лол, нифига не вкатился. На работе постоянно вкусняхи, трудно удержаться. А чай/кофе пью без сахара, сладости люблю просто

ну вот хз. Я никогда ими не пользовался, а мне 30+

Я уже давно изменил свое мышление относительно фапа. Где я делаю из этого культ? Ты же даже меня не знаешь. Я держал и большие сроки, в первой записи в дневнике ты увидишь все мои размышления касательно фапа,основанные на 150+ днях отказа от онанизма. И соблюдать правило трех не - необходимо,иначе рано или поздно будет срыв.

Опять нарушил правило трех не. Случайно, а когда опомнился, было уже поздно. Из одного следует другое и потом держать нофап уже нереально

Прорвёмся! К вечеру вроде полегче стало

Тоже такое было, на 30+ дней)

Излечиться трудно, никогда расслабляться нельзя. Я срывал 150+ дней

Не нарушай правило трёх НЕ , и будет тебе счастье. Прон глянул, вот и захотелось сорваться

ну сейчас то ты молодцом держишь, в отличии от меня) но ничего, и я наверстаю

Вот 50-ый срыв вчера был за 14 месяцев.Пусть последним и будет

После секса сорвался. Мне легче держать нофап на старте ( до двух месяцев) на полном воздержании

Ага блин.. снова сорвал.. (

Кстати, куда пропали другие олдфаги. Табилицу смотрю в топе, знакомых имён мало, особенно среди тех, с кем шли раньше день в день (когда держал 5 месяцев)

Ну я его понимаю, тоже по бывшей скучаю временами

Ну сходить с пути нофапа - не собираюсь. От зависимости к порно избавился давно, после этих срывов состояние в норме. Главное, чтобы они не участились,и как появится девушка, снова на полный нофап выйду. Точнее, стараюсь и так держать полный, но без секса тяжко, а поллюции ко мне не приходят даже через месяц(

думаешь о бывшей небось, вот и снится

Если это не каждый день, то нормально. Я за последние полгода плакал очень много, тоже в одиночестве и по ночам. Были причины. Организм так справляется со стрессом

спасибо за поддержку, чё то апатия капец навалилась, я уже и забыл как такое бывает

Я это) Там не одобряется походы к петухам) Дятлами таких называют. К таким захаживают в основном те, у кого срока лет по 15 и жён нету. Остальным спасибо

1) Улучшение потенции и более яркий половой акт Со временем ты заметишь, что эрекция стала стальной и проявляется сама по себе. Секс станет более страстным, а оргазмы будут подкашивать твои ноги. 2) Стабильное настроение и повышение стрессоустойчивости О да, тебя наконец покинет депрессия и постоянная апатия, которая сопровождала твои фап-марафоны. Стресс станет легче преодолевать, проблемы анализировать, а цели выполнять. 3) Повышение уверенности в себе Ты заметишь как женщины обращают на тебя внимание и стреляют глазами в твою сторону, на работе/учёбе к тебе прислушиваются, а в след смотрят с уважением? Почему? Да потому что, камрад, твой уровень тестостерона вырастет, а избавление от собственного порока - это путь к совершенству, которое априори придаёт уверенности в себе. 4) Масса свободного времени Многие из нас тратили часы, а то и дни на поиск/скачивание порнографии, фапали часами и тратили впустую свою энергию и жизнь. Теперь же ты заметишь, что у тебя появилось много свободного времени, которое ты можешь потратить на самореализацию.