Достойно! Надеюсь ты использовал эти 200 дней для улучшение своей жизни

Такое тоже у меня бывает. Не понял про эскейп? Что за эскейп, можешь объяснить?))

Потому что игры в своë время были неким триггером. Пока я не дрочил и не смотрел порно, я играл в игры, заполнял время между актами онанизма игрой в ПК, мозг подсознательно знал, что если я сел играть, то через некоторое время я обязательно посмотрю порно и солью Поэтому, когда я бросил п и о, то бросил и игры сразу. Чтобы не получать искусственного дофамина, а брать его из реальной жизни, но там я пока не умею его брать в больших количествах, да и после стольких лет сычевания это проблематично. Хотя в реальной жизни я +/- начинаю чувствовать себя увереннее. Ну и по играм, до сих пор под запретом онлайн дрочильни. Это зло. Постоянное соперничество. Все онлайн игры сделаны так, чтобы тебя как можно дольше не отпускать😕

Может ты и прав. Но мне тяжело контролировать время за игрой и я могу уйти в неё на несколько часов. Кстати неверное не удалю и попробую потренироваться с ограничением времени. Может в этом секрет большинства? Что они не выгорают. Выпивают, курят, постоянно снимают стресс. Я же не курю и не пью много лет, но и не собираюсь начинать, но в игры играл, потом как то стал даже зависим от них и поэтому бросил, но когда бросал ломок не было, спокойно 7 месяцев +/- был без игр, значит не такая уж это и зависимость. Думал, что спорт всë заменит, но спорт это просто спорт - это чисто физическое облегчение. Оно не даëт той расслабленности и удовольствия как игры. Я к тому, что я практически ни как не убираю стресс получается и становится слишком тяжело жить😊 Ну попробую в общем, глядишь чего получится.

Переезжая куда-то нужно помнить, что мы берём с собой себя. Не убегай от проблем, Каст. Победи на месте. Даже взять твою проблему с отказами. Не будь удобным для окружающих. Говори нет, если чувствуешь, что тобой начинают пользоваться. Люди быстро привыкают к хорошему. Я как то уезжал на другой край России, не то что в конец города, но как и писал выше взял с собой себя, со своими проблемами, страхами, предрассудками, которые у меня были на старом месте и ничего не поменялось. Измени себя и люди это почувствуют. Когда будешь говорить нет, не оправдывайся и не придумывай причины. Просто скажи нет и всë. Сначала они будут в шоке, а потом ты научишь их уважать твоë время. По пустякам тебя дëргать точно не будут, ну на крайний случай можешь ударить по эбалу, если уж совсем тупые. И хватит наяривать уже

Точно)

Такая же фигня была на 170 днях.

Да какой там. Это мало очень. Штанга тема👍🏻

Классная идея, сегодня с утра только думал о растяжках по утрам или как минимум классической зарядке, но очень быстро собрался и свалил на работу. Сейчас вечерком пойду на брусья. Желаю успехов!

Давай? держим кулаки за тебя. Следующая запись с места работы )

✊🏻

Хаха, да так и хочу :)

Завтра 2 месяца у тебя, топ✊🏻👍🏻

Скорее всего так)

Мощный :)

Вечером буду смотреть, в комментах первых прям хвалят, а ты что скажешь?

Да, у меня, когда я впервые начал нофап и не такая жесть была, прям пздц, я сам себя боялся, но всё очистилось и больше нет такой дичи, безобидные отрывки остались. Только представь как всё может далеко зайти, если не бросить.

Превратить бы тягу в действия :)

Рад за тебя. За книги респект :)