Дневник

На тему страхов. Пару недель назад по пьяни нагрубил знакомой тетке, а у нее дети - уголовники, и с тех пор я ходил на измене, пытался себя убедить, что я был прав (хотя если бы я был прав, убеждать себя не было б нужды) и бояться нечего. Вчера решил извиниться перед ней, но скипнул этот квест, т.к. было очково. Сейчас просто пошел и извинился, без лишних накрутов и ожиданий по этому поводу. Оказалась, что она не держит зла, и настроена вполне доброжелательно. Я же у себя в голове крутил образ того, что она - злая химера и выльет на меня ушат говна. Сейчас просто как камень с души свалился, и сам удивляюсь, как легко это получилось. К чему я это? А к тому, что с какого хрена это должно быть удивительно? Почему я так боялся сделать такую простую вещь? Почему, как страус, прятал голову в песок и пытался забыть о гложущих сомнениях, вместо того, чтобы решать проблему? Вы уже знаете ответ - потому что я был ослаблен фапом, курением, алкоголем. Потому что все эти "замечательные" занятия не делают нас сильными да смелыми, напротив, они неуклонно подтачивают нашу уверенность в себе. Клёво, что мы избавляемся от этого и запустили восстановительные процессы в психике и организме.

CHAD NOFAP было 480 дней труъ нофапа

05.02.2017 23:14

"Стоит дать волю ногам и ты не знаешь куда они тебя приведут".

Социоблядь

12 oz mouse

06.02.2017 00:14

Спасибо, запомню эти слова.

Социоблядь

12 oz mouse

04.02.2017 10:02

А вот и первые трудности. Всю ночь снилось что-то возбуждающее, из-за чего просыпался раз 15 со стояком, и старался его сбить, концентрируясь на окружающем мире или пытаясь решить задачу, в которой плохо разбираюсь (методики из ЖБО). Вскоре опять погружался в сон, и все повторялось. Мне даже приснилось, как я смотрю длинную сюжетную порнуху, не существующую в реальности ^_^. В конце концов решил немного передернуть на неё, и почти сразу почувствовал, что кончаю и происходит что-то не то; проснувшись, проверил трусы - поллюции не было. Поскольку сон не был осознанным, срывом это не считаю. Проблема в том, что всерьез принять методики по снятию эрекции посреди ночи мне мешает страх, что пересосредоточившись на чем-то, я не смогу больше уснуть. Но, с другой стороны, не смогу - и что? На работу мне сейчас ходить не надо, режим дня в принципе любым может быть. Так что не надо бояться. Из плюсов - то, что я давно хотел научиться без проблем засыпать не только на животе, но и на боку и на спине, но не получалось. Теперь, видимо, буду вынужден спать именно в этих позах, т.к. лежание на животе создает давление на член и провоцирует эрекцию.

Социоблядь

12 oz mouse

03.02.2017 21:59

Пятый день, как ни странно, снова опять прошёл хорошо! Задачи на день выполнил, кроме одной, но она специфическая и никуда не убежит; может, завтра получится. От жизни потихонечку начинает переть; сейчас сделал своё вечернее_омовение_тм, и прям вставило, сижу и улыбаюсь. Боже, сколько простых, естественных удовольствий я терял, занимаясь всякими непотребствами!.. А ведь ещё даже недели не прошло. Спасибо, что вы есть, ребята! Реально помогаете своими записями; чувство, что I'm not alone - это прекрасное чувство.

Социоблядь

12 oz mouse

03.02.2017 00:17

Четвёртый день прошёл хорошо, несмотря на то, что ночью не выспался, и половину намеченных квестов ниасилил. В последнее время (примерно полгода, наверно) мне почему-то довольно тяжело повторно уснуть, если я проснулся, даже если спал до этого лишь несколько часов. Хрен знает, может, всё нормализуется, а может, просто привыкну жить с этим. Немного обламывает только невозможность реализации отложенного метода Радуги по входу в ОС с будильником через шесть часов, т.к. после первого пробуждения я с 90%-й вероятностью уже не засну. Ещё сегодня выполз на улицу, погулять с друзяшками. В компании был только один курящий, а раньше курили все - замечательная тенденция, и желания вдохнуть этот вонючий дым у меня даже не возникло. Никто не пил, и этого "соблазна" я был лишён. На улице холодно, но воздухом подышать приятно. Много смеялся, настроение хорошее, подмечаю интересные моменты в окружающем мире. Мы на верном пути, братюни!

