пока вроде изи не понимаю как можно срываться на первых 3-4 днях

Это сообщение не адресовано никому лично, но вдохновено моими домыслами о том, что мог иметь ввиду нофап господин (я мог его неправильно понять). У меня есть несколько знакомых, да я и раньше сам был таким, которые искренне считают, в уже довольно почтенном для таких мыслей возрасте, что спорт (ударка/борьба) нужен для вымещения злости и даже ее культивирования, мол, туда ходят только отморозки или просто злые люди, которым нравится причинять боль другим)) пора взрослеть, на самом деле спорт это больше про развитие интеллекта в сочетании с физухой, проработка стратегии, тактики, вкачивание дисциплины. В контексте местной атмосферы можно указать на то, что спорт помогает избавиться от зависимости, в силу изложенных выше причин. Вкачивает уверенность в себе, развивает стрессоустойчивость, помогает добиваться поставленных целей, и в целом улучшает настроение на постоянной основе (если изначально организм не при смерти). Короче много плюсов, не нужно смотреть на это плоско и примитивно. Отрицая такую важную часть жизни как физуха, например, мы не можем познавать жизнь полноценно - я считаю. Поэтому нужно иметь за плечами хотя бы пару тройку лет каких нибудь единоборств

Сыграл в интернете за команду своего региона. Хорошо получилось. Больше всех очков в команде набрал, обыграл гроссмейстера и двух мастеров. Радует меня этот ваш Нофап 💪👍😀

Два

Девушкам не всё стоит доверять В сознательном возрасте у меня была всего лишь одна девушка. Дальше гуляний за ручку у нас не заходило. Подростковые отношения короче. Ходили, гуляли, общались и не более. И во время общения с ней я не дрочил - не было желания мастурбировать на каких-то тёток, когда я был влюблён в неё. И вот во время очередной прогулки я ей решил рассказать про свою единственную пагубную привычку - дрочка на порно. Она была очень удивлена, так как считала это здоровым распространённым занятием для парней. Пришлось даже объяснить ей в чём именно вред. То есть описал всё в красках. Это был предпоследний раз, когда мы с ней гуляли. Вероятно, посчитала меня за больного какого-то. Потом ещё подругам говорила, что я ей про это рассказал и они смеялись надо мной. После расставания сдрочился как пёс.

Я всегда знал что Путин - наш человек! https://ibb.co/F4Wmtb6

Лично я за! https://ibb.co/jf8mVtt

Пора восстановить сон наконец

Цель - стать титаном и покинуть форум 500 дней

24 1) нофап. сейчас держаться не так трудно, как в январе было. связываю это с деятельностью и занятостью. т.е. есть куда тратить энергию и откуда брать эмоции (ниже) 2) сублимация. перенаправлять получилось в улучшение жилищных условий. поставил цель сделать шумоизоляцию в кв. в скором времени буду устанавливать сам. в этом деле мне нравится, что я не просто привыкаю к неприятным проявлениям мира, а активно меняю окружающий меня мир в удобную для меня сторону. да, сам акт не большой, но такой подход к жизни мне нравится. позвонил соседям, предупредил, что буду шуметь один денек, по возможности пусть уедут. на фапе я бы не осмелился. на нофапе это произошло естественно без какого либо сомнения. захотелось - сделал. 3) велик - мой источник эмоций. наконец то открылся асфальт и подсохли лужи! еду на работу - обгоняю и пешеходов и пробковых водителей. кайф! прыгаю через бардюры и лужи - дети смотрят с восхищением))) хах, это тоже приятно. на работу прикатываю уже заведенный! пожалуй, это было лучшее вложение денег. У меня много чего нет из вещей - телека, дивана, духовки, но велик есть!) 4) общаюсь с одной девушкой в живую. она почти фригидная. не приятно ей все, что касается секса. Но выглядит она блин привлекательно. это мб и хорошо. болтаем чисто "человек-человек" а не "м-ж". не делает никаких намеков на кекс. пока меня устраивает это. ох, весной посмотрим..

Ещё один день без дрочки Состояние стабильное Настрой боевой

Ну что же, фотик я свой все-таки доломал. Крайне обидно, из-за всего этого чуть ли не принял решение сорваться по собственному желанию, но вовремя остановился P.S. Ael, извини, пожалуйста, но ты можешь блюрить свои высказывания по поводу секса, а то читаешь все это, и хуй прост начинает вставать)

Спасибо Рагнару за создание такого классного форума

ладно, пора признать зревшее и очевидное: выебоны на публику в виде текста мне очень помогали с обеих сторон. а без них не то чтобы прям всё пошло наперекосяк, но многое. красивая большая цифиря нофіпа, например, одно из них. а ещё я теперь использую автомобильное передвижение как индульгенцию для того, чтобы не читать вообще. а, между прочим, именно с запойным чтением литературы во многом связан тот эйфорийный подъём Самого Первого Нофапа™. расхлябался, короче. поэтому камбэкаюсь в рефлексивные выебоны. сильно не бейте. задача номер один: перечитать до конца недели что-нибудь из библиотеки дофамина для пробуждения ностальгии. (хотел ещё поменять по традиции ник на что-нибудь в своём самоотреченском духе, но потом подумал, что хуюшки, ответственность за поведение мармыля должен нести мармыль, а не какой-то там не-мармыль или "имя-нужно-заслужить", так что оставляем)

Один

30 дней. Всем сил и успехов в этой битве

Кидайте дуэли

Лента срывов как бы намекает: ПОКА ТЫ КАЧАЕШЬСЯ, КТО-ТО СЛИВАЕТ 💪💪💪

11 день: Сегодня случилась ночная поллюция, чему я несказанно рад, так как это показатель того, что организм начинает восстанавливаться