Заснул в 14, проспал 6 часов, больше не хочу. Ну ок. Постепенно исправлю. Ощущение желания секса - приятное.

Сегодня решил, что раз уж у меня не хватает энергии ни на что, и я не могу исправить свое плохое положение, ведь у меня нет на это энергии, я буду очень медленно и постепенно изменяться. У меня нет сил на всё, на спорт, на нормальное питание, на сон. У меня всегда не было сил на закрепление ЗОЖа. В какой-то момент я скатывался обратно. Потому что слишком много на себя взял. Вот мне месяц. Постепенно, шаг за шагом, я буду исправляться. Пускай время идет и проебывается. Насрать. Я должен раз и навсегда победить в себе тот хаос, что толкает меня попереписываться с другом в 3 часа ночи, съесть дерьмо вместо еды. Постепенно накапливая энергию, исправляя проблемы, тем самым увеличивая её, я накоплю достаточно, чтобы её хватало и на чистку зубов, и на творчество, и на учебу, и на ЗАКРЕПЛЕНИЕ здорового образа жизни, ДИСЦИПЛИНУ. Я всегда старался взять на себя слишком много. Я дурак. Больше не совершу такой ошибки. Пускай я проебу кучу времени, зато не сделаю над собой насилия. Итак, что я имею. 19 лет. Туп слаб говнян всё такое ничего не умею плохо учился ничего не читал дадада ясно я дно. Почему не исправляюсь? Нет энергии. Может ты просто слабый от рождения? Нет. Когда я в нормальном состоянии, я охуенен. Какие у тебя проблемы с ЗОЖем? Все, блять. Плохо мне. Начну с исправления режима сна и бодрствования. Так или иначе, я пойду на работу скоро, причем на ту, где надо будет работать 12 часов. Так или иначе, просыпаться я буду в 7. Нет смысла просыпаться раньше. Спать мне нужно часов 9 для восстановления. Засыпать в 22. Подготовка ко сну с процедурами и всем таким в 21 00. Сегодня ночью не буду спать. Сконцетрируюсь на решении этой проблемы. Больше ничего не буду решать. Это мне по силам. Засну часов в 16. Скорее всего понадобится не один день, чтобы исправить эту проблему. Поставлю таймеры, чтобы до 20 00 выключалась вся электроника. Всё такое. Я исправлюсь. Пускай это будет очень медленно. Печально, но по другому я просто не смогу. Я уверен в своем успехе. Это не сложно, если не делать это сложно. И это того стоит.

Сука, сорвался, возбуждение достало, где-то час длилось Сука, вообще никаких мыслей не будет о девочках теперь

Жизнь для сильных

Бля, так классно сегодня питался, так приятно было. ЗОЖ - тема. Единственный минус бля, рисовая каша вообще чё-то нихуя не дает никакой энергии. Ничего не хочется делать. Странно. А так, нофап практиковал кучу раз. Вот день прошел, вспомнил, как мне было хорошо в те разы. Это охуенно. И это того стоит.

Бля, так классно сегодня питался, так приятно было. ЗОЖ - тема. Единственный минус бля, рисовая каша вообще чё-то нихуя не дает никакой энергии. Ничего не хочется делать. Странно. А так, нофап практиковал кучу раз. Вот день прошел, вспомнил, как мне было хорошо в те разы. Это охуенно. И это того стоит.

Моя проблема в том, что я хочу достичь вещей приятных. Но чтобы их достичь, мне нужно делать не приятные вещи. Настолько не приятные, что я лучше не буду ничего делать. Не чищу зубы, не убираюсь, на шее у мамки уже год, 19 лет. Нет сил даже на элементарные вещи. Полный пиздец. Надеюсь нофапа даст энергии. А то я такими темпами скоро умру Блять. Без зож очень плохо, на самом деле. Когда раньше занимался, хотел кучу всего переделать. Я не хочу говна. Я исправлю свое положение. И напишу сюда то, как я это сделал.

Изи, на самом деле.