За отсутствие тяги к эро и порно контенту жирный +. За восприятие прекрасного пола с эстетической стороны аналогично. По поводу никчемности жизни. Недавно увидел новость - пацан 14 лет, на тренировке по хоккею, получил после броска шайбой в грудь под щиток. Гнется от боли, потом падает. Впоследствии выяснилось - ушиб легкого и сердца. Его жизнь длинною в 14 лет закончилась по пути в больницу. А до этого наткнулся на игру школьников в воллейбол, где один из них внезапно упал и быстро отошел в мир иной. Одни младенца удушили из-за громкого плача, другие просто не нашли ничего лучше, как выкинуть его куда-нибудь. Сколько маленьких детей борятся с онкологией в своем маленьком возрасте (про взрослых и вовсе молчу). Сколько людей (детей) - инвалиды, у которых столько физических недостатков, что выбрать - продолжать жить или нет - довольно сложно для их восприятия. Около 5 лет назад на фоне физически и эмоционально напряженной работы, начали проявляться приступы ВСД - то сердце с перебоями застучит, то дыхание перехватит будто задыхаюсь. Была хуйня с дереализацией и деперсонализацией - сижу дома на диване, раз раз - и в голове мысль, что я это нихуя не я, а все что вокруг - ебаная компьютерная матрица. И будто сознание воспринимает происходее не из головы, а со стороны. В общем, весело. В итоге, из довольно плотного веселого курящего любителя побухать даже по будням, передернуть и ночку покатать в ПК-игры, а потом поспать 3 часа (а иногда и вовсе не спать) и пойти на работу - резко похудел, превратился в мумию-астеника с синдромом ипохондрика, при каждом спорном сигнале организма бодро закидывающегося корвалолом и набирающего заветные 112, в адреналиновом приступе неминуемо надвигающейся смерти умоляющего скорую приехать побыстрее и ебануть "утюгами", если вдруг буду без сознания... Потом начался длительный период, связанный с попыткой перестроить образ жизни, привычки, найти другую работу. Вылезти из жопы, в которую себя же и загнал. Исчерпав резервы организма, тот попросту послал нахуй и сдулся. Сейчас примерно пятый год, как постепенно поменялась жизнь. Кое-что удалось исправить, что-то в процессе, третье осталось. Приступы невралгии и сейчас периодически мучают. А в голове всплывает одна и та же мысль - жизнь может закончиться в любой момент. В ЛЮБОЙ. Просто ХУЯК и до свидания. И считаю, что в 33 года повезло продолжать жить на свете. А еще, что повезло родиться со всеми руками и ногами. Что могу ходить по улице самостоятельно. Видеть рассвет, закат, звезды, вдыхать аромат природы в лесу и получать удовольствие от вкусной еды. Что есть член, который стоит и что им можно пользоваться по назначению. Иногда не по прямому, но все же в целом... ...Ведь наступит день, Дрэгон, когда у нас и этого не будет. Ложись спать, утро вечера мудреннее. Набирайся сил, они понадобятся, чтобы продолжать продвигаться по этой непростой, наполненной событиями линии препятствий под названием Жизнь. Мне кажется, она не так никчемна, если глубоко задуматься. Да и никчемной ее делают лишь наши мысли о ней. А наши мысли очень сильно взаимосвязаны с гормонами. А на гормоны очень сильно влияет нофап. Он не изменит нашу жизнь сам по себе. Однако в купе со сменой питания/режима сна/выработкой правильных привычек способен менять через гормональный фон наше восприятие и толкать к дальнейшим изменениям=действиям.

На днях с полтинника слетел. Перед этим писал - на 49й день полез туда, куда до этого не лазил. Стал понимать, что мозг уже ищет лазейку. Мне кажется, на таком этапе никакими красными кнопками и прочим себе не помочь. Если тумблер в голове щелкнет и мозг переключит мышление - тут только обратный отсчет. По крайней мере у самого так происходит... Единственное, что посоветую как недавно сорвавший - если припрет, постарайся прям блять МАКСИМАЛЬНО воздержаться от просмотра любого контента. Именно эта хуйня вытягивает дофамин под адреналином (сродни лютой наркоте), из-за чего потом отходняк. Кто-то дедовский метод советовал - либо на фантазии в голове, либо на простые фотки а-ля из мужских журналов как в старые добрые. И МАКСИМАЛЬНО быстро, потому как чем дольше процесс - тем бОльшая часть внутреннего резерва расходуется в никуда и тем больше времени потребуется потом на восстановление.

Ситуация не айс, конечно. В крипте не шарю ни капли, поэтому ощущаю некое подобие стыда, потому как не могу посоветовать ничего годного. За доску респект. Если помогает в тренировке силы воли либо преодолеть позыв похоти, то это уже метод. По поводу сна, приятно написано. Если действительно ощутил положительные эмоции (может даже чувства), то огонь. Подобные сны и в самом деле были частыми +- в подростковом возрасте, когда гормоны позволяли. А сейчас и фантазия и воображение словно уже не те. Снится хер пойми какая дичь... При всех описанных тобой сложностях, верю в тебя и то, что ты сможешь с ними справиться. Вот как знаешь, по поведению человека порой можно предположить некоторые из его качеств. А здесь по стилистике твоих постов и ответов, ощущается некий внутренний стержень, способный преодолевать трудности и двигаться вперед против бури. Поэтому надеюсь, что ситуация разрешится в положительном русле. Желаю, чтобы это произошло как можно скорее.

