожить без фапа месяц, ощутить, насколько это классно. Даже денег становится не жалко, просто готов их заплатить их не за отдых, а за нофап 30 дней) до даты отлёта я ещё продержусь, но дальше- вряд ли. Т. Е получается две недели я держу нофап здесь, затем сматываюсь на отдых и там из за окружающих условий держу ещё две недели.

Всем привет. Не получается теперь воздерживаться более 2-3 дней..чуть только начинаются проблемы со сном ночью - возникает срыв. Мозг как то научился обманывать меня. Раньше я мог просто абстрагироваться от пахабных мыслей, а теперь этот прием не работает. В тот раз,пару недель назад, когда продержался 17 дней - начал чувствовать себя нормальным человеком. Сейчас же самооценка на нуле, настроение хреновое, простыл еще к тому же. стимулом станет новая война, которая, если мне не изменяет память начинается 28го мая..продержаться две недели, затем я уезжаю с родными на отдых. Там вообще сорваться не получится ни при каких обстоятельствах, тогда продержусь месяц. Будет новый рубеж, после которого я в очередной раз должен убедить себя в том, что до ноуфапа моя жизнь была полным дерьмом.

Девушка из одного приложения для знакомств начала морозиться. Хотя сначала охуенно общались. Я ее четко спросил: мне приехать к тебе? ( она живет в двух часах езды на автобусе) на что она ответила что мол приложение поставил ей «друг» просто так, и мол это просто развлечение и не надо относиться к этому серьезно.. Видать не хочет. Я удалил диалог и у меня резко упало настроение. Когда же блять я найду девушку? Я перед ними не пресмыкаюсь, из за чего они обычно и кидают во френдзону. Общаюсь на равных, не хамлю, поддерживая диалог. Смотрю на влюблённые парочки, их довольные и лица и мысленно спрашиваю у них: какого блять хуя?! Мне уже больше 25 лет, я хочу жить нормальной жизнью. Короче надо ещё работать над собой и учиться общаться. Но общее настроение очень упало, ниже плинтуса. Надо проехаться на моте, развеяться. А то совсем стухну

Сутки без fapa после трех- или четырехдневного запоя, толком не считал. Сил очень много,давно не ощущал такого прилива. Странно, почему. По идее наоборот должно быть, т.е после запоя отсутствие сил и отвратное настроение. А сейчас настроение ровное,безразличное. Очень сильно триггерят бабы, даже просто голая лодыжка или чуть спущенная блузка с плеча, или ключица. Снова начал читать жбо версии 3.0. Постараюсь продержаться хотя бы как в прошлый раз не менее 17-20 дней..

Я снова выбыл из строя. Весна мать ее. В Москве жара, много тёток ходит полураздетых. Триггеры повсюду. Не выдержал.

3-из день после 17 дневного нофап, и двухдневного срыва... сегодня проехался на Мотике, освежился. Холера! Эйфория! Познакомился с девушкой в тиндере . Вроде понравился. Там посмотрим. Вообще с практикой освоения нофап реально как то проще живётся чтоли.. и с людьми проще общий язык найти, и проблемы как то накопившиеся решать пытаешься.. жизнь бьет ключом в общем. Всем добра.

Продержался 17 дней. Было бы больше, но в ночь не выдержал. Сильно переживал из за предстоящего мероприятия. Полночи не спал. Сорвался. Сделал для себя выводы. Вообще, такое ощущение, что сознание обрело новые грани, но настроения прям вообще нулевое. Это первый раз за 10 лет, когда продержался такой срок. Организм офигевает от недостатка лошадиных доз гормонов от просмотра прона и фапа. Интерес к этим вещам пропал. Было лишь непреодолимое желание сбросить напряжение. В итоге буду дальше практиковать нофап и увеличивать интервалы. Проблема одна- после 7 дневной эйфории началась жуткая депрессия. Очень тяжело.

16 день. Настроение плохое. Плюс сегодня одна из коллег по работе одела короткую юбку и шпильки. Сверкала своими ляжками целый день. Пару раз общались с ней, глядя ей в глаза начинаю сильно возбуждаться. У меня такая работа, я вынужден к ней заходить по разным вопросам, а она меня триггерит. Поэтому стараюсь свести наше общение к минимуму и очень холодно с ней общаюсь. У неё есть муж и дети, поэтому не лезу и ни на что не надеюсь. Лишь возникает вопрос, нахрена так одеваться? Ещё лишний раз заметил сегодня что людям в глаза смотрю, кто то даже отводить взгляд начинает.( на улице, в транспорте) раньше себе такого не позволял. Но не суть дело. Проблема в том что пообщавшись с той коллегой и возбудившись не хило, теперь мучаюсь от напряжения, которое сбрасывается всем известным нам способом. Начинаю читать жбо и отгонять грязные мысли. Скоро в люльку. Ещё один повод не срываться на таком сроке- перспектива знакомства с одной девочкой, с которой редко пересекаемся по разным обстоятельствам. Завтра с ней увижусь 90%, хочу познакомиться и не слиться.

Всех с праздником. Сейчас сижу в кафе. Настроение отвратное. Давно такого не было. Выпили немного с другом. Вчера была вероятность срыва но я подавил ..а так очень грустно друзья, желаю вам счастья и не быть таким как я сейчас. Может дофаминовые рецепторы шалят, я знаю.