В 7 утра бегу с другом 5км перед работой. Работаем.

Пробежал пятак - кайфую.

Ещё раз убедился, что все сз по типу тиндер/баду - ебучая помойка. Нахуя я вообще зарегался там? Я разочарован в отношениях, я не хочу вообще верить девушкам, я сейчас говорю как маленький ребёнок, но я реально ебал в рот. Ты просто одной говоришь, что меня вот интересует то и то, что я делаю так и так, а она мне начинает хуету гнать за семью и прочее мракобесие. Неужели я настолько конченный, что я не могу общаться с девушками? Порнуха все заменила мне, даже сейчас думаю, мб слиться, а потом говорю себе, что от этого изменится ? Ещё и косарь придётся отдать. Мб просто выговориться надо. Я вот искренне уверен в том, что мне никто не нужен, мне не нужна любовь и прочая лабуда, люди предают. Даже будучи к этому готовым я все равно разочарован. Крик души

Смотрю Cowboy Bebop, ппц нравится)

После недавнего перерыва, я вообще перестал понимать, зачем мне от порно отказываться. Мозг меня так наёбывает, что невозможно сопротивляться. Я просто прихожу домой и, понимая, что я не хочу дрочить - врубаю прон. Сейчас немного пришёл в себя, понимаю, что это путь в никуда, что без порно была другая жизнь. С девушкой уже чуть больше месяца расстался, наверное, это тоже влияет на то, что я начал дрочить чаще. Прочитал книгу Джеймса Клира - Атомные привычки, теперь пользуюсь трекером привычек, сейчас сразу начал читать вторую книгу, Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичности. Вторую неделю юзаю только холодный душ, медитацию по утрам. Ещё у меня воспалился в паху лимфоузел, скидываю на то, что у меня на правой ноге потница ебанула (играл в футбол в Кронштадте и потом искупнулся). Общаюсь с девушкой которую знаю более 10 лет, успели уже погулять, но ничего особенного. Вообще отношений сейчас не хочу, я хочу победить порнозависимость для начала, а потом уже думать. Короче - будем бороться до конца, пока не победим. Ещё посмотрел два раза интервью с Мавроди - гений чел был.

Я чето совсем раскис. Раньше держал большие сроки, а теперь не могу и неделю подержать.

Здарова. Брал небольшой перерыв от данного ресурса. Не читал ничего, но понял, что шанхай навёл движения. Потихоньку прихожу в себя.

Почему меня какой-то рандомный пидорас из интернета, заставляет меня нервничать? Надо проработать этот момент. Пиздец, я вот пока пишу это, то осознаю, насколько мне надо контролировать себя. Пидор, я бы тебе голову пробил, животное

Какая же ебань все таки. Все дни держу чистый нофап, тут просто ни с чего начало ломать. Я уже все убрал у себя, как это работает - хуй знает. Ладно, крепимся.

Спроси себя: что в этой ситуации невыносимого? Почему ты не можешь с ней справиться? Ответ заставит тебя сгореть от стыда. — Марк Аврелий, римский император

Походу не смогу сделать заветные 10 подтягиваний на челендж. В горле гной появился, голова болит, но температуры большой нет.

По сути я разочарован в отношениях. Я провстречался с хорошей девушкой 1.6 года и в один момент мы просто перестали общаться. Я не особо расстроен, но какие мысли мне приходят в голову: Зачем вообще вступать в отношения, если рано или поздно они закончатся? Неважно, как хорошо вы друг друга понимали, вы в один момент можете стать чужими друг другу. Я не считаю всех девушек "шлюхами", но нынешние устои, которые царят в СНГ всё таки накладывают на меня свой отпечаток. В принципе, я очень легко перенёс расставание, так как понимаю, что всё, что было в прошлом, должно там и оставаться. Не вижу в ближайшем будущем себя в отношениях, я понял, что мне хорошо в кругу друзей, развиваться, вот, что для меня важно в данный момент. Это хороший опыт был, так как я больше 3-4 месяцев не выдерживал. Да, пахнет фатализмом.

Держу носекс+нопорн+нофап 11 дней.

Простыть в 30+ жару - done

 Rodtang ALWAYS Shows Respect 🙏

Вся суть тайского бокса в одном видео.

Шанхай, без рофла, откуда в тебе столько ненависти? Почему ты все до конца не можешь отсюда уйти? Потому что тебе нужно внимание ? Только давай без оскорблений, я к тебе не питаю никаких чувств, просто хочу понять, что тобой движет? Почему ты думаешь, что ведя себя как еблан, то ты к чему-то придёшь?

