Впервые с этим ником на этом сайте)

Для тебя Костик, тоже задание будет. Уберись в своей комнате и вытри пыль с полок) Ладно, если реально ты учишь какой-то язык?

испанский и немецкий скипнул, но нашёл английский в таком формате. Молодец. Хорошо сработал.

Та не парься. Пару лет и массу можно будет набирать). Порох у тебя ещё есть. Начинай и начинай с умом. Тренироваться никогда не поздно. Я ещё на пинтересте смотрю техники упражнений. Пробую всё с друзьями. В соло намного сложнее.

какая книга?

ахахах, само собой без эротики. Только жёсткое насилие)

Был момент, когда я чуть не довёл себя до гастрита. Но в целом каких-то серьезных осложнений не было. Вообще без проблем. Самым отборным фильмом тебя накормлю. За плечами опыт киномана. Конечно всё ещё будет. Настрой хороший!

Советую разминки Ивана Красавина. Очень классные. Можно даже с них начинать. Гантели хорошая тема. На фулбади смотри. Особенно в начале.

Занимаешься спортом?

даааа, ElectroFallos любитель)

Сообщество помогает) Нужен комплексный подход. Успехов тебе в этом. Почитай дневники. Будь на связи с миром)

понял тебя, сир! будем занкомы)

Были попытки бросить до этого?

>Заметил огромные изменения в жизни, правда в отрицательную сторону. Просто суть всей моей жизни.... >Я устаю так как никогда ранее. Я только проснулся, а уже устал. У меня такое при болезни. >Мы еще не раз с тобой услышимся, дружище. Вспомним, сколько было ранений, крови и слез. Вспомним, как представляли день победы. Вспомним всех, кто шел с нами до конца. Подними свое знамя вверх! Ведь ты еще живой, раз читаешь эти строки... - Сир Эндур Сайд Это ты сам с собой?

Пиши свои впечатления потом)

>Столько девок Начал прорабатывать года 2 назад. Сейчас я выхожу из зала и забываю о том что там было. На тренировку как на очищение мозга от мыслей (поэтому кочки такие тупые). >А ты был в таких? Да. Очень давно. Атмосфера как в старом спортзале. По снарядам - самое необходимое. Освещение говно. Вход почти бесплатны.

согласен, время просто офигенное. сейчас с разными друзьями хожу. заканчивать не планирую. ещё недавно гири подключил. мобильность развивает. мне понравилось. >но кстати не оскуфел это классно. тоже не хочу. поэтому продолжу. без зала уже совсем не то.

Советы хорошие дал. Я наоборот с 20 начал ходить. Там реально все делом заняты. Единственное что здороваешься со временем со многими, да и потрещать можно с некоторыми. Я с другом ещё всегда ходил. Так и помогаете друг другу и по началу легче.

Натренируешься отражать триггеры) Если зал подвальный и старого формата, то тогда там не будет девушек. А насчёт третьего. Придавит тебя разочек хорошенечко и сразу стеснение пропадёт) Дело опыта

В какой зал? И что там страшного?