Июль
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
nofap.pp.ua (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Новица (43 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Avantyrist (38 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
slava_andreev (20 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Astrates (10 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Lolkek (2 дн.) оставил запись в дневнике.
Где-то впереди целая жизнь (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Мягкий знак 2.0 (0 дн.) оставил запись в дневнике.
CID_49 (2 дн.) оставил запись в дневнике.
Инер оставил запись в дневнике.
^MEDOW^ (8 дн.) оставил запись в дневнике.
hahifar165 (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
В дополнение На самом деле подутратил интрес к этому сообществу. Осознал, что тут довольно скучно и однообразно (и это наверное и не плохо, просто как факт). Тут работает обратная фильтрация - осознавшие что-то действительно важное для себя уходят, остальные либо также теряются (что тоже совсем не плохо), либо же обречены на вечную борьбу не с источником, а следствием. Они не делают выводы и не меняют стратегию. Нельзя сдвинуться с мертвой точки не поменяв стратегию. Можно менять тактику и это порой даёт какой-то результат, но он ограничен. Смотря на проблему шире, чем удобная парадигма либо установка, мы видим алтернативы, которые могут оказаться решением. А могут и нет. Никто не узнает пока сам не попробует. Пожалуй главная мысль, на которой хотелось бы закончить. Я высрал философию, чего давно не делал и что порой осуждаю. Но мне захотелось, просто захотелось. Мне всё равно поможет это кому-либо. Я просто высрал буквы. На сегодня всё. Встретимся когда-нибудь потом. Либо нет.
Что можно сказать, со смыслом но не каждый поймет, а может и я не понял в любом случае годно
В жизни любого титана наступает момент, когда он перестаёт нуждаться в этом форуме
Сообщение удалено
Халоу, пипл, годик полумонаха активэйтед
День 431 Звуки холодоса и комара Сразу не хотел писать, а потом передумал. Хотя и перешёл к написанию дневника локального, но зато в котором я могу писать почти про что угодно (я и там не конкретизирую что-то личное на случай утечек). Пишу когда хочется, из-за загруженых дней бывают паузы, но скорее из-за того, что эти дни просто ощущаются одним целым. Старое пока не перечитываю, просто излагаю мысли по поводу дня. ... Разгрёбся частично с дипломом. Удивительно, но сразу же выровнялся график, начало вырубать и даже хочется зевать по вечерам. Возможно сказалось повышение физ. нагрузок, возможно переезд. Возможно и то и другое. Утратив какую-то локальную и важную задачу (дедлайн всё таки заставляет мобилизироваться), новой не обрёл. Из-за того немного пусто. Просто пусто. ... Возвратился к той социальной жизни, которую вёл 4 месяца назад, что не может не радовать. Я, как и город, возвратился к жизни. Из плюсов меньшее количество сирен да и сами они заметно тише. Раньше я думал, что они не сильно меня напрягают, но без них возвращаешься к старой жизни. Но с другой стороны сейчас немного словил грустинку на фоне резкого восстановления, так сказать постэффект. Это обычная рекция, но пока принять её сложно. ... Вернулись старые загоны. Касаются девушки. Я, в следствие опыта, не могу выкупить есть ли симпатия, либо же я пытаюсь выдать желаемое за действительное. Тут надо бы как-то одназначно прояснить ситуацию. Изучу пожалуй инфу по этому поводу. Скорейшее прояснение ситуации всегда лучше сомнений. ... Как-то так, а теперь вернусь назад к локальному дневнику. Не знаю буду ли проверять ответы. В следующий раз хотелось бы вернутся через месяц, думаю тогда будет чем поделится.