Приготовьтесь тут будет многабукав. Братишка Тайлер дал хорошие темы про которые хочу вам сегодня рассказать. Первое: Мой родной город. Родом я из славного города, который находится на острове, а остров называется - Сахалин. Город Корсаков, если кому интересно, то у города большая история, в гугле можно прочитать, а то тут хуёво ссылка вставляется. БОльшую часть своей жизни, а точнее всю я жил и вырос именно там, это последние 5 лет я живу в СПБ. Детство было тяжёлое в целом, мать алкоголичка, частенько пьяная била мне лицо, выгоняла на улицу в мороз, но это уже другая история. На это всё фоне я боялся давать сдачи людям до 14 лет примерно, я всегда огрызался, но никогда не бил до тех моментов, когда уже терпеть не мог. Я ещё всегда в школе выделялся, слушал музыку такую, которую никто не слушал, ходил с длинными волосами, много проблем из за этого было. Меня всегда обижали, а я не мог дать сдачи, из за этого я закрывался в себе, не ходил в школу, потому что боялся, дрочил по многу раз, короче был слабаком, из за этого заруинил себе всю школу и еле еле закончил 9 класс. Два раза я ходил в десятый класс, но не из за того, что я был тупым, а мне было просто похуй и я не учился. Начал бухать, пропадать со странными типами, в общем делал всё, но только не учился. Потом начал долбить спайсуху, где-то год на ней посидел и откололся с этого дерьма. Мне было уже 17 лет, а я просто бухал постоянно дома и больше ничего не делал. Однажды понял, что так больше не может продолжаться и я пошёл в военкомат, просив меня забрать как можно раньше. В итоге меня забрали 18 мая 2011 года. Там я вообще первое время нахапался жёстко. Мало того, что я просто не был готов к взрослой жизни, я постоянно рыдал в подушку по ночам от того, как я сильно хотел домой. Мне, блять, 18 лет, а я просто рыдаю как тёлка по дому. Меня там пиздили постоянно, потому что части в то время были очень жёсткие. Служил я под владиком, посёлок Камень Рыболов. Я только в армии понял, какой на вкус животный страх. Когда ты боишься спать, потому что знаешь, что тебя могут ночью поднять и просто наебашить. Там царили зоновские понятия , мол западло было стоять дневальным, мыть полы и всё в таком духе. Мне пришлось принять эти правила игры, потому что я не хотел ходить весь год задроченым. Приходилось наматывать ремень себе на руку и ложиться с ним спать, так как могли его спиздить и мне бы пришлось рожать новый в кратчайшие сроки, а иначе, меня бы загнали на толчки головой вниз) Меня пытались там пару раз загнать на очки, роняли на пол в туалете, но мне удавалось как то это всё миновать. В нашей роте, где я служил, людям на спине ножом резали слово ПИДОР. Там был ад, который я прожил и с улыбкой вспоминаю теперь. В 2012 году я вернулся со службы домой, начал бухать жёстко, устроился на работу по знакомству на пароход охранять и через пару месяцев сделал первую вылазку в Питер. Там долго я пробыть не смог, так как чёткой цели у меня не было и я там курил плюшки и бухал. После Питера я поехал в Новосибирск, но и там меня ждало разочарование. В итоге я вернулся к себе на родину. Я начал ходить в море, зарабатывать какие-то деньги, но труд был пиздец тяжёлый, я там охуевал и клялся, что больше никогда не пойду, но возвращался обратно. В 2016 переехал в Питер, предварительно познакомившись через моего уже покойного друга(царствие небесное) с девушкой. Долго с ней мы не встречались, месяца 3-4 по моему. Я уже хотел возвращаться назад, как я попал в секцию тайского бокса и затянуло. В целом Корсаков прикольный город, но он застыл, как и вся провинция. Каждый чел с амбициями давно уехал оттуда и даже не возвращался. Я за 5 лет был там один раз в том году. Ощущения, что будто бы не уезжал. Остров, хули. С музыкой меня жизнь связала ещё в юном возрасте. У меня двоюродный брат музыкант, он постоянно писал музыку, а я чисто смотрел всегда. Потом первый hip-hop ejay, первое подобие битов, но никуда, офк я не выкладывал, год то какой был)) Потом я ещё писал писал, но забил хуй, только в Питере я начал опять писать музыку, мой друг разжёг этот огонь, так что музыка идёт рука об руку с моей жизнью. Слушать я её начал примерно с 3-ёх лет. Батя надевал наушники и врубал мне какой нибудь Kraftwerk, и я на пару часов просто ничего не говорил а тупо слушал музыку) Сценарий моих срывов. На самом деле мне сложно даже описать почему это происходит. Зависимость от порно приходит в такие моменты, когда ты их не ждёшь. Я держал эти большие сроки с сексом, но последние срывы были будучи имея секс. В голове просто начинают всплывать флешбеки прона, обычно в эти дни я не занят ничем, просто могу лежать и залипать в телефон. Я даже осознаю, что это всего лишь флешбеки, что надо просто переключиться на что-то другое, но в такие моменты мне ничего не хочется. Я начинаю вести с собой беседу о том, что порно не так уж и плохо, но какая то другая моя часть кричит о том, чтобы я этого не делал. Я начинаю сначала смотреть обнажёнку, потом начинают видосы попадаться, потом я уже сам сдаюсь под натиском того "ну я же все равно уже глянул" и всё. Могу долго эджить после этого. Сейчас у меня носекс+нофап+нопорн. Основная моя задача - это бросить порно навсегда, так как сам фап мне уже не нужен. Порно разрушает в человеке личность, меняет его сексуальные предпочтения + я понял, что я кайфажор по своей сути. Я если вкидывался насиком, то всегда много, курил - много, бухал так же много. Мне по сути ничего нельзя ебашить, потому что я дофаминовый наркоман. На этом всё. Я очень сумбурно излагаю свои мысли всегда, но смотря на себя годичной давности, то я делаю небольшие успехи. Спасибо всем, кто прочитал этот текст.

Че бы вам рассказать

Два этих срыва на прон выжгли мне рецепторы нахуй, сижу на работе потерянный, ничего не хочу, мысли закрадываются, чтобы уехать к себе на родину и пойти в море. Не вижу смысла пребывания моего в Питере, да и в спорте в целом.

Как вы побороли порнозависимость?