Рад за тебя, старичок:) То в Москву ехал, то уже в Бурятии - бродяга снова в деле.

Ну и к чему же?:)

Достойная причина.

Надо ебать руку, чтобы наделать ручных детей. Это все таки инстинкт. Подарить родителям ручных внуков. Назвать дочку Дуня.

Хороший пост, можно почерпнуть какую то мотивацию.

-успокоительные -дождаться когда поспишь -поприседать/погулять часок-другой быстрым шагом -помедитировать -погрузиться в ту деятельность, которая заберет твое внимание -еще какие то способы

>Режим не держу, не читаю, не занимаюсь спортом, не слежу за питанием. К Р А С А В А 😎👍👊

Спасибо за развернутый комментарий, было интересно читать:) Про взгляды и наслаждение природой согласен!

Целых 3 дня. Еще 4 и неделя. А после недели начинается настоящий нофап. Так что держись.

Ты не посадил свой дофамин, уж очень много всего тебе было интересно. Люди просто на диванах лежат в апатии, и полной импотенции к играм/фильмам, и нофап помогает пробудить в них хоть какой то интерес. Про пидорасов тут каждому свое, кому то норм, а кого то блевать тянет при мысли об этом. Про книги - кто то реально любит читать, но не может тк смотрит в книгу и видит фигу, это фиксится нофапом. Про забитых с детства - я соглашусь, и то возможны исключения. Но те кто не забитый с детства, а просто упал рангом с дрочкой - тот изменится в плане конфликтов и девушек.

Спасибо:) Тут вдохновение нужно, да и к тому же я не Евгений Понасенков:)

Испытываешь тревогу - хочешь отвлечься и подрочить. Если регулярно занимаешься дрочкой - становишься намного более тревожным, и нуждающимся в дрочке. Замкнутый круг. Как с алкоголем, он тоже хорошо снимает тревогу и вместе с этим делает тревожником... Поэтому отказ от дрочки и алкоголя требует от тебя принять факт того, что ты будешь очень много страдать, по крайней мере первое время. Нужно искать как можно больше альтернативы для снятия тревоги. Пусть даже это будут какие то игры, сладкое, фастфуд, успокоительные таблетки/травы, утопание в ютубе. Конечно есть много более здоровых способов снятия тревоги, но у всех бывают часы когда на все похуй, и все что хочется - это как то успокоиться, отвлечься и деградировать.

Да при том, что по неопытности можно не самообманываться, а просто заблуждаться. Я хз конечно как на самом деле, может ты прав, но у меня другое мнение, чел просто не понимает что происходит.

Я думаю что не врет, потому что после такого срока можно радоваться жизни какое то время, где то до двух-трех недель. Рецепторы дофамина восстановились, порнуху смотреть мега интересно, простата работает охуенно ведь она отдохнула, яйца резко наполняются, чувствительность члена отличная. Это как дрочить если тебе лет 14 и ты впервые начал этим заниматься, да еще сразу на порнуху. Но со временем он конечно же поймет в чем прикол. Этот тот опыт поможет ему на следующем большом нофап сроке.

Не понимаю, чем тут поможет действовать быстро. Нофап это же марафон а не спринт. Здесь нельзя замотивироваться и резко победить. Скука, безделье - все это обязательно будет. Поэтому лучше не рассчитывать на их избегание а вырубить писюн из списка игрушек, с которой можно как то развлечь себя в одного, от нечего делать. Надо создать список легкодоступных дел/развлечений, возможно научиться легко переносить скуку. В видосе Тайлера про информационный детокс услышал фразу о том что он понял "Скуки не существует", как то так. Я с этим согласен, скука это по сути иллюзия которую нам впаривает перевозбужденный жаждущий какого то движа ум. Вообще, ты и сам понимаешь, что можно быть ахуенно мотивированным и загруженным всю неделю, а потом взять и "расслабиться" задушив своего многострадального гуся.

Реально можешь позволить есть белка по минимуму? В тебе наверное 190 роста и 100 кг мясного веса, что готов к потерям ради снижения либидо? Ну или хотя бы 180/85 есть?

У меня из всего этого только от лука либидо растет. Жаренная картошка, майонез, соленые огурцы - это наоборот то, что снижает сексуальное желание, делает додиком с низким тестостероном. А отказываться от белков ради нофапа это вообще дибилизм по моему. Становиться хиляком, который даже не может потренироваться, да и вообще нормально жить, просто ради того чтобы легче нофапать - это такое себе. Тогда уж сразу надо железные антидрочерские трусы покупать и садиться на диету 500 калорий чтобы быть как узник концлагеря (и то если с пониманием проблемы не работаешь то все равно будешь дрочить как оголтелый)

Целых 2 месяца! Так держать, и ты не сдавайся!

-Сус! -Ааа?

>напряжение уже не тревожит, но стоит расслабиться как бац и всё, слился. Классика:)