С днём рождения!

Привет, возможно, это не моё дело. Но попробуй просто месяц не трогать, не смотреть, не фантазировать. Этого будет достаточно. А потом уже можешь переходить на дыхание, чуть позже на закаливание, и так далее. Скорее всего психика саботирует из за того что много ограничений = много стресса. Мозг ленивый, ему сложно сразу перестраиваться. Недавно на сайте был пост про "темп улитки", я думаю что в нашей проблемме это одно из лучших решений)

У меня самый трудный день был 28) потом стало легче. Держись!

Приложение "Sleep Cycle" отслеживает сон, напоминает когда пора ложиться спать, отмечает фазы сна, храп, разговор во сне, ведёт статистику. Будит в наиболее подходящий промежуток сна, чтобы ты проснулся выспавшийся. В одном из видео Глеб "Простые мысли" рекомендовал это приложение для тех, кто хочет улучшить качество сна.

Нарисуй своего любимого героя из любого мультфильма, вот и всё.

"Гумберт — ненадёжный рассказчик: он часто путается в «показаниях», вводит читателя в заблуждение и стремится обелить себя в глазах читателя, чтобы расположить к себе. Его описание отношений с Лолитой часто носит искажённый характер: он представляет её как манипуляторшу, которая «вьёт верёвки» из «бедного и влюблённого» Гумберта, тогда как в реальности он выкрал девочку и совершал над ней насилие. " Не советую книгу нашему сообществу, в этой книге много триггеров! Тот кто решит прочитать эту книгу сорвётся. Шишка будет дыметь, так как это настоящая порнуха. Где главный герой затыкал членом рот девочке подростку. Давал ей деньги , покупал наряды, дарил подарки за то чтобы она была "послушной", а когда она накопила много денег, отобрал их у нее, боясь что она сможет сбежать на эти деньги. Манипулировал ею, угрожал что если она кому нибудь расскажет об их связи, то ее заберут в детский дом и она лишится всех привилегий (наряды, подарки). Если бы ещё была версия рассказа от лица Лолиты то было бы интересно прочитать.

Иди на хуй

Иди на хуй