Спасибо Дрэгон. Тоже хорошо идешь. Пусть так будет и дальше. Уверенной целеустремленной поступью к своей истинной личности. Без ментальных кандалов на шее и руках. Честно говоря, вчера на 49-м споткнулся сильно. Без подробностей, к вечеру плохая мысль затянула и полез всякую херню чекать в Инете. Кое-как вылез, но теперь эта хуйня постоянно крутится в голове. Знаешь, когда чуть оступился и уже такой однозначности и твердости по отношению к мерзкой привычке не ощущается. Дальше видно будет, время покажет, что да как. Так или иначе, сейчас на порядок лучше, чем было в начале нынешнего срока. Уверенность, внутренняя стабильность, настроение, энергия, скорость мышления, коммуникация, восприятие. Со стороны кажется, что меняется даже поведение. Дальше - больше. Однако как написал выше, фундамент дал трещину, выдержит ли теперь хз) Как у тебя в целом на этом этапе? Как единоборства? Что с работой? И самое главное - продолжаешь ли практиковать доску?)

Выздоравливай боец) И чтобы с заработком все стабилизировалось. Ах да! Никакого мерзкого порно и ебаный рот этого казино блять)

Произошел ключевой момент битвы, получается...

- Господин Друзь, вы когда-нибудь снимались в гей-порно? - Нет, господин ведущий. - Понятно. А теперь правильный ответ. Внимание на экран...

Если нет уточнения "свою", то юридически ты можешь отдать на растерзание любую жопу. А хотя...Даже если и свою, то можно купить резиновую и если отсутствует уточнение "свою жопу как неотъемлемую часть своего биологического организма, а именно - конечный элемент своей пищеварительной системы, предназначенный для утилизации продуктов жизнедеятельности", то можешь отдать резиновую как свое имущество. Адвокат Геев Вениамин Альбертович, всегда к Вашим услугам.

Браво! Эх, а если бы не тратил так много энергии впустую... Желаю успехов)

Молорик. Желаю дальнейшего прогресса в этом направлении.

Взять бы за правило использовать доску, когда возникает мерзкое желание. Как альтернативу анжуманям и холодному душу. Платформа для принятия окончательного решения - в том смысле, что вот уже ломка, вставать на доску, может быть за минуту-несколько позволит сознанию избавиться от возбуждения и привести мысли в порядок, чтобы остыть и понять, что происходит...

Путь к йогу. Пролог.

Надеюсь со временем удастся развязать этот ебаный нейронный узел и стать свободным челом без этого постоянно приходящего животного в голове. Чего и тебе желаю)

Знаешь, временами бывает, вроде все ровно, спокойно, нофап воспринимается как стабильный вариант для сублимации энергии в реальную жизнь. Блять и стою так утром, смотрю в зеркало и в каком-то смысле именно волнуюсь, мол только бы не нахлынула эта хуйня. Возникает такое противное неприятное ощущение, как во сне, когда от монстра хочется убежать, а бежать получается со скоростью 1 метр в год. Вот и порно как монстр в любой день внезапно атакует сознание и хуй знает, удастся ли сохранить в себе тот же настрой или мышление попросту изменится, чтобы на время уступить место животному...

Когда это проникает в сознание, вызывая такой всплеск гормонов, что аж трясет и сердце начинает колотить от предвкушения, тут невольно возникают ассоциации с наркоманией. Эта хуйня волна за волной накатывает и вызывает изменения в мышлении, из-за чего не замечается, как буквально минуту назад соблюдаемая твердая и бескомпромиссная позиция тает на глазах и превращается в мякиш, поддаваясь той бессознательной силе, которая охватила разум и теперь покинет его лишь тогда, когда получит желаемое. Только после всего, будто очнувшись, становится ясно, что произошло... Хотя у всех по-разному. Во всяком случае, когда воспринимаю происходящее со стороны, в голове происходит такая вот дичь)

Поздравляю. В честь этого решил протеиновый фейерверк запустить?) Помню твою сотку, так что ты красавец мужчина, удачи тебе на полях сражений с самим собой...

Предлагаю выбираться из этого ебаного болота, с сопутствующей постановкой нормальных жизненных ориентиров, целей, задач, а также их постепенным выполнением, формированием положительных привычек, преодолением периода постфапповой серотонино-дофаминовой недостаточности (так называемого флетлайна), восстановлением режима, рецепторов, гормональной и нервной систем... На этом форуме всерьез продвигается так называемая концепция трех НЕ: НЕ смотреть порно (а равно любой контент, который может вызвать сексуальное возбуждение), НЕ думать и НЕ позволять своей фантазии проецировать ЛЮБЫЕ сцены эротического содержания, которые могут вызвать сексуальное возбуждение, НЕ трогать член руками с целью удовлетворения ебаной плотской похоти (а равно не совершать никаких умышленных действий, которые могут привести к возбуждению половых органов). В идеале стать монахом, мысленно раствориться в пространстве-времени и физически ссохнуться в процессе медитации на вершине самой высокой горы Тибета, после чего ветер развеет твой прах по воздуху и ты найдешь в этом свое умиротворение...

Мое почтение! Так держать)

Хороший пост. Так держать, у тебя все получится! А ведь дальше - еще больше)