♠♠♠♠♠♠ SEMARGL - Credo Revolution (Zardonic Remix)

Сегодня ночью меня жесточайше ломало даже спать не мог Чуть не сорвал.

Простыть в 30+ жару - done

3 день. Было тяжело... Когда остаёшься один ночью на часов 4,мысли начинают тупится. Под конец вообще скучно было. И тут мысли о пошлоте тебе как никак намикают, "а может, ты себя побалуешь себя". Я опомнился, умылся.. и подумал о моей девушке. Сегодня я сконцентрируют на то, что если я остаюсь один, дисциплину я включаю ещё серьезнее.

This is my kingdom cum, this is my kingdom CUM!

Врач сказал травм нет, кости в порядке, можно показаться невропатологу и мазалки прописал

Забирай меня скорей, увози за сто морей и целуй меня везде 90 дней уже.

Начал озвучивать жбо. На всякий случай. Кому интересно, по ссылке первые десять глав https://drive.google.com/drive/folders/1HCkY-plE40-KtCSEtm6u1sFhjUSWLmDr?usp=sharing Если есть советы -- с радостью выслушаю и приму к сведению

Выступая в прошедшее воскресенье на одной конференции, посвящённой медитации, я сказал о том, что неправильная медитация может привести к психическим расстройствам, таким как депрессии или панические атаки, может привести к интеллектуальной и социальной деградации и порекомендовал относиться к этому новому занятию без фанатизма, поскольку хакнуть мозг можно, но нет никакой гарантии, что после выполнения каких-то необычных функций он сможет так же хорошо выполнять функции обычные. Сказал я и то, что некоторым людям вообще не стоит заниматься медитацией без определённой предварительной подготовки. Я привёл пример йоги, которая, став модной, покалечила множество людей, ставших фанатично и бездумно подвергать своё тело противоестественным нагрузкам, и предрёк подобные последствия и протрезвение и относительно медитации. В особенности я предостерегал относительно острой и длительной концентрации на воображаемых объектах внутри своего тела, поскольку это эффективный путь к реализации таких психических расстройств, которые современной медициной не лечатся, а только купируются седативной терапией. Говорить обо всём этом я стал потому, что одна девушка рассказала о том, что медитация "на дыхании" вызывает у неё неприятные ощущения и описала типичные симптомы неправильной концентрации на дыхательном процессе, но получила совет не обращать внимания на трудности и неприятности, а проявить настойчивость и продолжать, поскольку медитация это необязательно приятно. Конечно медитация может спровоцировать весьма неприятные переживания, например, при доступе к вытесненным эмоциональным травмам, но если есть систематические проблемы, то нужно разбираться в том, что именно человек делает и где может крыться ошибка, а не советовать стиснуть зубы и преодолеть боль. Медитация это не ММА, где героизм заключается в том, чтобы, пропустив множественные удары в голову, выстоять и придушить оппонента с аналогично отбитой головой. Медитация это деликатный процесс перепрошивки собственной нервной системы, которая у нас имеется в единственном экземпляре. Девушка, стоит добавить, после моего выступления подошла ко мне с благодарностью за то, что я ответил не только на этот, но и на другие давно её мучавшие вопросы. Но вот, что меня удивило в реакции части аудитории, выглядевшей первоначально совершенно милой, так это всплеск гнева и агрессии в мой адрес. Я, видите ли, запрещаю им заниматься медитацией, а они хотят. Какой-то юноша стал столь же рьяно отстаивать свои права на занятия медитацией, словно представитель меньшинств в комитете Госдумы по морали, при этом полностью игнорируя все входящие сообщения, в частности, о том, что разные виды медитации различаются между собой так же сильно, как разные виды спорта — например, дельтапланеризм, шахматы и кёрлинг, — а потому надо понимать, чем именно ты занимаешься. Когда юноша возмущённо спросил, можно ли, как советуют некоторые учителя, медитировать по пятнадцать минут в день, то я с облегчением дал ему своё пастырское благословение, ибо пятнадцать минут в день как раз и являются той рекомендацией, которая призвана защитить адептов от их собственного рвения. Мне также было предъявлено обвинение в неэкологичности моего высказывания о том, что медитация может быть опасной и вредной. Видимо, это означало, что в девственно чистые души новых свидетелей медитации я внёс страх и смятение, которые теперь отравят их ранее безмятежные погружения в свой богатый духовный внутренний мир. Но я думаю, что именно тем, кто настолько мнителен, что с одного предупреждения начинает испытывать пред медитацией страх, как раз и не стоит ею заниматься, потому что мало ли что может обнажиться в неокрепшем разуме во время созерцательной практики. Если посмотреть на разделы так называемого благородного восьмеричного пути, которому учил Будда, то мы увидим там слово "правильный" в том числе применительно к усилию, внимательности (осознанности, памятованию), и сосредоточению. И, поскольку есть внимательность и сосредоточение правильные, то логично, что есть и неправильные. Так что медитации, как и йогурты, не все одинаково полезны. © Игорь Берхин, Свобода ума, 2016 http://svobodauma.org https://igorberkhin.org Новости проекта «Свобода ума»: https://t.me/svobodauma.org Illustration: Nick Lowndes for the Guardian http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2016/jan/23/is-mindfulness-making-us-ill

