Ты не один такой, уж поверь. Воздержание это не панацея, но ключом к ней это все таки можно назвать. Когда ты воздерживается, после всего пройденного, несомненно, обретаешь ебнутую уверенность в себе. Проблема не в том что ты возбуждаешься, а в том что тебе нечего делать. Мозгу скучно, он ищет наилегчайший путь к получению удовольствия. Собери всех своих кентов, приятелей, кто там у тебя есть. Сходи куда нибудь. Элементарно, потягай железо. Насчет девушек. Во время воздержания цепляйся за любую возможность найти себе пассию. Знаю таких типов, которые находясь в окружении баб просто их игнорят. Все нормально будет, если распределять силы куда надо