Можно копнуть в тему мышечных зажимов. Социофобия берется из детства и негативного опыта в прошлом. Этот стресс откладывается в мышечных тканях в виде напряжения которое емли не снимать комкуется в мышечные клемы, которые обычными массажами и растяжками не снимаются. Хороший канал на эту тему "александр российский". Самое простое это посмотреть пару роликов с него, чтобы понять откликается или нет. И потом можно если средства позволяют записаться на курс "Создатель" александра российского. (250-300 евро насколько помню) Емли денег мало то за 100-300 рублей в складчину скачать и проходить без обратной связи. Торренты есть. Суть в том что много проблем психологических берется из тела. Живот отвечает за социальную сферу. Горло за возможность говорить громко. Диафрагма за глубину и легкость дыхания и т.д. Просто глянь пару роликов с его канала а дальше сам решай. Они довольно короткие. Подойдет любой по теме "откуда берется стресс" "что такое зажимы и т.д."

Я знаю что порно на нофапе нельзя смотреть. Но просто к нему я более лояльно отношусь в плане что не засчитываю за срыв. А так обычно не смотрю

Проект пока 1 до 23 июля сделать 3д модель тира для одного предпринимателя. После этого будет поисковая экспедиция на месяц.

А что за пункты?

В целом да. Вариант. Хотя это братоубийственная война для обоих народов так что его жертва хоть и будет с честью, но пользы от этого мало

Насчет повешенья рекомендую сначала погуглить как это делать правильно. Есть гайды. Во первых знай что если ты неправильно повесишься, то твое желание умереть окончится через 0.1 секунду после того как удавка затянет твою шею. Это нихрена не захочется "прочувствовать" и единственное что будет волновать тебя и твой мозг это как сделать вдох. Но возможно если рядом с тобой никого нет или ты откинул табурет а удавка крепко втянулась в шею то будет поздно. Минуты три ты будешь корчиться от боли и задыхаться. Биться обо все что рядом принося себе синяки и увечья. Внешне ты посинеешь а глаза из за давления вылезут наружу причиняя этим еще больше боли. Наконец когда "обряд" завершится то твое тело найдут испражненным на веревке и сильно вонючим. Ибо когда мы умираем то даже если ничего не ели то испражняемся по полной. В общем если все таки планируешь кикнуться с сервера поищи другие варианты либо организуй плаху. Загугли как вешали на плахе. Когда висельника подводят на помост, то по команде под будущим покойником резко проваливается люк и из за именно падения и резкости тебе переламывает шею и ты моментально умираешь. Скорее всего нужен еще правильный узел хват и так далее, но в конечном счете лучший путь это перелом шеи ибо это действует сразу. То же самое когда человека правильно бьют по затылку. Мозг моментально отрубается и белый экран смерти в конце тунеля. А вобще смерть это не секс и не посиделки с друзьями - ее не нужно прочувствовать - это лишнее. Зачем тебе что то чувствовать если все равно сдохнешь. И если сдохнешь то хоть сделай это приятно и со вкусом. Не зря тем кого садят на электрический стул дают бесплатный обед по их предпочтениям. Хоть кайфанешь в последний раз. И еще такой момент. В любой - по крвйней мере из общепризнанных религий самоубийство это грех. Жесткий грех. Это как ВАК-БАН зачитерство в кс го из за которого ты даже в игру зайти не можешь. Можешь верить в это или нет, бога это не ебет. Атеистов не спрашивают на суде верят в бога они или нет. В христианстве тебя ждет после самоубийства ад, в лучшем случае чистилище. В буддизме где суть в постоянном перевоплощении души человеческой. Грядет очень хреновое следующее воплощение - например у негритянки в гондурасе где выход с сервера может произойти из за выстрела в твой череп пока ты идешь за молоком в магаз. Ну или вобще в камень или овцу превратишься, хотя это более милосердно. О том что ждет самоубийцу Славянина/Старообрядца я вобще не говорю. В общем еще раз подумай, взвесь все за и против, послушай что говорит сердце/душа и дай себе недельку на просто передышку, подумать. Можешь даже сделать дневник "7 дней до моей смерти" и писать туда каждый день свои мысли, чувства или события дня. Блин, по мойму аниме было с таким сюжетом, нн помню точно. Ну а если решение окончательное и за время твоей подготвки никакая красивая девушка, друг, увлечение, спорт и т.д. Не заставило тебя передумать. То найди способ кикнуться одномоментно и без боли. Иначе пока будешь кикаться можешь передумать а будет поздно. Лучший вариант очень большая многоэтажка и головой вниз или ружье и выстрел в область затылка чтоб мозг прострелить (в рот как в фильмах бесполезно - рожу попортишь но не убьешь себя) Как то так. Выбор за тобой Мистер Андерсон. Жизнь или смерть. Выбирай таблетку НЕО.

