день 4 Встал в 6 утра в отличном настроении. Попил чая, съел зефир. С утра делал курсач, отредактировал диплом. Уже дня три как посещают странные, но довольно интересные мысли, от которых я в замешательстве. Необходимо их записывать в дневник! В общем, сегодня был на концерте в честь 9 мая - выступала моя девушка со своим ансамблем. И их клавишник особо не был занят, поэтому когда у него партии не было, он хлопал в ладоши над головой, и весь зал хлопал ему вслед. Я подумал - блин, а зачем вообще хлопать в ладоши в такт музыке, если это не аплодисменты. Дошел вот до чего: первая функция - это дать зрителям возможность почувствовать себя частью группы с помощью самого простого инструмента - ладоней, т.е. некий момент сближения; вторая функция - это фокусировка внимания на исполнителе, ведь надо ловить такт и вслушиваться в музыку. Было еще что-то на грани гениальности, но я забыл! И вот, сижу, слушаю их, и размышляю об этом. Знаете, это почти как по накурке: задумаешься о чем-нибудь, а оно оказывается открытием вселенской тайны, хотя по сути белиберда. И ты такой - вааау, чувак, нифига ты шпаришь! Заключение: намечается такая тенденция, что мозг разбирает на косточки какие-то обыденные феномены. Другие я, к сожалению, забыл, но теперь буду записывать, если мозг не перестанет. Причем делает он это сам, без моего ведома, как будто играет. Приехал вот, надо бы опять за курсач сесть, а то день упущен. Посмотрел книги, которые вы посоветовали. Наверное, читану сначала Дневники Тёрнера, а потом выберу лучший роман Чейза.

Скиньте пожалуйста ссылку на ЖБО, хочу прочитать.

Хоть я сегодня туплю как никогда - я счастлив, из-за того что я не сорвался до сих пор и не буду срываться в дальнейшем. Желаю всем добра и успехов, а главное-мотивации

Кто практиковал общение с дамами по старше? Фор екзамл, 18 лет, и общение с 24 и далее. Рассказывайте, братья по дофамину, как вкатиться в сабж

Если выживу сегодня - выживу и далее

Вчера сорвался, вроде как бы и мог воспротивится, а с другой стороны не захотел... как и тог сел снова в лужу. Есть ли тут гуру? Расскажите новичку что вы делаете что бы бороться с этим НО хотелось что-бы не "Клин клином вышибать"

Недавно сорвал свои 59 дней. Просто хочу оставить небольшой отзыв по этому конкретному случаю. Готовился к одним соревнованиям по единоборствам. Знакомый товарищ предложил в качестве эксперемента проставить мини курс Тестостерона Пропианата. Решился, так как мне показалось это очень интерестным опытом. По итогу соревнования я проебал, ебальник разбили так что мать родная не узнала бы. Как результат плохое настроение + высокий тест просто опьянили мой разум по приходу домой. Даже ушел в небольшой запой по этому случаю. Сейчас уже немного отпустило, поэтому с новыми силами берусь и начинаю свой путь. Всем силы, никогда не отчаивайтесь и не употребляте анаболики.

Я пидорас прокрастинатор короче. Дуэлей нет активных, поэтому надо обрубать инет на корню. Заодно проигранными дуэлями займусь. Вернусь в конце месяца

С каждым днём я чувствую что зависимость отпускает .Критическими пока были только 7 и 8 день. Сейчас пока отпустило.

Вчера было предпринято волевое усилие, направленное на то, чтобы с минимальными задержками уйти ко сну с целью раннего подъема и, как бонус - плотного завтрака. Собственно, считаю, сон по солнцу и прием пищи согласно пословице: "завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу" в краткосрочной перспективе дают хороший настрой, в долгосрочной - долголетие. Из плохих новостей - ночной полусознательный эджинг. Полгагаю, преодолимо.

бля, пацаны сорвался епта. такое хуевое настроение сейчас. дошел почти до 26 дня. виной всему мимолетная слабость. увидел триггер, и начал фантазировать. ночь не спал почти. за эти 25 дней появилась какая-то агрессия или даже дерзость за этот срок. Shit happens. Идем дальше. Всем чистого нофапа.

