Если запой то стоит наверное лечить сначала это а уже потом дрочку. Бухло гораздо разрушительнее. Ну и если есть причины для запоев то с ними тоже разобраться.

Посмотри вот видосов NoFap (Batman Edition)

Но ведь счетчик все равно будет считать неважно обнулил ты его или нет. В любом случае, каждый приходит сюда не для того чтобы что-то доказать другим. Если у тебя получается держаться без всего этого - ты крут. Удачи и успехов.

Что-то не понятно насчет обнуления и почему потерялся смысл. Успехов конечно.

Где ты видел дрочеров которые 5 минут в день подрочили и побежали дальше сворачивать горы? 1. на поиск и просмотр порно чтобы подрочить тратится куда больше 5 минут времени. 2. 1-2 часа которые ты потратил на фап и порно вместо того чтобы спать вылезут тебе недосыпом в следующий день и ты уже не сможешь работать/учитьсья на полную -> результаты будут сильно ниже как если бы ты не фапал. 3. апатия после дрочки ломает планы по обучению, работе, досугу, знакомствам и длится довольно долго. Все это превращается в замкнутый круг. Так что косвенные потери от фапа очень велики особенно на длительных промежутках. В жизни попадаются точки бифуркации. Особенно пока ты молод и строишь карьеру. И если концентрируешься на развитии то вполне можешь словить момент и хоба ты уже где-нибудь в Европе или США строишь успешную карьеру. И к концу жизни сидишь у бунгало на берегу океана, наблюдаешь как внуки бегают по песку. Но ты дрочил ночами, а днем пытался что-то учить, как-то работать, никаких планов и целей нет потому что в уме лишь добраться до компа и снова передернуть. Ценой усилий не скатиться вообще в говно, получается найти более-менее норм работу и может быть даже завести отношения и семью, но это потолок. Моменты проебаны, поздняк метаться.

Хорошо тебе. 20 лет - еще вся жизнь впереди, если сумеешь избавиться от привычки фапать. Ну а если нет, то моргнуть не успеешь как время улетит в трубу.

Тогда тебе будет угроза отрезать член )

Вообще, если бы кто-то приходил и давал пиздюлей это действенный способ был бы бросить. Как в "Корпорации Бросайте курить" у Кинга )).

Спасибо. Тебе тож.

Что так? Тут наверное лучше завалиться спать. Утро вечера мудреннее.

По мне так основной смысл нофапа не тратить время на фап. То есть буквально каждый день пару часов можно выделить под более продуктивные задачи. Даже если не тратить это время на саморазвитие то по крайней мере можно качественней отдыхать, лучше спать, просто улучшить самочувствие, здоровье и досуг.

Спасибо. Здоровская мысль.

Гиря крутая штука. Но пока не начинаются приколы со здоровьем. Всякие там варикоцеле, грыжи и геморрои при которых лишний раз перднуть или ребенка взять на руки нельзя. А плавание даже если половину тела оторвало - кинули в воду и дельфинчиком поплыл себе.

нихуясебе.jpg Думаю 3 месяца нофапа не на каждого так повлияют. Возможно задатки и так были хорошие, плюс нофап помог. Вернее фап не мешал быть настоящим мужиком.

Интересно, а как именно медитируешь? Как учился? Есть мануал какой-то?

Интересная тема, но мне кажется потребует кучу времени у автора. Как минимум раз в 2 дня частота практически не выполнимая да и интересных материалов так быстро не соберешь. Ну и чем чаще выпускать тем быстрее приедается новинка и будет собирать все меньше внимания. Лучше реже, но погуще с контентом и народ будет ждать каждый новый выпуск, а не зевая проскроливать.

Привет! Месяц рекорд это круто, значит не все так плохо! :) Запишись еще на войну за одну из армий, будет интересней воздерживаться.

Хех. Когда решаешь что ну вот сегодня лягу вовремя, ложишься и потом полночи не можешь заснуть в итоге просыпаешься еще более разбитым чем обычно. Жиза. Я думаю надо отталкиваться не от времени отхода а от времени просыпания. Встаешь в 6 утра значит в шесть утра и не важно во сколько спать лег. Так и режим будет четче и к вечеру организм сам потащит в кровать.

Есть такой сео-шник Spryt, ведет уже сто лет блог с ежемесячными отчетами по заработкам в seo (была когда-то такая мода повальная) ну и так в целом про жизнь свою. И стал помимо прочего упоминать о своей борьбе с фапом, тема для многих болезненная и читать как у другого с этим, какие методы пробует, интересно. Вот у него и всплыла в последнем посты ссылка на дофамин.орг. Сам я даже не задумывался что есть подобные ресурсы. Казалось ну что там про дрочку читать, и так понятно что вредная хрень. Оказывается, сообщество очень помогает.

Три недели вроде для короны многовато даже если без симптомов. Скорее может что-то типа гайморита. Лучше бы к лору сходить.