Сообщение удалено
День 3 Энергичность 7/10 Настроение 5/10 Холодный душ✅ Овсянка с утра ❌ Отжимания ❌ День без фапа и п@рно✅ День без соц.сетей ✅ Нормализация сна❌ Утренняя пробежка ❌ Изучать английский ✅
Выйдя в отпуск я начал по полной фрустрировать. И однажды напившись успокоительных травок, энергетиков, 5-HTP и гуляя по берегу реки я понял весь стресс испытываю "я", я научился испытывать стресс, я его сам индуцирую. Раз я могу испытывать стресс, я так же могу его и не чувствовать. И я такой взял и сказал ладно я куда-то иду, меня гонит страх - нафиг его. Я куда-то не иду "стыдно должно быть" - а нет, не должно и я остановился уставший постоял отдохнул и пошёл так медленно, как много лет не ходил, а потом мне просто захотелось побыстрей дойти и я это сделал. Можно делать что-то определённое, но чувствовать абсолютно разные эмоции. Можно не менять жизнь если она не нравиться, можно изменить отношение к ней(не нужно, а можно, хочешь делай, не хочешь - не далай). Ко всему вышесказанному добавлю в сознании выскакивают "уколы", типа "ну и чё я стою", "он старше он наверно умнее, соглашусь с его решением" или "нужно быстрей идти люди в очереди ждут же" ими тоже можно перестать себя колоть, в конечном итоге все эти слова в мыслях перестаёшь проговаривать, но остаются рефлексы и сопутствующие эмоции, которые могут расходовать запас стрессоустойчивости считай впустую. Это актуально для тех кого воспитывали в страхе перед наказанием, подкалывали над значимыми вещами в жизни. Сварганил кашу в энергетике утром, буду рыб завтра кормить.
Сообщение изменено
Показать ответы
Серега пират - ну и что, что я вор?
МОЯ ИСТОРИЯ ВОЗДЕРЖАНИЯ Моя история воздержания
Стало получше, живем.
Замечательная статья! Оставлю здесь, как минимум для себя! https://realisti.ru/main/masturbation?id=428
Сообщение изменено
Братан, просто ЖБО послушай и всё ЖБО 5.0 (Жизнь Без Онанизма) аудиокнига
Я так посмотрел остальные статьи на этом сайте. Ебать это базированно.
Остальные не читал, может так.
Договорились с девушкой погулять, без каких-то грандиозных планов. Утром обнаруживаю в телеге простыню, про "какой-ты хороший, но у меня сейчас бла-бла-бла и поэтому ничего не выйдет" на полтора экрана смартфона. Аж тошнит, сколько я этого дерьмища начитался уже за 28 лет, дочитывать не стал, уже наизусть знаю все варианты. Почему я не заслуживаю просто даже обычной симпатии человеческой? Заебало, не могу, уже даже сил злиться нет, просто руки опускаются.
Показать ответы
Как изменить себя? Так. www.youtube.com/watch?v=75d_29QWELk
Привет всем воинам (к сожалению я был убит неоднократно на этой войне) Находился в запое неделю. Не отмечался в дневнике, т.к уже не до него было, думал как решить проблему. Сейчас вроде бы получилось все это остановить, поэтому отметил время последнего срыва. Минут 10 назад было трудно, но в один момент пересилил себя и начал медитировать. Помогло. Много читал про медитацию и не умалял ее профиты в своей голове, но не практиковал на постоянной основе. Теперь думаю включить это на ежедневку, т.к нет ни одной причины этого не делать. - потенциальный срыв + чуть более чистый разум (начинает работать сознание, а то в запое как зомби был) Всем, кто много читал про медитацию, но так и не воспринял ее всерьёз - не советую оттягивать
Сообщение изменено
Показать ответы
День 2 Энергичность 6/10 Настроение 4/10 День без соц.сетей ✅ День без фапа и п@рно✅ Отжиманий 150✅ Утренняя пробежка ❌ Подтянул режим сна ❌ Овсянка с утра ✅ Холодный душ ✅ Кто-то посоветовал слушать аудиокнигу- не помогло . Может зелёный чай купить, поможет ?
Сообщение изменено
Красавчик. Чай купи, хорошая тема. Много полезных эффектов от него. В том числе улучшение сна
В зелёном чае кофеина чуть меньше чем в кофе.
