Блляяяяять, мне в голову лезут дурные мысли, связанные с этим. Воззвание к здравому смыслу слабо помогает. Черт, надо напрячься. Почему я раньше спать не лег...

Ну шо война началась , очень интересно поучаствовать ))) И конечно хочется продержаться хотя бы до средины )))

Если вы из других армий - кидайте дуэли

Let the battle begin!

В ожидании момента, когда придет понимание того, как поправить свою личную жизнь.

6 дней. Всё ровно.

Сегодня сделал 140 подтягиваний, 240 отжиманий на брусьях и 420 приседаний. Общее время тренировки за день 58 минут. Судя по приложению, сожглось около 550 килокалорий. Тренироваться больше часа в день не считаю разумным. Следующий шаг - сокращение времени отдыха, а значит увеличение интенсивности. Сокращение времени отдыха несколько понизит количество повторений временно. Но надеюсь, повышение интенсивности повысит и расход калорий. А значит, все компенсируется.

Внимание всем! Скоро начнётся призыв в армию учёных! Доктор наук C++ призывает бравых солдат-учёных! Наука взвывает к вам, сынки, детища знаний! Проявите мужество и стойкость во имя великой науки! Ура! Ура! Ура! Тут военкомат учёных пускай будет)

Вышел на более менее длительный для себя срок; из преимуществ: снова сел за рисование и получаю от этого удовольствие, чего не было при предыдущих попытках. Как говорил Тайлер, люди созданы творить, и на нофапе я снова чувствую в себе этот импульс и надеюсь он будет только крепнуть. Прикрепляю рисунок,выполнен в диджитале на телефоне через прогу и стилус если кто смотрел На Игле, можете попытаться угадать) https://fex.net/ru/s/elaasxc

Так как у нас какой-то странный подбор армий на эту войну, мне пришел в голову сценарий, в котором представители этих армий могли бы начать воевать друг с другом. Постапокалипсис. В живых осталось ~500-600 человек. Представители политиков говорят, что они должны управлять всеми процессами и взять бразды правления в свои руки, т.к. у них есть опыт в управлении государствами и людьми. Философы утверждают, что они должны управлять дальнейшим вектором развития, т.к. они считают что только у них есть правильное понимание дальнейшего развития человечества и действительно мудрые мысли, чтоб построить поистине здоровое новое общество. Учёные говорят, что именно они должны руководить дальнейшими процессами развития постапокалиптического государства, т.к. именно они знают устройство вещей на научном уровне, их природу, и считают, что только они смогут вернуть цивилизацию и комфорт жизни людей развивая технологии и науку, и во всех вопросах дальнейшего развития другие должны слушать только их. Каждой из этих групп просто необходима рабочая сила людей из других представительств иначе погибнет вся цивилизация. Но ни одна группа людей не согласилась пойти на уступки другим и вот, последние переговоры зашли в тупик и всем стало очевидно: война неизбежна...

день 6 Хорошо.

Наверное, у меня самый лёгкий вход в нофап.... 38й день нофапа... Только один раз меня прижало, но прохладный душ решил проблему. Просто поставил себе ограничение в просмотре эротики, но и она, как будто не была решающим фактором Сегодня посмотрел один из своих любимых фильмов с обнажёнными женщинами (но они были не главными объектами синематографа) и... Они воспринимаются иначе Не сексуально, а просто эстетической красотой. Про бонусы от нофапа: Давно свыкся с "переизбытком энергии" и теперь это просто норма жизни Да, моя жизнь изменилась после нофапа, но в той мере, в которой это позволила моя личность. Нофап не превращает в сверхчеловека, он позволяет стать таким, каким я должен быть, и каким был бы, если бы не треклятый порок Другими словами: храни, Господи, нофап

Совпадение или колдовство? Проходил я где-то пару месяцев назад курс массажей. И массажи мне делала очень странная женщина, все время мне рассказывала за эзотерику, какое-то там око, что-то ещё уже не припомню. Так вот, она сказала, что на Пасху будет идти дождь. И я это запомнил, думаю по-любому надо не забыть, чтоб утвердиться что все что она говорила это чушь. Так вот, у нас уже давненько не было дождей. И угадайте что сейчас на улице? Ебаный дождь! Это как так??

Продержался полных 8 дней Срываюсь на этом сроке второй или третий раз подряд. В среднем 8-10 дней и я срываюсь. К 7-му дню начинают одолевать фантазии. На 8 день я чувствую сильное сексуальное напряжение, которое мне не дает спокойно мыслить и заниматься учебой или работой. В общем на 9 день срываюсь... Нужно постараться на 8 и 9 день не оставаться дома. Загрузить себя физической работой или прогулкой на целый день. Но зато заметил за собой главное улучшение. Теперь после срыва у меня больше нет запоев. Получается я снимаю напряжение (сливаю) один раз и опять 8 - 10 дней воздерживаюсь.

Опять сорвал, но не фап, а посмотрел порнуху...Ну счётчик естественно обнулил и нофап (нофап это же и нопорн) и нопорн (тоже там есть) . Ребятки покидайте пожалуйста дуэлей посерьёзнее для мотивации, без всяких там типа "покушать" и прочей херни...

гаспачо, бросай дрочить уже и наркошить

Не стоит.

Бывает, снятся сны порнографического содержания. В сознании же такого не наблюдается. Осталось почистить подсознание, но как?! Полагаю, со временем, грязь уйдет т.к. уже прекращен ее поток. https://drive.google.com/file/d/1He-7eQ3OW38LX4ffAFvUWRV1kTa8zzD1/view?usp=sharing

В позиции для медитации очень важным фактором является равновесие тела. При отклонении от равновесия, даже небольшом, автоматически включаются компенсаторные напряжения, не позволяющие телу упасть, отчего накапливается усталость. Эти напряжения сопряжены с перманентным фоновым возбуждением той части коры головного мозга, которая управляет мышечной деятельностью, что провоцирует постоянное фоновое беспокойство ума. Выстраивая своё тело в равновесии, мы снижаем уровень возбуждения и ум сам по себе начинает успокаиваться даже без необходимости в искусственном сдерживании движения внимания и потока мыслей. цитата из телеграм канала Игоря Берхина

Аве 🐲) Дорогие друзья ✌️ Всех с праздником, всем хорошо его провести, в кругу семьи и в радости ✨☀️ Пропал надолго, прошёл разные пути, в основном путей саморазрушения. Сейчас буду возвращаться в нормальную жизнь, без задроства, без пустой траты времени, без прочего всего лишнего) Срок свой держу, сегодня уже будет 200 дней, двойной титан 🥋🏆, хотя были моменты, когда я его чуть не потерял, всё таки немного нарушил своё слово, о том, что уже всё, но теперь действительно всё. Возвращаюсь к жизни, которая была 100 дней назад), когда была сильная мотивация, развитие и улучшение своей жизни. Надеюсь эти 100 дней не оставили больших последствий и всё наладится довольно быстро ✊ Скоро снова напишу 🗽