Помни что ты не начинаешь с 0, не уходи в запой. Ты всего лишь начинаешь с начала с огромной кучей знаний и опыта. Теперь будет легче, я уверен. Не сворачивай с намеченного пути!

Дружище, даже за самой темной ночью, будет яркий день. У меня за пол года было 2 таких ситуации, когда было нереально херово, а потом я это переживал и становилось легко. Это как уровень, перешёл и дальше. У тебя уважаемый срок, который говорит, что нужно ещё серьёзнее подойти к этому. Не нужно рушить ту силу, которую ты собирал по частицам, ради сиюминутного грязного, ничтожного срыва, который только откатит тебя назад в негативное состояние. Давай, взбодрись, по меньше телефона, ПК, фильмов, пока отпустит, по отжимайся, не знаю разгрузи себя как то легально. Желаю не свернуть с пути!

Может единственное что вас травмирует - это ММО и в целом онлайн игры или даже просто игры?

Кастиил, дружище. Сходи и просто нормально пострегись и освободи свой мозг для более важных вещей, на пример, что является твоим спусковым крючком. Какое действие идёт перед тем как ты начинаешь смотреть порно и мастурбировать? Может думаешь о чем то негативном, садишься за ПК, открываешь браузер в определенное время, когда никого нет дома и т.д. Может стоит проработать эту сторону вопроса?

Болезнь постучалась в дверь

Сильный! Могёшь :)

Обязательно будут. Но если держать руки не под одеялом, то долго не будет :) Лучше бы их не было, противное дерьмо

Прав! Именно такой подход позволил мне жить без этого 190 дней и именно нарушение этого подхода всё и испортило! Ты на том рубеже, на котором сорвался в прошлый раз. Сделай выводы и перешагни это. Желаю успехов!

Тоже думаю, такой подход индивидуален. Здесь есть люди, которые срываются каждый день, на протяжении нескольких лет и не один из них даже не пытался продержаться дольше и уж тем более не бросить совсем как получилось у тебя. У меня первый раз был мощный настрой, который и помог мне жить без этого дела, я не боролся с собой, я не уговаривал себя, я просто исключил это из жизни как не нужное. Что касаемо той легкости, как у тебя. Надеюсь она останется с тобой на всегда. У меня такое было с 90го дня до 140, на 140м дне начались сбои, хотелки, возбуждения, затем с 150 до 190 всё шло прекрасно, пока я сам всё не испортил о чем написал в дневнике. Всегда будут спады и подъёмы. На спадах настроения нужно себя отвлекать, упражнениями, хобби, развлечениями всяческими и так далее. Желаю тебе не свернуть с пути.

Этот парень прав! Нужно быть на чеку постоянно. Не давать себя негативно думать не минуты.

Тоже такое было, когда я общался с девушкой, но как понял, что не очень то она мне и нравится как человек, то прекратив общение всё успокоилось в том числе сознание. Не потеряй такой прекрасный срок. С 100 дня начинаются самые интересные изменения.

Спасибо. Желаю тебе не сдаваться)

Начать с одного человека