| Июль | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
nofap.pp.ua (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Новица (43 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Боснийский Мастурбист (15 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Avantyrist (38 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
slava_andreev (20 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Astrates (10 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Где-то впереди целая жизнь (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Мягкий знак 2.0 (0 дн.) оставил запись в дневнике.
hahifar165 (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
17.06.2022 01:05
17.06.2022 01:05
В дополнение
На самом деле подутратил интрес к этому сообществу. Осознал, что тут довольно скучно и однообразно (и это наверное и не плохо, просто как факт). Тут работает обратная фильтрация - осознавшие что-то действительно важное для себя уходят, остальные либо также теряются (что тоже совсем не плохо), либо же обречены на вечную борьбу не с источником, а следствием. Они не делают выводы и не меняют стратегию.
Нельзя сдвинуться с мертвой точки не поменяв стратегию. Можно менять тактику и это порой даёт какой-то результат, но он ограничен. Смотря на проблему шире, чем удобная парадигма либо установка, мы видим алтернативы, которые могут оказаться решением. А могут и нет. Никто не узнает пока сам не попробует.
Пожалуй главная мысль, на которой хотелось бы закончить. Я высрал философию, чего давно не делал и что порой осуждаю. Но мне захотелось, просто захотелось. Мне всё равно поможет это кому-либо. Я просто высрал буквы. На сегодня всё. Встретимся когда-нибудь потом. Либо нет.
17.06.2022 01:15
17.06.2022 01:15
Что можно сказать, со смыслом но не каждый поймет, а может и я не понял в любом случае годно
17.06.2022 04:56
17.06.2022 04:56
В жизни любого титана наступает момент, когда он перестаёт нуждаться в этом форуме
17.06.2022 06:49
17.06.2022 06:49
Сообщение удалено
17.06.2022 00:52
17.06.2022 00:52
Халоу, пипл, годик полумонаха активэйтед
17.06.2022 00:29
17.06.2022 00:29
День 431
Звуки холодоса и комара
Сразу не хотел писать, а потом передумал. Хотя и перешёл к написанию дневника локального, но зато в котором я могу писать почти про что угодно (я и там не конкретизирую что-то личное на случай утечек). Пишу когда хочется, из-за загруженых дней бывают паузы, но скорее из-за того, что эти дни просто ощущаются одним целым. Старое пока не перечитываю, просто излагаю мысли по поводу дня.
...
Разгрёбся частично с дипломом. Удивительно, но сразу же выровнялся график, начало вырубать и даже хочется зевать по вечерам. Возможно сказалось повышение физ. нагрузок, возможно переезд. Возможно и то и другое.
Утратив какую-то локальную и важную задачу (дедлайн всё таки заставляет мобилизироваться), новой не обрёл. Из-за того немного пусто. Просто пусто.
...
Возвратился к той социальной жизни, которую вёл 4 месяца назад, что не может не радовать. Я, как и город, возвратился к жизни. Из плюсов меньшее количество сирен да и сами они заметно тише. Раньше я думал, что они не сильно меня напрягают, но без них возвращаешься к старой жизни.
Но с другой стороны сейчас немного словил грустинку на фоне резкого восстановления, так сказать постэффект. Это обычная рекция, но пока принять её сложно.
...
Вернулись старые загоны. Касаются девушки. Я, в следствие опыта, не могу выкупить есть ли симпатия, либо же я пытаюсь выдать желаемое за действительное. Тут надо бы как-то одназначно прояснить ситуацию. Изучу пожалуй инфу по этому поводу. Скорейшее прояснение ситуации всегда лучше сомнений.
...
Как-то так, а теперь вернусь назад к локальному дневнику. Не знаю буду ли проверять ответы. В следующий раз хотелось бы вернутся через месяц, думаю тогда будет чем поделится.
17.06.2022 06:53
17.06.2022 06:53
Сообщение удалено
16.06.2022 22:44
16.06.2022 22:44
День 3
Энергичность 7/10
Настроение 5/10
Холодный душ✅
Овсянка с утра ❌
Отжимания ❌
День без фапа и п@рно✅
День без соц.сетей ✅
Нормализация сна❌
Утренняя пробежка ❌
Изучать английский ✅
16.06.2022 21:11
16.06.2022 21:11
Выйдя в отпуск я начал по полной фрустрировать. И однажды напившись успокоительных травок, энергетиков, 5-HTP и гуляя по берегу реки я понял весь стресс испытываю "я", я научился испытывать стресс, я его сам индуцирую. Раз я могу испытывать стресс, я так же могу его и не чувствовать. И я такой взял и сказал ладно я куда-то иду, меня гонит страх - нафиг его. Я куда-то не иду "стыдно должно быть" - а нет, не должно и я остановился уставший постоял отдохнул и пошёл так медленно, как много лет не ходил, а потом мне просто захотелось побыстрей дойти и я это сделал. Можно делать что-то определённое, но чувствовать абсолютно разные эмоции. Можно не менять жизнь если она не нравиться, можно изменить отношение к ней(не нужно, а можно, хочешь делай, не хочешь - не далай).
