Поллюция в 3 часа ночи, класс. Кстати, до этого поллюции всегда строго происходили с 7 до 8 утра, а тут таков сюрприз.

Погулял, почитал, сделал некоторые уроки, попробовал помедитировать, сделал гимнастику. Пока я ещё кашляю, поэтому бег отложу. А вот гимнастику и медитации надо восстанавливать.

Вчера-сегодня участилась ломка, держусь Сегодня надо ещё кучу всего сделать, вечером отпишу

33 день. Через месяц др, а конец учебной четверти ещё раньше - в 20-х числах. Дрочить не хочется, хоть иногда и навещают очень назойливые мысли. Всем спокойной ночи.

Ровно месяц назад я по глупости сорвался на своём первом и максимальном сроке(36 дней) Этот срок от предыдущего отличается большим количеством ломки и поллюций, настрой тоже уже не тот, но я стараюсь не забывать, ради чего я всё это начал. Как-то неловко иногда думать о том, что многие на этом сайте дрочили годами и/или имеют намного более тяжёлые последствия фапа, чем я в свои 14. Время от времени ощущаю себя Нортоном из Бойцовского клуба, который регулярно посещал собрания групп с раком яичек, туберкулёзом и т.п хотя сам ни чем не болел. Хорошо, что я начал нофап так рано. Избавившись от дрочки сейчас, я подарю себе больше сил и ясности ума в будущем и настоящем. Возможно, что я немного наивен. Но в целом я понимаю, что большинство целей я смогу осуществить только сам, а нофап будет лишь одним из инструментов. Никаких итогов не подвожу, просто делюсь мыслями ;)

Весь день себя чувствовал немного потерянным, ощущение будто не выспался. Шатает, голова кружится иногда, весь какой-то несобранный. А так - дела идут вполне не плохо

Когда я держал нофап до первого срыва, почти не ломило и действительно много мыслишек было только ближе к срыву. А сейчас ломка чаще, мозг всё больше хочет лёгких удовольствий. Но я держусь!

После недолгой болезни сбился режим, надо восстанавливать А то опять в 12 ложусь блин

Что-то в последнее время тяжело бывает, накатывают не очень приятные мысли аля "подрочи, тебе будет лучше, зачем тебе это всё надо?" Держусь

Сегодня у меня историческое событие, я купил электрогитару :) Осталось дождаться др и купить комбик, дабы опробовать эту прелесть в деле. Жаль, что здесь нельзя прикрепить изображение, а так бы я её и показал. https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fdrive.google.com%2Ffile%2Fd%2F19wd-YZeEL8wF_vFYeuNgPP9OqTUjgkD2%2Fview%3Fusp%3Ddrivesdk&cc_key=

3 недели :)

Сегодня весь день опять страдал фигнёй, даже за уроки не садился... я хоть и болею, но так просирать время - преступление

Всем спокойной ночи

Сегодня ночью плохо спалось, проснулся где-то в 3 и не мог уснуть до 6. А лёг то я в 12... я обычно раньше ложусь. В общем поспал максимум часов 5-6 А ещё я лечу горло и нос уже несколько недель. Врач говорит, что сейчас так у многих, так как несколько месяцев сидели на карантине дома и слизистая просто отвыкла. И вот в пятницу вроде и горло почти не болело, и нос не беспокоил... А в субботу утром заболел мелкий брат, а вместе с ним и я. И если вчера у меня недолго тёк нос и горло сильно болело только в первую половину дня(вечером я даже ходил погулять с товарищами, чувствовал себя неплохо и даже побегал), то сегодня общее самочувствие какое-то вяленькое, болит горло и нос донимает периодически. Надеюсь, что хуже не станет.

Сегодня утром мне снился "полуосознанный", как я его называю, сон Вот его краткое изложение: Сначала ко мне приставал какой-то гей(лол что), потом я уснул, проснулся на балконе, из-за того,что ко мне пристала наша классная. Я на неё, скажем так, наорал, и она отстала, немного позже я как-то оказался на краю крыши. На крыше мне стало ужасно скучно. В общем, во мне проснулся какой-то минимальный разум и я понял, что это сон и решил прыгнуть(why not собственно это ж сон). И, прыгнув с крыши, я мягко приземлился на травку. Счастью не было предела. Я понял, что это сон. Легче всего - летать, но ощущается это так, будто на тебя дует сильный ветер. А все остальные желания во сне уже реализовывались сами по себе, странно. К концу сна, когда я только полетал, я уже не мог думать и самостоятельно визуализировать что-то. И КАКОГО ТО ХЕРА Я НАЧАЛ ЕБАТЬСЯ ММ КЛАСС. Я не хотел, но уже не мог ничего сделать лол. Не я контролировал сон, а сон - меня. В общем - поллюция. [ ] Сон, судя по всему, был контролируем мной на половину, все решения нужно было принимать быстро, но какие-то из них просто не успевали реализовываться. И было много решений не моих, например та же ёбля, мб что-то подсознательное, и если так, то надо работать над этим и искоренять. Если такое ещё раз повторится, то засчитаю за срыв. получилось корявенько, но ладно, для дневника сойдет

Сегодня: Гимнастика✅ Бег✅ Чтение✅ Медитация(50/50) 10 дней пролетели быстро, как и обычно

Сегодня произошла поллюция, причём это было несколько забавно. Мне ничего эротического не снилось, просто где-то в середине сна я почувствовал, что спускаю. И во сне я проверил свои штаны, и ничего не обнаружилось, всё было чистенько. Потом сон просто продолжился, так и не прервавшись лол.

Сегодня очень много времени ушло на фигню, но я сделал уроки, которые ещё предстоит повторить, и некоторые другие делишки. Медитация(скорее нет, чем да)❌ Чтение✅ Бег✅ Гимнастика✅ Бег сегодня дался лучше обычного, ещё несколько дней побегаю в старом режиме, а дальше - посмотрим

Сегодня день прошёл весьма недурно, учитывая, что я сделал много других дел из списка на сегодня Гимнастика✅ Бег✅ Медитация✅ Чтение✅ Также позанимался гитарой, немного повторил уроки и сделал конспект по русскому в черновик(чисто для себя) И погулял, тоже важно

Сегодня: Бег✅ Гимнастика✅ Чтение❌ Медитация 50/50