Социоблядь

12 oz mouse

02.02.2017 00:05

Третий день прошел хорошо. Выполнил все намеченные на день квесты, за исключением одного, ну да никуда он не денется. Плохо только, что третий день сижу дома. Живу в маленьком городе, в котором "все запасные входы и выходы знаю", и пока что неохота бродить по знакомым до предела улицам, тем более в одиночестве, т.к. едва ли не все друзяшки - алкаши, а с теми, кто сейчас не пьет, мне не особо интересно. На природу тоже пока не тянет, наверно, для этого нужно упороться ^__^. С утра уже думал, съесть или нет мускат, но прислушался к телу и понял, что лучше не стоит, о чем не пожалел. Однако проблему компании/общения нужно как-то решать, потому как это может незаметно привести к срыву по алкоголю, за которым легко последует фап, мой вечный 'помощник' с похмелья. Поразмышляю об этом.

Социоблядь

12 oz mouse

30.01.2017 04:10

Сегодня стартанул нофапафон. Помимо этого, не буду бухать и курить табак. Самочувствие хорошее, настроен на успех!

Nikita

30.01.2017 04:20

Успехов с табаком. Очень трудно избавиться от этой зависимости, но у тебя все получится. Я в тебя верю. Самое главное - это не пробуй его заменять (пластыри, электросигареты, методики из интернета аля "сварить в молоке и т.п.), а сразу откажусь от этой хуеты. Главное точно определится и поставить себе цель зачем тебе это надо. Можешь даже на листке все в подробностях расписать и реинкарнировать свою мотивацию, когда будет совсем тяжко. Главное продержаться недели три, там уже проще будет. Ты сильный.

Социоблядь

12 oz mouse

31.01.2017 16:50

Спасибо от души, бро! (не нашёл кнопки "ответить" над твоим сообщением, но буду надеяться, что пишу куда надо) Я раз десять, или даже 15, перечитывал "Лёгкий способ бросить курить", поэтому насчёт заменителей у меня иллюзий нет. Фактически, у меня уже давно нет НИКАКИХ иллюзий насчёт курения, но регулярные "броски" заканчивались падением мотивации (благодарю, что напомнил об этом), и/или снижением силы воли ниже уровня, минимально необходимого для сопротивления промыванию мозгов - как сейчас понимаю, из-за фапа, - и срывом. Инфа, представленная в нофап-треде на 2ch.hk, с которой я начал знакомиться буквально позавчера, дала мне понять, насколько я недооценивал разрушительное воздействие онанизма на свою жизнь. Читаю с удовольствием, запасаюсь огромной мотивацией, очень нравится. Тем временем, второй день нофапа проходит хорошо. По утрам вчера и сегодня делал закаливающее омовение по технике, представленной в этом видео Медитация для начинающих. Обучающее видео № 4. ЭФФЕКТ НЫРЯЛЬЩИКА. , сегодня и в последующие дни намерен делать его и перед сном. Вчера начал читать "Тренировку заключенных", очень понравилось, отжался раз 80 и присел раз 50 на волне мотивации. Сегодня прибрался в комнате впервые за долгое время. Вообще, я не намерен ждать какого-то магического мгновения, когда всё станет заебись, а до тех пор пребывать в унынии; я хочу наслаждаться жизнью прямо здесь и сейчас (спасибо Аллену Карру за то, что он настойчиво вбил мне это в голову). Результатами доволен, настроен на успех, параллельно потихонечку раскуриваю трансерфинг реальности, весьма доставляет. Раньше высокомерно считал, что, мол, только Кастанеда это труЪ, а Зеланд - хуй; сейчас понимаю, что хуй - это йа. Но не сильно печалюсь о потерянном времени, ведь лучше поздно, чем никогда!