>уже год Есть результаты?

Порно смотрел?

Не жалеешь свою простату...

С такими нагрузками и желанием будешь худеть достаточно быстро, главное по еде не срывайся. Какой у тебя рост? Посоветовал бы сдать анализы на половые гормоны и гормоны щитовидной железы. А ещё лучше, сходить на приём к хорошему эндокринологу или андрологу. Чем дольше будешь воздерживаться от порно и дрочки (и худеть), тем крепче будет хуй и приятнее секс.

Отличная инфа, спасибо!

Поздравляю, камрад) Желаю душевного равновесия, физического здоровья, чётких целей по жизни и их выполнения!

Давай, возвращайся. Один раз за 1,5 месяца не ударит сильно по тебе, главное, чтобы он остался один

Тоже не читал, но читал много другой инфы по нофапу.

Что за ник? Как цитата из пацанского паблика. >Ни к чему хорошему, отношения не приводят. Не умеешь – не берись.

Возможно, у него уже два дня на счётчике.

Дрочи каждый день, три раза в день, по расписанию, на одно и то же видео. И с условием, что кончить нужно ровно за 5 минут.

Кажется, что ты сильно резко начал. Ты всё в один момент себе запретил? Я бы продолжил терпеть на твоём месте, а если совсем станет невмоготу, сделал бы лёгкие послабления-поощрения, например вернуть кофе, сладости заменить сухофруктами. Но ты для себя сам должен решить. Про кортизольное закрепления, если у тебя твои действия вызывают стресс, то всё происходит наоборот. Т.е. ты полезные привычки подкрепляешь кортизолом. Поэтому чем дальше будет это продолжаться, тем тебе будет хуже. Нужно пытаться получать удовольствие от того что ты делаешь.

Православие и католицизм во многом опираются на догмы. А ты, судя по всему, протестант. Спасибо за развёрнутые ответы, было интересно.

>Еще раз говорю, если дрочить без прелюбодеяние с целью "выпустить пар", это не является грехом. Это твоя трактовка?

Я так устал от глупых игр и боли И я готов полюбить аниме Чтоб вместо клубов, баров и тусовок Заворачивать ей ноги в плед Милую, послушную и немного грустную Я буду беречь ее как будто сенпай Буду самый верным ей, лишь откроет сердечко мне

Цитата из библии, в которой малакия приравнивается к блуду и прелюбодеянию. Так что, дрочи хоть на голую стену, в христианстве это грех.

Или не знаете, что неправедные Царства Божия не наследуют? Не обманывайтесь: ни блудники, ни идолослужители, ни прелюбодеи, ни малакии, ни мужеложники, ни воры, ни лихоимцы, ни пьяницы, ни злоречивые, ни хищники — Царства Божия не наследуют.

Нет никакой проблемы, просто спросил мнение верующих на этот счёт.

Если не будешь подогревать свой половой инстинкт и фокусировать внимание на триггерах, то дальше будет проще.