Какая нахуй беспомощность, какая привычка? Заебал ты со своими высерами бессмыленными у меня в дневнике.

Хорошо, удачи, посмотрим, кто кого.

Почему тогда ты "Раб Caramello"?

Нет, именно про "NoFap" как движение узнал месяца два назад на небольшом канале, вероятного автора книги Чудо воздержания, а про этот и прочие форумы позже из нее. До того не думал, что тема настолько обширна и что здесь вообще есть, что изучать, это моя первая (и надеюсь последняя) серьезная в смысле подготовки и намерения попытка.

Красава, держим стой!

Понял, принял попробую

Многое индивидуально, то что Я написал, большинству в худшем случае не навредит, а скорее даст какие-то положительные эффекты.

Если это не стеб, то спасибо.

Зачем ты это пишешь? Поддержи или молчи. Я знаю риски, если для тебя они высоки — это твое дело.

За последние 3 недели я уже по 10 кг прибавил, и поясница чувствует себя отлично.

20

Принято

Ниациномид (форма B3) попробуй — наверное, лучшный способ бустануть серотонин

Привет. Стараюсь каждый вечер, они пишутся 1-3 раза прямо перед сном, когда глаза слипаются, ≈20 минут.