Насчет повешенья рекомендую сначала погуглить как это делать правильно. Есть гайды. Во первых знай что если ты неправильно повесишься, то твое желание умереть окончится через 0.1 секунду после того как удавка затянет твою шею. Это нихрена не захочется "прочувствовать" и единственное что будет волновать тебя и твой мозг это как сделать вдох. Но возможно если рядом с тобой никого нет или ты откинул табурет а удавка крепко втянулась в шею то будет поздно. Минуты три ты будешь корчиться от боли и задыхаться. Биться обо все что рядом принося себе синяки и увечья. Внешне ты посинеешь а глаза из за давления вылезут наружу причиняя этим еще больше боли. Наконец когда "обряд" завершится то твое тело найдут испражненным на веревке и сильно вонючим. Ибо когда мы умираем то даже если ничего не ели то испражняемся по полной. В общем если все таки планируешь кикнуться с сервера поищи другие варианты либо организуй плаху. Загугли как вешали на плахе. Когда висельника подводят на помост, то по команде под будущим покойником резко проваливается люк и из за именно падения и резкости тебе переламывает шею и ты моментально умираешь. Скорее всего нужен еще правильный узел хват и так далее, но в конечном счете лучший путь это перелом шеи ибо это действует сразу. То же самое когда человека правильно бьют по затылку. Мозг моментально отрубается и белый экран смерти в конце тунеля. А вобще смерть это не секс и не посиделки с друзьями - ее не нужно прочувствовать - это лишнее. Зачем тебе что то чувствовать если все равно сдохнешь. И если сдохнешь то хоть сделай это приятно и со вкусом. Не зря тем кого садят на электрический стул дают бесплатный обед по их предпочтениям. Хоть кайфанешь в последний раз. И еще такой момент. В любой - по крвйней мере из общепризнанных религий самоубийство это грех. Жесткий грех. Это как ВАК-БАН зачитерство в кс го из за которого ты даже в игру зайти не можешь. Можешь верить в это или нет, бога это не ебет. Атеистов не спрашивают на суде верят в бога они или нет. В христианстве тебя ждет после самоубийства ад, в лучшем случае чистилище. В буддизме где суть в постоянном перевоплощении души человеческой. Грядет очень хреновое следующее воплощение - например у негритянки в гондурасе где выход с сервера может произойти из за выстрела в твой череп пока ты идешь за молоком в магаз. Ну или вобще в камень или овцу превратишься, хотя это более милосердно. О том что ждет самоубийцу Славянина/Старообрядца я вобще не говорю. В общем еще раз подумай, взвесь все за и против, послушай что говорит сердце/душа и дай себе недельку на просто передышку, подумать. Можешь даже сделать дневник "7 дней до моей смерти" и писать туда каждый день свои мысли, чувства или события дня. Блин, по мойму аниме было с таким сюжетом, нн помню точно. Ну а если решение окончательное и за время твоей подготвки никакая красивая девушка, друг, увлечение, спорт и т.д. Не заставило тебя передумать. То найди способ кикнуться одномоментно и без боли. Иначе пока будешь кикаться можешь передумать а будет поздно. Лучший вариант очень большая многоэтажка и головой вниз или ружье и выстрел в область затылка чтоб мозг прострелить (в рот как в фильмах бесполезно - рожу попортишь но не убьешь себя) Как то так. Выбор за тобой Мистер Андерсон. Жизнь или смерть. Выбирай таблетку НЕО.

Она была бы хорошим инструментом к росту если бы не была в основном в контексте зависимости

Если подрочил значит срыв. Большего я не знаю. По крайней мере для меня это так. Самобичевания нет, я все равно не уйду с форума и продолжу нофап.

Понятно, возможно тогда мне показалось Что было херово на 14 день потому что секса не было. На данный момент не знаю как его получить

Благодарю за развернутый ответ

Хорошо, уволился из красное и белое и сжег футболку их мерча. Легче не стало, Но горит хорошо

Мед и фрукты усиливает ломку по сладкому как минимум в первые дни. Пока что не понял как пережить это

А вообще читал твои посты и увидел себя. Я такой же сомневпющийся в себе и во всём чел. Могу лишь пожелать тебе и себе удачи

Должен сказать это абсолютно бесполезно приходить в клуб и читать что то познавательное. Музыка, люди и шум + возможно тревога не позволят получить с этого прок. Ты уверен что хочешь ходить по клубам? Какова твоя цель от этого? Я никогда не ходил по клубам и могу лишь предположить что люди туда идут чтобы тусить с друзьями, развеиваться на танцполе и знакомиться с тян. Если у тебя нет ни одной из этих целей то можешь не ходить. А если есть то попробуй себе действительно облегчить этот путь для начала. Раз нофап пока что не поднимает твой тест (у меня также было) значит юзай иные варианты. Напейся слегка алкоголя, Можно ликер с молоком например. Или приди с друзьями с которыми легче хотя бы потусить вместе. Или попробуй выпить чашку зернового кофе, в автоматах с кофе тоже бывает хороший кофе (но нужен именно зерновой ибо только он бодрит) И если под действием подобных усилителей ты сможешь получить ХОРОШИЙ опыт от нахождения в таких местах то и далее сможешь уже без них справляться.

Я делал первое, Но по итогу выгорел пытаясь сдать ЕГЭ, и ведь группу вк учусь продвижению своего дизайна. Думаю лучший вариант это если ты слабый недочел то поставить цель стать гигачадом. Если с тонусом, с общением, с настроением и т.д. Все норм и ты не хикки или нытик то лучший вариант это карьера и деньги в любимом деле. Если же тонус хреновый и установок негативных куча то надо как то с этим сначала вопрос решить. Потому что без сил и с негативом по жизни куда бы ты ни пошел ничего не получится. Ни в игре на гитаре, Ни в 3д, ни с девушками ни т.д.

:3

Просто поднять голову и вышагивать мою осанку не исправит

Спасибо

Истино так