Ауф ☝

Вот ты и наткнулся на подводный камень :) Изменения отношения помогает только избавиться от самобичевания, которое только накидывает негатива. Что, ясен красен, хорошо, но не помогает кардинально изменить ситуацию с самой аддикцией. Тебе нужно продолжать топить и копаться каждый раз в причине срыва, причём плотненько и каждый раз, когда подрывает сорваться. Прям садиться и расписывать, почему не можешь воздержаться в этот раз, что мешает, почему это непреодолимо, почему не получается переключиться, почему так сложно и драматично и так далее. И стараться каждый раз продержаться как можно дольше. Ну и разумеется, делать это только тогда, когда классические методы - отжимания, холодный душ, пробежка и прочие не помогают. Лично я, как мне кажется, так и бросил - просто каждый раз увеличивал амплитуду между срывами (хоть и не стабильно), применяя каждый раз описанные выше приёмы, пока не "вырвался" из более-менее регулярных ремиссий в "свободное плавание", в котором до сих пор и нахожусь.

Вообще потенциально нездоровая история. Есть такое расстройство - симптом Вестфаля-Бумке - спонтанное расширение зрачков под влиянием психических переживаний или болевого воздействия. Эта симптоматика свойственна в основном шизофреникам, а также страдающих от невралгии. Рекомендую пройти хотя бы общее обследование, если такое случается периодически. Возможно, органическое поражение.

Успехов!

Есть субъективная, есть объективная. Первая, грубо говоря, у тебя в голове. Вторая - есть, вне зависимости от того, что ты о ней думаешь и как её воспринимаешь. Например. Заканчиваются у тебя отношения с какой-нибудь пассией, ты заявляешь, что она дрянь, шлюха и это ты её бросил. И вообще по делом ей. Она же заявляет приблизительно тоже самое, только со своей стороны и, что это она тебя бросила. А объективно вы расстались. Ещё пример. Вот есть стул. Один говорит о нём: красивый, большой, удобный, дешёвый. Другой - обычный, некрасивый, скучный, маленький. А в реальности - это просто стул, существующий благодаря определённым законам вселенной, стечений обстоятельств и так далее. То есть, реальность всегда одна. А представлений о ней всегда столько, сколько людей. И каждый, по сути, по своему прав. Просто чья-то правда ближе к реальности, а чья-то ближе к шизе. Как-то так. Считай, на барашках объяснил :)

Вот похоже было. Вкус тоже практически не ощущал. И башка постоянно болела.

Стойко и достойно пройти через житейский булшит - очень хорошее качество, которое красит любого человека. Так что крепись и скорейшего тебе выздоровления.

У меня корона протекла следующим образом. Я проболел 3-4 дня с симптоматикой обычного ОРВИ. А потом 2 недели просто кашлял и ходил с заложенным носом. Так что, очень даже вероятно, что это она. Вторая волна, как никак.

Блять, как же знакомо. Я год назад только так и срывал. Только выйду на неделю-две, как попадаюсь на эту хуйню. Например, прихожу уставший с работы, ложусь на полчасика покемарить - через 10-20 минут встаю в полусознательном состоянии, в голове какие-то мутные эро-фантазии - открываю на телефоне порно и наяриваю. И только спустив, осознаю, что сделал. Очень коварная хуйня.

>Чем проще углеводы, тем хуёвее./Чем проще углеводы, тем хуже. 100%-ый миф. Иди кури матчасть. >Человеческий организм не заточен в принципе под такое конское количество углеводов, которое мы употребляем в пищу. Проблема не в углеводах, а в калорийности, которая достигается и жирами. Вернее даже, проблема в принципе не в веществах в твоём рационе, а в пищевом поведении и в существенной пищевой безграмотности современного человека. >По-дефолту в энергию мы должны перерабатывать жир, углеводы - это такой бэкап. Дезинформация. В реальности, всё с точностью, да наоборот.

Хуюмничать :) Я тебе пояснил, как это работает с позиции твоей и моей психики. Можешь как угодно для себя это объяснять, но в конечном счёте, подобные идеи - это просто картинка перед глазами, размазанная по внутреннему взору. К объективной реальности подобные идеи имеют чуть больше, чем никакое отношение.

Блять. Есть приобретённое, есть врождённое. ДЦП - это врождённый порок, который не правится волевыми усилиями. Это как если бы ты родился без ног, а батя пытался бы жестокостью и нападками заставить тебя их каким-то образом отрастить. К реальности это говно не имеет никакого отношения. Да и даже, когда речь о приобретённых недугах - подход в фильме обозначен максимально дегенеративный и просто вредный. Никто в реальности так не лечит зависимости и психические расстройства (тем более, инвалидность).

Ясен хуй, мужик будет здоровым. Этот чёрт одной рукой жмёт гирю 88 кг. А то и больше - просто я больше не нашёл.

Можно, но нахуя? Сахар - это по сути, простая форма углевода. А углеводы являются главным источником энергии в организме. По сути, все углеводы - это разной степени сложности цепочки сахаридов. Вся современная истерия по поводу сахара (ВООБЩЕ ВСЯ) - это невежество, плюс желание и стремление ушлых дельцов похайпить и заработать на теме здорового питания и образа жизни, по сути, ничего не привнеся в сферу реального здорового питания и образа жизни. Если замечаешь, что ешь слишком много сладкого - перейди на более сложные формы углеводов, типа круп. Гречка - идеальный вариант. Также, как тебе уже подсказали - привнеси в свою жизнь больше фруктов. Мало того, что в них тоже есть сахара, так ещё это и низкокалорийное питание, которым легко можно насытится, что позволяет лучше контролировать свой вес.

ДУУУШААА попёрла :) И тебе всех благ!

Лол. Вот поэтому важно дома делать хотя бы лёгкие упражнение. А тренировку, после перерыва, делать облегчённой )

Да и обычная. Особенно, при малоподвижном образе жизни.

Ты хуйню спизданул. Ходьба полезна. Продолжительные прогулки в быстром теме - идеальное кардио. Более того, бег подходит не всем. Мне вот противопоказано бегать - у меня плоскостопие 2й степени. Для меня бег = дальнейшая деградация опорно-двигательной системы. А вот ходьба, с хорошей обувью, с супинаторами - идеальный выход в сложившейся ситуации. И да, тебе, по сути, КАЖЕТСЯ. Пруфов у тебя нет - это чисто твоё субъективное мнение. Но преподносишь ты его так, будто это объективный факт. Не делай так больше.

То есть, для тебя поллюция = срыв? Или ты просто подрочил в полусознательном состоянии?