А если б он не сбрасывал дрочкой пар страшно представить какой там сексуальный маньяк был бы ))

Это да. Осознанность наверное ключевой фактор способности держать нофап. И медитация как способ прокачки осознанности.

Все зависит от того как часто желание просыпается. Если ты скалолазанием занимаешься периодически или на веле катаешь достаточно регулярно то определенный эффект будет точно. Вообще же суть программ тренировок в том чтобы дать организму непривычно большую нагрузку в рамках адаптации к которой ему придется наращивать массу и силу. Соответственно для роста надо постоянно нагрузку держать такую чтобы организму была непривычна. В этом и есть суть программ. Просто занимаясь спортом эффективность скорее всего будет меньше. С другой стороны спортом занимаются не только ради показателей но и просто ради удовольствия.

Если есть страничка в соцсетях то можно запостить фотку с девушкой или какую-нибудь ванильную ерунду. Если она на тебя запала то наверняка ж пасет твои страницы в соцсетях.

У меня обычно пиво было связано с порно и фапом. Ну потому что бухло ж дополнительный стимулятор дофамина плюс вместе с порно можно нормально забыться. И тоже решил это дело бросить, к черту говорю себе, буду пить пиво только если компания есть. В итоге на неделе с товарищами встретились посидеть попить пива. И под хорошую компанию я пива вьебал как не в себя, блевал всю ночь, потом все утро и следующий день. Все что пытался выпить от отравления сразу назад выходило. Короче, ну его нахрен, пообщаться можно и без бухла, было бы желание.

Ничего себе ты монстр, а зачем тебе тогда этот сайт? :)

Нет. Просто людям нравится разлагаться, вести разгульный образ жизни и они готовы за это платить. А компании зарабатывают деньги предоставляя желающим платить деньги услуги и товары в обмен. Вообще насчет каких огромных корпораций речь? Амазон, Эпл, Шелл, Майкрософт? )) Вроде не пропагандируют.

Ну надо стараться переключиться на что-то другое по возможности. Обычно это визуальная картинка, можно волевым усилием быстро заменять ее, предствляя что-то противное типа кишок или червей :), если такое тебя конечно не заводит еще больше )). Я просто помехи белый шум визуализирую. В итоге "рассмотреть" фантазию особо не удается и если переключиться на другую активность то получится отскочить. Естественно это все требует осознанности в текущий момент. Если ты поддался и осознанность потерял, то вряд ли про метод вспомнишь и сможешь применить.

Я думаю если баба в лицо говорит что ты ей не нужен, то сразу нах такую. Человек, которому важны отношения такое никогда не скажет. Бегать за ней точно не стоит. Лучше постараться поскорее забыть ибо чем глубже зацепишься в отношениях тем больнее она тебе сделает и тем больнее будет расставание. Так то спасибо ей за опыт и хорошо проведенное время вместе но дальше лучше без нее.

Кстати вот насчет Библии, у Питерсона в 12 правил жизни многое построено на толковании библейских историй причем так все изложил, что я, будучи воинствующим атеистом и фанатом Докинза, читая офигевал и реально поменял свое мнение о христианстве в частности и вере в целом. Скотный двор тоже отличная слушал во время пробежек. Оруэлл офигенен.

Рад снова читать твои дневники и что у тебя все хорошо. Мне кажется ты преувеличиваешь насчет того что романтики девушкам не нравятся. Возможно что девушки которые более активно знакомятся и более открыты для знакомств действительно скорее отдают предпочтение более активным и конкретным парням. Но я уверен что есть девушки которые и тебя бы оценили просто с ними сложнее знакомиться, они более закрыты. Короче, все будет хорошо. Чисто статистически чем больше знакомств тем больше шансов найти ту самую. Просто сидя на диване ничего не случится. Но, если и без девушек все хорошо идет, пусть так и продолжается, никуда они не денутся, а ясная голова и возможность расти и развиваться дорогого стоят. Не в каждый период времени есть такая возможность. Насчет снятия агрессии, не знаю, может книжки какие-то читать перед сном которые фокус переключают. Что-то философско-психологическое про смыслы жизни и т.п. смотря что ты любишь. Я вот Джордана Питерсона перечитываю бывает или свои конспекты других книг.

Спасибо, дружище, за наводку. сходил купил и зеленый и черный. Попробую сегодня заварю что оно как. Я то заядлый чайный наркоман, пока работаю за день чашек 10 выпиваю, но это все в фоновом режиме. Как-то без чашки чая и сесть что-то делать не можешь. Но пожалуй стоит остановиться, сесть и нормально посидеть посмаковать, прочувствовать вкус.

Зато небось от твоей задницы все девченки млеют и хотят потрогать. Да и не девчонки тоже ))

Ахаха, ору.

Попробуйте постепенно разные позы и виды секса. Оральные ласки например, она тебе, ты ей или 69. Плюс при свете можно заниматься чтоб видно было, мужики любят глазами, если не в миссионерской заниматься то будет на что посмотреть. Без презерватива тоже можно попробовать но аккуратно все же есть риск залететь или подхватить что-то если в партнерше не уверен, но ощущения полнее чем в презервативе, более чувственно. Первый раз это ни о чем конечно. У меня одновременно были проблемы с эрекцией и с быстрой эякуляцией )). Но ничего, прошло через время. Да, главное не торопиться никуда и не суетиться. Вообще же чем больше ее заведешь в прелюдию тем сильнее у нее будут ощущения.

А почему овощем? Мне кажется все зависит от того какие у тебя цели. При долгом воздержании и когда нет обьекта для этого вряд ли в овоща превратишься, наборот голова прояснится и повысится эффективность, особенно если занят какой-то задачей серьезной. Другое дело что физиологически если есть проблемы с простатой то воздержание длительное может приводить к застойным явлениям.

Хех. У меня тоже в этот день ДР. Здоровья отцу. Мира всем нам и смерти оккупантам.

Видимо был некрасивый - сбросили со скалы.

Поздравляю. Держись. Семья в безопасности или тоже под обстрелами?

Азов же Мариуполь вроде прикрывает. А в Харькове можно в тероборону. Но думаю если бы хотел то вступил бы. Значит пока не решил.