Мелисса, мята — травы с которых сильно клонит в сон. По своему опыту и опыту подруги могу сказать, что они помогают настроить сон. При этом важно отметить, что в сон клонит не от того, что в составе там как мелатонин как в снотворных таблетках. Принцип действия в том что нервная система расслабляется больше, уменьшается напряжение и физическое и психологическое.
Сообщение изменено
Кароче я сидел на берегу реки и смотрел на каких-то чудовишных насекомых. Занимались они неимоверной хернёй - бродили взад-вперёд залезали друг на друга и не как вы подумали превратно, а как-то задом-наперёд. Понимаю что это бредово смешно, но это так. Смешно что я взрослый человек занимаюсь часами такой хернёй как смотреть на чудовищ насекомых. Ещё там плавали мелкие рыбёшки и я как на зло второй раз забыл взять хлеба. Но в этот раз меня осенило - нужно их напоить энергетиком. Сначала я думал вымочить хлеб в нём. Но сейчас пришла ещё круче идея, сварю какую-нибудь кашу в энергетике и накормлю их нафиг, чтоб не повадно было со мной в отпуске, так молчать как рыбы. Никакого уважения к придуркам.
Что за насекомые? Солдатики что ли?
Водный скорпион оказался
Вот это поток сознания
Братья-атеисты, которые не сдались, не пропали, молодцы. Реально, мы с вами молодцы. Предлагаю пойти дальше - не стесняться просить поддержки и поддерживать друг друга. Мы вместе начали и вместе дойдём до конца!
Я вижу, что те кто сливаются, как правило ничего не пишут в дневнике. Просто молча подрочил и отметился. Зачем так делать, если потом всё равно начнёшь воздерживаться? Не нужно думать "Эта попытка неудачная. Сейчас солью, в следующей дольше продержусь". Не обманывайте себя. В следующей попытке Вы подумаете точно так же, как и во всех других, пока не выйдете на большой срок и перестанете срываться. Вместо того, чтобы просто сливать, попробуйте написать пост о своей ломке. И не "Бля, подрочить охота", а "В последние дни я чувствую себя депрессивно и мне хочется снять стресс. Правильно ли я мыслю или это ловушка моего мозга?" или "Я наткнулся на триггер и не могу перестать о нём думать. Чем мне лучше занять себя, чтобы перестать концентрироваться на пошлых мыслях?". Задавайте вопросы и получайте ответы. Делитесь переживаниями, а не сбегайте от них в порномир. Поэтому я предлагаю поддерживать друг друга. Это, к тому же, покажет, что все при ломках мыслят похожим образом. Вы наверняка слышали притчу о том, что сломать много соломинок по одиночке легко, но сломать целый веник сразу - очень сложно. Вот сейчас получается так, что каждый - соломинка. Одиночка. Мы в одной армии. И должны воевать как одна армия - вместе.
кто переживал ярость, бешенство, какие это ощущения? и что за ситуация была
Потом истощение, рука еще месяц болела
А что за ситуация, ты сражался с врагом?
Душил змия, но он сопротивлялся. Это был смертельный поединок, но я подебил
Первый раз получаю плашку пропавшего. Сори пацаны, что-то я совсем про форум забыл.
Показать ответы
Я буду водку жрать, я буду баб ебать
Потому что тебе на совесть наплевать?
Тихо шепчут пулемёты, В небе кружат вертолёты. То отряд морской пехоты , вышел в джунгли на охоту .
Твой старшина плачет, что ты не подписал контракт
Сообщение изменено
Вот я и снова Титан. 100 дней незаметно пролетели. Это было легко. От прошлого 2х недельного запоя я не стал вновь таким же зависимым, каким был. Чувствую себя гораздо лучше, чем когда дрочил по несколько раз в день во время того запоя 100 дней назад. Снова сливать не собираюсь. Впереди всё так же цель 1000 дней
Показать ответы
Иногда хочется начать искать тян, но потом резко вспоминаю, что у меня нет денег, хаты и машины и мне это нахуй не нужно. Успокаивает.
Показать ответы