В общем, 100 дней, во чтобы то не стало, чтобы рецепторы очистились. После этого станет легче. Но больше я к этому не вернусь, я избавлюсь от этой зависимости навсегда. Больше никакого онанизма и порнографии в любом ее виде. Я чётко осознаю себя в пространстве, только я принимаю решение, никаких срывов нет, каждый раз это сугубо моё личное решение, просто нужно правильно расставить приоритеты, что для меня важнее. Минутное удовольствие, с последующим упадоком вообще всего, либо все те плюсы что дает жизнь без этой пагубной привычки. Ответ очевиден. Я делаю выбор, только я, никто мной не управляет. Больше я никогда и ни за что к этому не вернусь. Всё. Да и стыдно теперь будет после всего написанного. Никаких фантазий, убивай любую мысль о чем-то таком, если секс, то только настоящий, с настоящей женщиной, а не с образом у тебя в голове и тем более с пикселями на экране. Если ты один и такой возможности пока нет, забудь что у тебя вообще есть пах, вспомни о чем-то более светлом и важном, займись полезными вещами, спорт, учёба, изучай что-то новое, читай книги, знакомься с новыми людьми, просто прогулйся. Так или иначе, живи полноценно, без зависимостей. 100 дней, 10, 30 и 60. После будет совсем легко!

Здаров, пацаны. Я обосрался. Не в прямом смысле, конечно, но все же. ПЛАНЫ -стать призёром -поняшиться (позаниматься) с красивой девочкой ПО ФАКТУ -стал участником -зассал поняшиться -толком не отдохнул ...

Прошёл третий день. Настроение было ровное, средне паршивое. Но хотя бы не качели, как это было вчера. Ни на какие вообще пошлые мысли меня не тянуло. Заметил, кстати, что последние пару дней очень хочется спать. Не знаю, вовлечены ли в это какие-то другие факторы или это организм вследствие нофапа так восстанавливается, но мне в любом случае нравится. Из забавного: я сегодня днём ещё запустил “nocoffee”, так как давно уже хотел бросить, но сорвался буквально час назад 😂. Сделал пару глотков, остальное вылил. Но срыв есть срыв. Хочу теперь, чтобы и в этом аспекте у меня произошёл сдвиг сознания и чтобы сразу раз и навсегда я бросил этот напиток. + Решил сократить до минимума потребление сахара, но пока не готов полностью от него отказаться.

Вот у меня и юбилей(раньше мой максимум был 14 дней), и чо я могу сказать Воздерживаешься и считаешь дни - обязательно срыв Отказываешься от О, и заменяешь его чем то другим - никакие тригеры не имеют над тобой власти

Дуэль: pizdarez vs. Dark_cocks Победил pizdarez, проигравший должен выполнить условие. Дуэль была начата 21.04.2021 05:53 Продолжительность дуэли — 20 дней. Участникам нужно отмечаться раз в 7 дней. Приглашение: Нофап нопорн Условие, которое должен будет выполнить проигравший: Сочинить стих про победителя дуэли, расхваливая его какой он пиздатый воздержанец

Вот и День Рождения)) Как будто старее стал😂 Настроение просто Топ. Жизнь прекрасна)

день 3 Сегодня встал в 6 утра, проспав около 7 часов. На удивление проснулся бодрым, абсолютно выспавшимся. Следует сказать, что уже как месяца три я раньше 9 не встаю ни под каким предлогом, да и в 9 не всегда получается - так, раз в недельку, если первая пара важная. Уехал в Москву на экскурсию в кабельную мастерскую. В общем-то, неплохо провел время, было действительно интересно, правда не очень полезно. А мог бы делать курсач. Приехал домой около пяти, в электричке пялил какие-то мемы и видосы. Как-то подсел опять, да и знаю почему - после прочтения Темной Башни поймал книжную импотенцию, и не могу читать. Ничего стоящего не попадается под руку. Через силу прочитал жизнеописание Иисуса; начинал "Мартина Идена" , да не могу его больше - вырос, что ли, из него; "Солярис" Лема тоже не лезет. Как-то не попадается ничего интересного в библиотеке. Буду искать. А, может вы чего посоветуете? Из предпочтений: НЕ про Америку, НЕ из классической русской литературы, НЕ фантастика (хотя Дика с удовольствием еще бы читанул), НЕ Мураками. По приезде забрал кроссовки из wb, навернул сидра литр, да сейчас устроюсь на отбой. Повторю сегодняшний опыт и встану в 6.

Ну шо сказать - выходим из порнозапоя. День 5... В ВК уже заебали форсить тему, что одна русская дама из hub сняла ролик 18+ на ВНИМАНИЕ священной горе... У святых теперь пуканы подгорать точно будут, что над святым местом надругались. А спермобаки пойдут искать видео. Ну точно блять не реклама порноактриссы, конечно нет (подмигиваю правым глазом) А в какой жопе живёте вы?

Ломает опять, рановато как-то. Триггеры у меня все внутри остались, какое нибудь непотребство вспомню или слово прочитаю дурное. Остальные полностью убрал. А как думаете, много народу именно от дрочки зависимы? Мне вот фап (без порно) нахрен не сдался. То есть это не основное зло. Мысли о срыве ведь о том как порнуху будешь смотреть а не как себя трогать. Вот раньше мужчинам жилось легче и свежей наверое