Ура! Победа! Теперь я на втором месте среди себя! Уверенно побит рекорд минувшей осени в 63 дня! Осталась осень 2020! Там было 73 дня. Доберусь скоро и до неё, надеюсь. Ну а пока праздную своё 2е место! Кстати, моё самое крутое шахматное выступление было именно 2е место в турнире с мастерами, где я поднял свой рейтинг ФИДЕ 2145! Ни одно первое место не приносило мне такого роста рейтинга, такого творческого успеха и такого денежного приза! Ура, товарищи! Всем мощного Нофапа! 💪💪💪👍👍👍🤝🤝🤝😎😎😎

Когда на меня нападает желание пофапать, предо мной предстаёт привлекательная девушка в нижнем белье, которая соблазняет меня. Тут же я нападаю на неё, сваливая на пол точным ударом в челюсть. Подбегают мои друзья, мы пару раз наносим тяжёлые удары ботинками по корпусу для оглушения твари. Уже тогда мы видим обезумевший взгляд из ада и длинный язык чертовки суккуба. Приятели начинают держать её за тело в то время, когда я, приложив немалое количество сил, по одной вырываю ноги из суставных сумок тазобедренного сустава. Затем также руки из плечевого. Сука суккуб верещит как чорт знает кто в это время, но нас это только забавляет. Ещё через полминуты верещание затихает. Ещё чуть позже её тело превращается в светлый пепел и улетает в окно, на небо. Совсем как побеждённые драконы в Скайриме. От места этого благодеяния не остаётся и следа, намекающего на то, что тут происходило. Другого я замочил намного проще - увидел тварь в обаятельном облике на моей кровати, когда я вышел из душа, и в это время под рукой как раз оказался молоток. Кароче я её прям там молотком и оприходовал. Также улетела пеплом. Что касается бога, то он в облике седобородого, скрючевшегося старца с очень усталыми глазами и опущенными уголками рта хоть на секунду да улыбается, получая известия от своих помощников о том, что я сразил очередной соблазн. Однако больших надежд насчёт меня он не питает - наверняка он в курсе, что до этого я проигрывал кучу сражений с суккубами. Но всё же я рад, что мои действия заставляют старика хоть немного порадоваться за своё чадо. Думать о том, будут ли для меня успешными следующие бои, пока не хочу. Не люблю загадывать или что-то обещать себе - так много раз я предавал свои слова, данные самому себе в прошлом. Просто знаю, что прямо сейчас я готов дать отпор очередному суккубу, который захочет от меня лёгкой спермы. И так каждый день.

Всем добрый вечер . Думаю, что надо выходить из запоя . Сил нет от слова вообще . Поэтому , как по старой традиции, детокс дофамина: без интернета , без сахара , без фильмов . На недельку ухожу от всего этого. Последний раз - это такое сладкое слово, которому ты слепо веришь , но потом понимаешь , что нет такого понятия как «последний раз» - это иллюзия, обман, мозг пытается обмануть систему . Увидимся через неделю,всем добра и продуктивности!

Целомудрие даёт бесстрашие, подлинное мужество Целомудрие даёт способность убеждения Целомудрие даёт волю и власть над людьми Целомудрие даёт радость и покой Целомудрие бережёт семя, а значит даёт работоспособность. Расходовать семя все равно что себя пожирать. Когда ты смотришь порно - ты соединяешься с блудницей и становишься с ней одним телом. Другой путь — соединиться с Богом и образовать один дух. Как перестать быть во власти похоти? Если ковырять болячку, она будет кровоточить. А если не трогать, забудешь о ней, и она заживет.

- Доктор, в последнее время я очень ослаб в половом отношении. - А как часто вы занимаетесь любовью? - Раз в неделю с женой, три раза в неделю с любовницей, и каждый день с тещей. - Ну дорогой, а что вы хотите, конечно, это все от всего этого. - Фу, слава богу, а я думал от онанизма.

Очень сильно хочу перестать есть вредную еду. Сладости это мой наркотик.. также жареное. С сегодняшнего дня и до 2 июня я буду каждый день писать как у меня это проходит. Много лет не могу похудеть...

