Ну,что ж очередной срыв. Не знал чем себя занять ,была мысль поспать так как после ночной смены вернулся,а потом как оно бывает при бездельи залез в интернет как результат-срыв. Недовольства нету,единственно я прям почувствовал как с эякуляцией очень много энергии ушло; из " плюсов " ляжек раньше спать. Из минусов,энергия слита,задумываюсь о блокировке всех абсолютно тригеров (через программы; через осознанное состояние). Активно начал изучать книгу "Новая энергия" вроде так называется,почувствовал изменения после небольшой практики. Все же немного расстроен что срыв произошёл.

Всех с наступившем уже Новым годом! Желаю получить максимум из всего что вас окружает и чем вы себя наполняете,даже если будут негативные моменты (чего я желаю вам как можно реже)) пусть они принесут с собой новый опыт и знания которые помогут вам развиваться на всех сферах жизни!

Здравствуйте! Решил написать правду для себя,чтобы избавиться от дурного самобичевания. Было за это время 2 срыва; один вчера;другой 24.12. Не нажимал кнопку сорвался,так как глубоко в душе был уверен что просмотр порно и самовозбуждение преднамеренное не является срывом. Сделал нужные мне выводы: 1) не скрытии интернет более 10 минут; 2) вставать сразу как проснулся;3) как только начинаешь фантазировать сразу занять себя или физ.упражнениями,или же техникой дихания (аутотренинг). Помогает очень,однако нужно выделять ей определённое время чтобы привыкнуть. Хотя даже так сложно когда голова забита пошлятиной перенастроить себя,но в целом рабочая. Сразу открывает понимание что ты здесь и сейчас,рядом никого из возможных партнёров нету,да и в целом есть нерешенные дела поважнее чем слив энергии.Как-то так. Состояние дурноватое,наверно связано с тем,что рассчитывал на другой результат занимаясь при этом уже знакомым действием. Ну,ничего так сказать раунд 2! 👊🏻

Доброго времени суток! Не знаю срыв это или нет; сегодня раза 4 смотрел порно с интервалом примерно 2-3 часа. Уже спрашивал как-то срыв-это дрочка с эякуляцией,или же потирания пенисом об вещи,ну и классический онанизм рукой? В общем,порно надоело,полагаю что сегодня посмотрел его так как вчера после работы видел пару красивых девушек. Что интересно пошлых мыслей не было,было интересно понаблюдать за ними ,за действиями/мимикой т.подобное.

Доброго времени суток! Заметил такую интересную вещь: то что мне нравится в порно и эротике,совершенно не соответствует моим желаниям и предпочтениям в реальной жизни. У кого так же? К примеру в порно или на изображении эротическом изображена грубоват говоря потаскуха,так вот подобное повеление девушек в жизни не привлекательно для меня.

Все идёт хорошо. Не знаю зачем,вчера перед сном насмотрелся порно. Очущение когда проснулся были не из приятных,хорошо что день более менее был спланирован и я об этом и не думал. Чувствую что надо поработать с зависимостью от порно в первую очередь, а также почистить немного/прислушаться к себе/своим мыслям. Короче начну заниматься медитацией с этого вечера. О результатах отпишусь.Хотел уточнить ряд вещей у вас: просмотр порно считается срывом?

Всем доброго времени суток! состояние моё сейчас почти весь день не знаю чем заняться,выходной,на работу через 2 дня. Начал просматривать фото девушек на дваче;понял что может быть срыв и какое-то странное чувство пофигизма напало,мол а будь что будет. Не сорвался. Всякие мысли дурные в голове,та ещё проблема. У кого так же было/есть? Как решаете этот момент?Позитивный настрой на победу,тоже часть победы;)

Доброго времени суток! Обещал напишу ещё вчера,но после работы ы просто вырубился моментально) Сейчас тоже уже ложусь спать,как итог за спиной уже 3 дня (просто в профиле странно отображается),да и не так важно кол-во дней без этой зависимости как то,как ты их наполняешь ;)

Уже время близится к вечеру. Радует что нет никаких мыслей ни о сексе,ни о мастурбации соответственно) Завтра-послезавтра работа,думаю что ничего не случится за это время. В любом случае завтра постараюсь отписаться. Довольно таки интересное это дело,ввести дневник.

Добрый вечер,пользователи данного сайта! Решил поделиться своей проблемой/зависимостью с вами+ узнать новое о пользе данной процедуры. Немного о себе. Владислав,20 лет,данной ерундой занимаюсь с 12 лет. В 16-17 первый раз попробовал нофап,правда быстро съехал-только 4 дня. За время до сегодняшнего дня было где-то 15-20 попыток. Я не считал,оно не так важно. Самой удачной считаю период лета 2016,тогда установил некий рекорд,как я считаю из-за новой деятельности-пошёл на работу первый раз. Было восхитительно. Целых 2,5 месяца я держался,иногда не было мыслей об этом занятии совсем. Что тогда отметил: уверенная поза (плечи расправлены,голова поднят,ноги устойчивее стоят,как бы это глупо не звучало); речь громче и отчётливее,легче общаться с противоположным полом. До этого я читая подобное сомневался и уходил с головой в похоть и мастурбацию. Когда же я повествовал эффект,я хотел держать его как можно дольше. Однако,потом почувствовал страх от наличия большого колл-ва энергии,и непонятно было чем же мне это дело заменить-произошёл срыв. Это было очень неприятно,сразу пошли мысли о своей соабой воли,о том что же ты натворил,тебе же было так хорошо,зачем возвращать все как было?! Ну,и все в таком духе. Сейчас решил вновь запустить некий марафон изменений ;) Надеюсь что почитав другие истории,мотивации и программы добьюсь таки полного "выздоровления". Спасибо за внимание!