Как же я люблю кровь, кишки, матюки и голые сиськи...

с таким настроением я прям как этот пацан ща на кухне сижу)) Встал в 5, сгонял на пробежку, встретился с хорошим челом - тувинцем кикбоксером (при этом он очень скромный и адекватный), думал вместе побежим, но он предпочел пропустить меня вперёд)) Добежал ло речки родниковой, лег под воду, зацепился за камни на дне пальцами, чтоб не всплывать, и пролежал так несколько заходов по минуте. Удивительно, что под водой (наверное из за холода каким то образом) дыхание задерживается дольше. Вставая спустя минуту зажержки сильно хотелось вдохнуть, хотя под водой казалось, что все нормально) Кайфово проснулся, пока побегал, пока покупался, пока спокойно вернулся на край деревни - время уже пол седьмого, и вот я сижу и уютно пью кипяточек, под пение птичек в открытую дверь 3 little Birds

Перечитав жбо 3.5 перестали нравится игорки. Это стало настолько скучно и ненужно, что ни минуты не хочу тратить на этот дроч. Вот так просто и интуитивно. Минус одна зависимость, осталось 3 и ещё 999 иллюзий.

Впервые за 3 месяца испытал что-то вроде грусти, не такую сильную как до нофапа, но все-таки на контрасте 140ка дней воздержания я ее прочувствовал довольно жестко. В который раз убеждаюсь, что если хочешь иметь стабильно высокий эмоциональный фон, не знать бед и страданий - держи нофап.

Думается, лучший кайф, объективно, тот, который бесплатен, безвреден для здоровья, бесконечен и т.д... Поняли, о чём я. Что к такому отнесём, мужички? Сновидения, прогулки на природе, творчество, чтение, общение, познание, фантазии?? А помните, как в детстве было сильно воображение? Помню, как-то был один дома, сидел на полу, передо мной лежала одна лишь клавиатура. Я нажимал случайным образом кнопки, а в воображении был яркий "геймплей": я управлял карикатурным пиратским кораблём во время боя. Просидел так несколько часов... Вот бы вернуть эту способность формировать яркие фантазии...

Забавно, во время дрочки дни и недели проносятся незаметно. Когда держишь нофап дни тянутся бесконечно долго. Сейчас 8 дней и кажется что не фапал вечность. А год нофапа это где-то в районе тепловой смерти Вселенной.

Хочется бесконечно совершенствовать себя. Просто так. Ничего больше не видится ценным. Видимо, это результат многолетних самоистязаний и болезней.

Не легко, но альтернатив нет. https://drive.google.com/file/d/1w45pw7FG-mVTKh7aneGgVABSgYgygUzO/view?usp=sharing

Сегодня прям жестко сорвался. Началось все с того что купил доступ к сливам шкур и долго залипал в "контент". В какой - то момент наткнулся на хоум видео и понеслось. Мысль была следующая, ну мол раз уж я уже "сорвал" посмотрев порно, то можно и дальше продолжать. По итогу эджил, далее перешло все в полноценный срыв, после еще сорвал с небольшим интервалом раза 3-4. Дорвался кароче. По ощущениям ничего особенного не испытал. Ну сорвал и сорвал. Главное понимаю, что является триггером

Встретился сегодня с тянкой которая меня отшила. Она меня не заметила =)