>стоит ли очищать Да, стоит >может ли мне это помешать Да, может, сам так прогорал множество раз (у меня не было ничего сохранено, просто чужие страницы). Почему может: пошлый контент изначально сделан с эротической целью, и вызовет у тебя похоть мгновенно. По сути такой же суррогат, как и порно (не спорю, есть и красивые фотографии, но тебе будет сложно воспринимать их эстетически => получишь то самое похотливое томление, когда яйца болят, стая котят =>срыв)

https://i.imgur.com/5w7wqg0.png Попробуй делать например так, как это на картинке, ибо в какой-то момент ты не сможешь сделать 6 по 12 и равномерно распределить нагрузку, а так ты постепенно можешь поднимать по +2 в неделю, если будешь заниматься 2-3 раза в день

Поясни за тёмный логос нофапа Удачи, Александр Гельевич

>>3 По рукам.

Готов попробовать

Расскажи подробнее о сне на полу

С этим хорошо сочетается концепция дружбы со смертью. Эта дружба помогает понять, что у тебя не бесконечное количество дней и времени и не бесконечное количество попыток. Нет даже гарантии, что завтра ты будешь жить. Кроме этого у человека есть внутренняя необходимость сделать что-то, выразить себя, а значит нет резона откладывать что-то, нужно выражать себя, пока есть время. Понимая это, будет рождаться намерение действовать. Но при этом надо отличать концентрацию на смерти и понимание своей смерти, своей конечности и не впадать в невроз.

Двач вообще противопоказано посещать, даже если ты там только в нофап-тред к примеру зашёл. Сначала в нофап-тред, а потом в b и всё, потеряли пацана

Буду честен в данном пари и даю честное слово мужчины

основное требование - быть крутым и подкрученным перцем

Не стоит тратить силу воли, это довольно ценный ресурс для нашей психики. Потратив его ты не захочешь выполнять что-то другое. Лучше разложи свою привычку на составляющие (стимул, реакция, вознаграждение, убеждение). Придумай другое вознаграждение и тогда будешь постепенно укреплять убеждение в нофапе, а деструктивное убеждение в фапе сойдёт на нет.

срывы, которые мы заслужили

"А может ты пидор?"

>как не ошибиться с выбором Тавтология, но примерно так: ошибаться, использовать метод проб и ошибок. В этом методе нет чего-то неправильного, нет неправильного выбора. Есть лишь решения, которые корректируют твои движения. Есть движения, которые тебя двигают вперёд, есть движения, которые позволяют определить, какие движения неправильные. Неправильные, значит не двигают тебя к цели, не значит плохие, значит неэффективные просто. Чем больше ты делаешь таких движений, тем больше ты понимаешь, какие из них не работают, какие тебе не надо делать, а какие тебе надо делать. Во многом все эти сложности с ошибками и страхами в том, что ты их так воспринимаешь, как неправильные действия, как ошибки, соответственно расстраиваешься. Но тебе нужно или пересмотреть отношение или испытать какое-то потрясение, которое тебя встряхнёт, и ты поймёшь, что у тебя нет времени бояться,тревожиться, потому жизнь проходит мгновенно, если не заполнить её таким сценарием, который ты хочешь.

Аналогичная ситуация, надо курсач написать с нуля, но в голове уже есть план действий и вообще нет какого-то страха по этому поводу, так что порвём это всё. И спасибо за поддержку.

От скуки не умрёшь, но если будешь пытаться внедрить все элементы своего аскетизма сразу, то рискуешь очень быстро перегореть из-за отсутствия должной адаптации. Попробуй сделать это постепенно, без фанатизма

Отписал тебе в сообщения

Если не обновлялся неделю, то исчезаешь. Обнови время начала и появишься.

3 года назад я был в подобной ситуации: я влюбился в девушку, всё было хорошо, мы замечательно проводили время, хорошо общались, но потом появилась неловкость в виде того, что мне нужно как-то в этом признаться. И знаешь что? Я не стал этого делать. Во-первых потому что вскоре она сообщила, что у неё появился парень с которым через месяц они расстались, но не суть. Во-вторых, следующие 2 года я попросту выжидал момента, когда же уже можно будет признаться, когда когда, и это постоянное чувство невроза будет тебя доканывать. Но потом я уловил то, что я сам за 2 года несколько поменялся, и эту девушку не считаю столь идеальной и всем тем, чем я рисовал в своём воображении. Вместо этого я пытался больше заниматься тем, чем давно хотел, и внезапно вся неловкость моего общения с ней абсолютно исчезла, а мои приоритеты развернулись в противоположную сторону. Так что забей и удели больше внимания себе - это лучшее, что ты можешь сделать. Если ты думаешь о себе, то начинаешь понимать, в каких сферах тебе нужно работать, где ты плох, а где ты наоборот хорош и.т.д. Если ты думаешь обо всём этом, то не будешь думать о ней 24/7. Когда ты думаешь о ней постоянно, то рано или поздно она займёт всё твоё жизненное пространство, и ты будешь пытаться поговорить с ней, пересечься, позвонить, что-то объяснять и не приведи случай подарить ещё какой-то подарок, который ей не нужен. Да и вообще тебе дали ясно понять, что тебя не готовы слушать, вот к сожалению так. Поначалу будет очень дискомфортно от этой мысли, но это нужно принять и перенаправить на собственное прогрессирование, и тогда это сделает с тобой чудо. И я верю, что с таким подходом в один момент у тебя будет крутая девушка, с которой тебе будет комфортно, весело, которая будет светиться, но сейчас тебе надо работать над собой, чтобы это осуществилось. Как-то так.

Ответь пожалуйста, почему у тебя до сих пор нет нобелевки