Должен был встать час назад, но так как выходной, решил додремать 8-часовую норму. Мой самый лучший просып, мб. Приснилось, как я максимально тупо и компульсивно сорвал срок и вот, когда лёгкий дофамин заканчивается, я с этого 7-го неба так низко падаю, такая безнадёга окутывает, так ещё за плечами такой жёлтый тёплый цвет. Атмосфера - смерть, в общем. И тут начинается марафон странных и гиперболизированный мыслей: сначала понимаю, что теперь неминуем запой; нападает что-то вроде синдрома Мартина Идена: зачем я это сделал и какой смысл жить теперь?; до меня доходит, что я больше не обгоняю мармыля на форуме (вот тут сердце ёкнуло); сам себе я начинаю казаться таким одиноким, начинаю прокручивать то, как меня в единственном моём месте социализации (здесь) загнобят. Но вот в конце начинается самое лучшее: у меня твёрдая уверенность, что я не сплю, я начинаю бубнить себе под нос, словно молитву, «Вот бы проснуться и понять, что это только сон». Честно, ни на что не надеялся, но в этот самый момент просыпаюсь. У меня просто эйфория: я так рад, что это всё меня отпустило!

https://vt.tiktok.com/ZSdPQTrCk/ Даже тут напоминают про долги. Я пока больше 20 не вывожу.

Зарегистрировался тут ровно год назад 01.05.2021. За это время достигал максимум 68 дней (при рекорде ~180) и несколько раз по 1-2 месяца. До этого воздерживался по настроению и неосознанно, а школьные годы со студенческими провел в порно-запое, даже не понимая насколько это вредило мне. Если что-то тормозило мое пристрастие к порно и мастурбации, то это был спорт (ухудшение результатов, отсутствия прогресса), но не существенно. Служба в армии поставила меня в принудительное воздержание. Я ощутил обострение рецепторов, возможность легко вставать по утрам, быстро засыпать, быть в стабильно хорошем настроении. После этого опыта я увидел настоящий контраст между порнозависимостью и трезвой жизнью и понял, что мне нужно с этим что-то делать. После армии я пытался делать это реже, хотя о воздержании и речи не было. Держался на коне, но стрессовая ситуация заставляла идти на порно-сайты, чтобы снять напряжение и депрессию. В конечном счете была ситуация, когда я забанил себе ютуб с соц. сетями, но мне было грустно и я вспомнил, что есть двач, давно мне про него говорил кореш. Когда всё закрыто, то вариантов не остается, как себя веселить. Увидел тред про Nofap, а там сразу была реклама форума dofamin.org. С приходом на этот сайт жизнь изменилась в лучшую сторону. Она в целом шла неплохо до этого из-за того, что я много учился и работал, но прогресс заметно ускорился после регистрации тут. Произошло за год: - повышение дохода - рост в карьере - увеличение атлетичности тела, сокращение жира (появился пресс) - прогресс в единоборствах (и вообще что я ими начал заниматься плотно и серьезно, ёпта) - отказ от сахара и мучного - возврат к привычке рано вставать - переход на прослушивание аудиокниг - сокращение времени сидения в видеохостингах, соц. сетях увеличение времени сидения на dofamin.org - прочел Библию, окончательно обратился к Богу, отринув остатки юношеского агностицизма Над чем стоит поработать: - возврат к регулярной медитации - повысить качество отдыха; придумать, как не доводить себя до выгорания - увеличение производительности труда (выполнение работы быстрее) - прокачка навыков управления людьми - выделить время на самообразование (раньше получалось, сейчас всё время съедает работа и спорт) В-общем, тем кто сомневается, что воздержание что-то даст, могу сказать побыв кумером и ноуфапером - да, даст. Но на эту тему будет отдельный пост с конкретными ссылками и пунктами, у меня уже есть свое open letter, осталось дело за малым - стать n-кратным титаном, чтобы иметь моральное право раздавать советы. Комьюнити dofamin.org также благодарю, с вами эта борьба идет веселей.

