... ладно.

Странно. Я хоть и дрочу (дрочил) только на хентай, но мне он никогда не снился.

"Давай лучше подрочим" - это не "не душнить", это хуйня, братик.

Истинно так.

Нихуя себе. Я думал, ты адекватный.

Осознанность. Если ты научишься навыку "погружения в момент", то тебе не потребуются тренировки памяти. Достаточно вспомнить что-нибудь из раннего детства. Почему ты вообще запомнил те моменты? Потому что был настолько в моменте, что мысленного фона вообще не было и твой мозг фиксировал происходящее. "Учить стихотворения" - полная хуйня. Они могут, в теории, наработать механизмы запоминания информации, но я бы не сказал, что это как-то поможет в реальной жизни с запоминанием телефонного номера или какой-то информации.

20

>Продержитесь пол месяца Нельзя "держаться", иначе твоя голова будет забита порно-контентом и на сотом дне. Многие этого не понимают, к сожалению. Нужно не "воздерживаться", а "жить". Жить без порно и мастурбации.

Формально не считается, ведь ты не кончил. Но суть нофапа не в том, чтобы "не кончать" - для этого есть No Nut November - а в том, чтобы освободиться от влияния порно и мастурбации. На твоём месте я бы уже кончил и не обманывал самого себя. Ну я так и сделал. Эх.

:D

Теперь и я с тобой) Ничего, периодизация - это важная штука. Сходу поменять майндсет суждено лишь единицам, остальным остаётся только гриндить в ожидании чуда)

Не сумел. Иду нахуй)

Ну да, Москва не сразу строилась. Но и слишком много поблажек давать себе не надо. Я сегодня был в довольно опасном состоянии эмоциональной неустойчивости, но сумел совладать с этим порывом. Проблема в том, что ты не перестал думать о порно и мастурбации, как о чём-то хорошем. Это одна из причин, почему ты не перестаёшь дрочить.

Поздравляю с соткой.

Тоже заметил такое. Надеюсь, моя волна скоро придёт. Не жду, а готовлюсь.

У кого-то в дневнике была такая же фраза. Я вот что скажу. Эти ваши аналогии - полная хуйня.

Видимо так. Ну ладно.

>увольнение с работы Так тебя же вот только недавно на новую должность ставили...

10-14 дней - первый барьер. 20-25 дней - второй барьер. 60-70 дней - третий барьер. Не жди, а готовься.

Давай без запоев. Ничего страшного всё равно не случилось.