любой ценой но бесплатно???

Во-первых, респект за 80! Я тоже к этому подбираюсь. Во-вторых — респект за осознание проблемности компьютерных игр, до этого тоже надо идти. Осознание проблемы — первый шаг к её решению. Была бы какая-нибудь другая игра — посоветовал бы пройти её до конца и удалить. И не поддаваться на желание скачать что-то новое. Но римволрд насколько я знаю невозможно пройти. Поэтому предлагаю тебе поставить какую-то цель (которая достигается не за месяц, а за несколько часов игры), достичь её и считать что игра пройдена. Потому что бросать игру/сериал на середине — вечно бороться с желанием доиграть/досмотреть.

Ты не совсем понял о чём я. Да, срок пропадает из таблицы рейтинга, но у самого человека он, несмотря на отсутствие отметок, продолжает капать. И когда человек возвращается на сайт — у него срок условно тысяча дней. Он нажимает "сорвался" и в его ленте срывов будет "сорвался на 1000 дней". Это некорректно, должна быть возможность удалить такой срок. Лично я обходил это тем что возвращаясь на сайт не нажимал срыв, а изменял дату начала срока на сегодняшний день, чтобы счётчик показывал 0. Но по хорошему иметь возможность очистки ленты срывов от больших сроков. Но должен быть запрет на удаление сроков меньше недели, чтоб челы не пытались "отмыться" и удалить реальные срывы. Условно должна быть возможность удалять сроки больше месяца.

Поддался, бывает. Твои 22 всё ещё имеют эффект на тебя, это не обнуление, на самом деле. Главное не уходи в запой. Прямо сейчас погугли эффект нарушения воздержания и как с ним справиться. И эффект чейзера

Я выбрался из депрессии руководствуясь правилом "темп улитки". Оно о том, что не надо геройствовать. Ввёл ОДНО ограничение — ждёшь, пока закрепится. Одну новую привычку — ждёшь, пока закрепится. И так, снежным комом нарастает. А попытка взвалить на себя разом кучу аскез приводит к выгоранию, забиваю и самобичеванию. Выбери что-то одно. Я бы начал со сна. Поспи месяц идеально. Это укрепит твою волю (самоконтроль ооочень сильно зависит от того выспался ли ты, это подтверждено многими исследованиями) потом, продолжая идеально спать, откажись от алкоголя. Это так же укрепит твою волю. Через месяц после отказа от алкоголя можешь вводить ещё что-то. Главный принцип — не перестараться. Ты как бы разводить костёр из искры — нельзя сразу бросать полено, всё потухнет. Нельзя дуть изо всех сил. Сначала надо подбрасывать щепки и оберегать от ветра. Тебе нужны железные правила которые ты соблюдаешь всегда. А остальное делаешь по возможности. Первым железным правилом рекомендую сделать сон. После того как я начал стабильно ложиться спать в 23:00 моя жизнь стала значительно приятнее. Добра✊

Было бы хорошо добавить на сайт возможность удалять такие большие сроки, которые накопились просто потому что человек покинул сайт.

Вот именно поэтому чертой в твоей голове должна быть не эякуляция, а поиск запрещенного контента

решение плохое. Когда пришла подобная тяга - ставь таймер на 15 минут. Если через 15 минут не прошло - окей. но чаще всего острая фаза длится несколько минут. потом разум возвращается.

Алкоголь усугубляет депрессивные симптомы, это доказанный факт. Алкоголь является депрессантом. Неделя - слишком короткий срок. Отказ от алкоголя улучшает психическое здоровье. Просто твоё нутро ищет слабые точки в твоём мировоззрении чтобы через них протащить всякую вредную срань в твой образ жизни. Не пей.

Поздравляю с этим сроком, кстати. Символично. За упокой зависимости.

Там ещё и секс будут показывать, готовься.

А почему у тебя так подгорело? Оскорбления на ровном месте. Я просто сделал строгий вывод из твоих слов. Не понравился вывод — значит, слова были какие-то не такие. Ты ведь написал "НЕ делай НИЧЕГО [как они]". Аж капсом. Я тебе указал на то, что формулировка дурацкая. Теперь ты изменил свой тезис, и вместо "не делай НИЧЕГО как средний человек" у тебя позиция "не имей тупых привычек, которые есть у средних людей". Несколько разные вещи, согласись. Но если твоя формулировка такова — зачем в этой формуле вообще средний человек? Не достаточно ли сказать просто "не имей дурных привычек"?

Средний человек пьёт воду. Не пей воду.

Прочитай книгу "терапия настроения" Дэвида Бёрнса. Должно помочь. Ты можешь в это не верить, но просто попробуй. Прочитай 10 страниц хотя бы ради оценки. Сегодня же. Бесплатно лежит на яндекс книгах, вроде. Ну или скачай откуда угодно.

Держись, бро! Смотрю на твой прогресс и радуюсь. Ты вырвался из самого сложного, из болота первых дней. Не забывай, что срываясь, ты возвращаешься туда, и опять надо будет вертеться в этом безвольном состоянии, не достигая даже трёхдневного срока.

Тебе нужна терапия. Читай Дэвида Бёрнса! "Терапия настроения". Пропагандировать терапию я тебе не буду, и жалеть тебя тоже. Твоё бесконечное нытьё здесь не уместно. Либо меняй себя, либо смирись, не надо поливать себя и нас бесконечным психическим говном

>Любое нарушение трёх не в конечном итоге ведёт к срыву. Это не верно. С таким подходом срыв в принципе неизбежен. Рано или поздно ты случайно увидишь прон или эротику. Рано или поздно ты случайно простимулируешь пенис. Рано или поздно ты случайно подумаешь о чём-то сексуально. Здесь-то и начинается борьба. Придерживаться правила трёх "не" важно, на одной воле действительно далеко не уедешь, это конечный ресурс. Но ещё важнее быть способным вырулить из ситуации, проявить волю, когда ты его нарушил.

Бро, ну я бы не назвал описанное тобой прогрессом. Одиночество это плохо. Оно делает людей менее счастливыми и сокращает жизнь. Это я не из головы беру, это доказано исследованиями, которые легко гуглятся. Социальная зависимость звучит странно. Это как сказать "зависимость от еды". Нет ничего плохого в еде в целом. Просто есть плохая еда. Следует говорить о зависимости от сахара или кофеина. Но не о еде в целом. Так же и с твоей социальной зависимостью. Быть социальным лучше чем быть асоциальным. Просто разберись, какие конкретно области твоей социальности тебе кажутся вредными и подавляй их. Не вреди себе.

Социальная зависимость? Что имеется в виду?

Ну, ты именно что привык. Теперь надо отвыкать от старого и привыкать к новому.