- Так тоже жить нельзя. Это ад. Девушка должна жить дома. - Ты слыхал о свободе женщин? - При чем тут свобода женщин? Ты совсем девочка. Ты должна жить дома. Ты будешь наряжаться, бегать на свидания с мальчиками. Ты должна учиться в школе. Все как положено. - Какой ты нудный. - Я не нудный. Это ты - зануда. Вбила себе в голову всякую чушь. Что ты несешь? Шляешься со всякими… …извращенцами, подонками, дегенератами… …и продаешь свое тело первому встречному? Кормишь какого-то сутенера? Он наживается на тебе. Я зануда? Это ты зануда. Я не трахаюсь с убийцами и наркоманами.

Допизделся…

Я начинаю новую жизнь...

Вчера сорвался и схавал 2 куска торта. Не стыдно. Сделал это без особого энтузиазма но почувствовал эту сахарную "бомбу" внутри себя, появилась сонливость и лень. Небольшую поправку стоит сделать: стоит отказываться от чего-то одного. Сначала откажусь от добавочного сахара, затем от крохмалистого и потом от мучного. Step by step. По ощущениям: злость, но отсутствие лени, меньше было желание поволяться, посидеть, был более энергичен. Отказ от добавочного сахара того стоило. Практикую с этого дня дальше.

Ребята, вот честно, а что за микросрокич под никнеймом «онаний»?

Душ не баня Помыл яйца - до свидания

Начал активный образ жизни, как уже месяц регулярно тренируюсь, раньше я оставлял любое дело, а теперь довожу до конца, наверное это из-за воздержания, не тянет к вредным привычкам, например: Чипсы или энергетики, но ем шоколады, дома лежат так что не могу не есть, в день 2 мини китката не знаю вредно или нет, но я стараюсь убрать лишний жир, так что по-моему стоит оставить есть сладости

Возвращаюсь на сайт, почему-то долго не мог зайти, выдавало ошибку. Думаю буду по утрам заполнять утренние страницы в раздел дневника, конечно вручную писать полезно, но печатать у меня получается гораздо быстрей, поэтому поток мысли легче зафиксировать. Почему возвращаюсь, проблема с фапом так и не исчезла, сегодня задумавшись о том, что с момента как я начал этим заниматься, а это довольно ранний возраст, лет 13-14. У меня никогда не было долгого воздержания больше 1-2 месяцев. Это наталкивает на страшную, но одновременно отрезвляющую мысль, Я никогда не знал настоящего себя. Я подкрадывался к этому Я, но случайный срыв возращал меня на пролактиновые рельсы. Помню как на не таком уж большом сроке воздержания, меня просто захлестывало энтузиазмом, хотелось реализовывать все новые и новые идеи. Сравнивая с состоянием сейчас, это конечно просто небо и земля, для реализации своих планов передо мной должна висеть не хилая такая морковка, чтобы я приступил к действиям. Еще пью много энергетиков, хотя в 9 классе на мед-комиссии в военкомат, мне поставили инфаркт миокарда. Тогда я просто с недоумением посмотрел на этих "лечящих" тетушек, и навсегда позабыл о своем "диагнозе" Если честно до сих пор не верю, что у меня есть какие-то проблемы в этом плане. Но с сладкими напитками пора подзавязать я думаю) Хотя прямо сейчас на столе стоит 2 пустые банки монстр манго, эх надеюсь они были последними, не скажу, что в жизни(не хочу зарекаться, а потом винить себя если сорвусь), но надеюсь в ближайшем будущем они были последними.

170-й день... Горжусь собой, что с одной вредной привычкой успешно борюсь, осталось искоренить ещё парочку для счастливой жизни. Уверенности придаёт мысль, что уже такой срок (для меня он большой) я воздерживаюсь от онанирования. Дальше - больше и качественнее. Желаю каждому успешно бороть свои вредные привычки!

Накидайте дуэлей для мотивации. Месяц без дрочки, порно, алкоголя, энергетиков и никотина. В последнее время часто этим злоупотреблял. Сейчас чувствую себя пиздец как хреново. Все болит, состояния никакущее. Для начала месяц будет неплохим стартом.

Все надоело.. я как раб своей зависимости... Я вырвусь из этого! Невозможно больше с этим жить.. Надо бороться с этим, не смотря ни на что..Эта зависимость убивает меня.. я становлюсь рабом! Все мои мысли состоят из похоти, все мои планы рушатся, так больше жить нельзя.. Сил нет..Но хер я сдамся! Ставлю цель 100 дней!