А что за книжка где почитать можно?

Что ли тоже посмотреть. Тем более если Гослинг есть. Не люблю прямо мелодрамы ради мелодрам, но романтические линии бывает прямо пробирают. Вот в Бегущем по лезвию с гослингом тем же, его отношения с Джой, так прямо пронзительно получилось.

Дело молодое, думаю можно меньше морочиться, и получать просто от жизни удовольствие. Это лучший период для влюбленностей, чувств и романтики. Потом работа, рутина затянет и уже будет не то. А так, если хорошо с человеком время проводить - проводишь. Перестало доставлять удовольствие - разбежались. Важно быть сосредоточенным на том что важно для тебя, своих интересах.

В телеге был канал Сценариум. Постят там редко но есть много инфы по написанию сценариев, видео всякие от писателей и сценаристов, примеры сценариев.

Спасибо что поделился своим положительным опытом. Такие вещи мотивируют лучше всего.

У меня похожее было после полного отказа от сахара. Энергия на нуле, лежишь бревном ничего не можешь сделать. Но суставы это что-то другое, может быть простуда. или какое-то аутоимунное воспаление. Это надо наблюдать и если что к врачу сходить луче.

Та по-моему названия армий в войне вообще не главное. Когда удачно получается когда не очень, дело такое.

Уже отписали что варианты не совсем корректны, возможно большинство просто первый в списке выбрали. Можно вариант дисквалифицировать и взять следующий набравший больше всех голосов. И дело с концом (лол).

Вроде бы тоже читал что употребление протеина способствует похудению но эффект не то чтобы значительный. Ключевой момент похудения баланс калорий.

Важный фактор - чтобы ты был здоров и работали хорошо почки. Если ебошишь протеин это равносильно что ты сьедаешь несколько килограмм мяса в сутки. Я например поебошив пару лет последних протеин случайно выяснил что у меня повышеный креатинин (почки хреново фильтруют) и зашкаливает уровень мочевой кислоты (это как раз при усваивании протеинов образуется). Теперь диета не больше 300 грамм куриного филе в сутки, другое мясо нельзя, 1-2 яйца в неделю, только нежирная рыба. Ну мне 41 если что. Молодым то похер должно быть.

Да нормальных нет сахоразаменителей. К каждому почти есть какие-то вопросы по поводу безопасности. Сахар это обычные чистые углеводы. Просто концентрированые. Это вредно подстегивает выброс инсулина и нагружает поджелудочную, может привести к диабету. Плюс жиреешь что тоже ведет к болячкам. Ну и разивается такая же психологическая зависимость как от дрочки. В принципе это весь вред. С сахаром как и с любыми другими источниками удовольствия главное соблюдать два правила: осознанность и умеренность. Если это есть, можно потреблять безопасно и получать удовольствие. Если не соблюдать, можно жрать тоннами сладости и не чувствовать кайфа вообще.

КПТ не так чтоб эффективна. Может помогать держаться когда запас воли высок, есть ресурсы заниматься самонаблюдением и поддерживать осознанность. Когда много стресса не сорваться очень сложно т.к. весь самоконтроль теряется.

Да вся наша цивилизация по сути построена на сублимации. Хардварная база и стимулы то у нас чисто от макак, культурный человек ничем не отличается от дикаря из племен в Африке. Смысла жизни нет, так что когда вопрос выживания решен, приходится себя занимать чем-то в ожидании смерти. Чипсы и сериалы вообще неплохой вариант. Дрочка и бухло намного хуже.

Так и чем поможет психолог или кто там будет это дело лечить? Он же по сути всякие приемы КПТ может посоветовать, по сути те же приемы что и в ЖБО + поддержка, аналогичная форумам анонимных дрочеров. Разве что стыдно будет перед ним срываться ну или он будет как в корпорации бросайте курить у стиивена кинга ))

Ну когда ты вообще не пытаешься все совсем пиздец. Очень сильно влияет на здоровье, отношения, работу. Когда сопротивляешься, появляются периоды более качественной жизни, когда эти аспекты улучшаются. Вот цель эти периоды расширить, в идеале конечно вообще завязать на 100%. Это как с алкоголиками. Допустим чувак не может на 100% завязать. Сопротивляется, но срывается примерно раз в месяц все равно. Херово, но как-то можно жить, на работе такое еще терпят. Но если он не будет сдерживаться то будет бухать каждую неделю и тут пиздец и работе и жизни. Круто когда могут завязать полностью, но не у всех хватает сил на это, а жить как-то надо.

Да. Так и будешь. Даже с низким либидо когда секса не хочется, но привычка передернуть все равно останется. Это война на всю жизнь. Херовая зависимость, но все же лучше чем алкоголизм или лудомания.

Удачи и успехов. На физухе менталочка часто только и держится.

Как-то и не было в детстве реальных мечт или желаний к чему стремиться хотелось бы. Больше фантазии какие-то из боевиков. Но потом когда вырастаешь, узнаешь больше, появляются разные интересы и идеи, к ним уже можно стремиться. Самая хуйня в том что как и в РПГ, чего качать надо узнаешь уже после того как вкачал статы и прошел сюжетку, а перепройти возможности нет ((.

Какого-то решения которое на 100% помогает нет. Это война с собой на всю жизнь. Многое зависит от того насколько сильная зависимость, от характера и способности себя контролировать. Мне 41 скоро, пытаюсь бросить с универа. Но у некоторых действительно получается завязать надолго или навсегда.

Круть.