Ко всему вышесказанному добавлю в сознании выскакивают "уколы", типа "ну и чё я стою", "он старше он наверно умнее, соглашусь с его решением" или "нужно быстрей идти люди в очереди ждут же" ими тоже можно перестать себя колоть, в конечном итоге все эти слова в мыслях перестаёшь проговаривать, но остаются рефлексы и сопутствующие эмоции, которые могут расходовать запас стрессоустойчивости считай впустую. Это актуально для тех кого воспитывали в страхе перед наказанием, подкалывали над значимыми вещами в жизни.
Сварганил кашу в энергетике утром, буду рыб завтра кормить.
Сообщение изменено
Показать ответы
16.06.2022 15:37
16.06.2022 15:37
Стало получше, живем.
16.06.2022 09:19
16.06.2022 09:19
Замечательная статья! Оставлю здесь, как минимум для себя!
https://realisti.ru/main/masturbation?id=428
Сообщение изменено
16.06.2022 11:32
16.06.2022 11:32
Братан, просто ЖБО послушай и всё
ЖБО 5.0 (Жизнь Без Онанизма) аудиокнига
16.06.2022 22:48
16.06.2022 22:48
Я так посмотрел остальные статьи на этом сайте. Ебать это базированно.
17.06.2022 11:36
17.06.2022 11:36
Остальные не читал, может так.
16.06.2022 09:14
16.06.2022 09:14
Договорились с девушкой погулять, без каких-то грандиозных планов. Утром обнаруживаю в телеге простыню, про "какой-ты хороший, но у меня сейчас бла-бла-бла и поэтому ничего не выйдет" на полтора экрана смартфона. Аж тошнит, сколько я этого дерьмища начитался уже за 28 лет, дочитывать не стал, уже наизусть знаю все варианты. Почему я не заслуживаю просто даже обычной симпатии человеческой? Заебало, не могу, уже даже сил злиться нет, просто руки опускаются.
Показать ответы
16.06.2022 08:41
16.06.2022 08:41
Как изменить себя? Так.
www.youtube.com/watch?v=75d_29QWELk
15.06.2022 23:35
15.06.2022 23:35
Привет всем воинам (к сожалению я был убит неоднократно на этой войне)
Находился в запое неделю. Не отмечался в дневнике, т.к уже не до него было, думал как решить проблему. Сейчас вроде бы получилось все это остановить, поэтому отметил время последнего срыва. Минут 10 назад было трудно, но в один момент пересилил себя и начал медитировать. Помогло. Много читал про медитацию и не умалял ее профиты в своей голове, но не практиковал на постоянной основе. Теперь думаю включить это на ежедневку, т.к нет ни одной причины этого не делать.
- потенциальный срыв
+ чуть более чистый разум (начинает работать сознание, а то в запое как зомби был)
Всем, кто много читал про медитацию, но так и не воспринял ее всерьёз - не советую оттягивать
Сообщение изменено
Показать ответы
15.06.2022 22:44
15.06.2022 22:44
День 2
Энергичность 6/10
Настроение 4/10
День без соц.сетей ✅
День без фапа и п@рно✅
Отжиманий 150✅
Утренняя пробежка ❌
Подтянул режим сна ❌
Овсянка с утра ✅
Холодный душ ✅
Кто-то посоветовал слушать аудиокнигу- не помогло . Может зелёный чай купить, поможет ?
Сообщение изменено
15.06.2022 23:01
15.06.2022 23:01
Красавчик.
Чай купи, хорошая тема. Много полезных эффектов от него. В том числе улучшение сна
16.06.2022 05:12
16.06.2022 05:12
В зелёном чае кофеина чуть меньше чем в кофе.
16.06.2022 08:22
16.06.2022 08:22
Мелисса, мята — травы с которых сильно клонит в сон. По своему опыту и опыту подруги могу сказать, что они помогают настроить сон.
При этом важно отметить, что в сон клонит не от того, что в составе там как мелатонин как в снотворных таблетках. Принцип действия в том что нервная система расслабляется больше, уменьшается напряжение и физическое и психологическое.
Сообщение изменено
15.06.2022 21:22
15.06.2022 21:22
Кароче я сидел на берегу реки и смотрел на каких-то чудовишных насекомых. Занимались они неимоверной хернёй - бродили взад-вперёд залезали друг на друга и не как вы подумали превратно, а как-то задом-наперёд. Понимаю что это бредово смешно, но это так. Смешно что я взрослый человек занимаюсь часами такой хернёй как смотреть на чудовищ насекомых.
Ещё там плавали мелкие рыбёшки и я как на зло второй раз забыл взять хлеба. Но в этот раз меня осенило - нужно их напоить энергетиком. Сначала я думал вымочить хлеб в нём. Но сейчас пришла ещё круче идея, сварю какую-нибудь кашу в энергетике и накормлю их нафиг, чтоб не повадно было со мной в отпуске, так молчать как рыбы. Никакого уважения к придуркам.
15.06.2022 21:34
15.06.2022 21:34
Что за насекомые? Солдатики что ли?
15.06.2022 22:42
15.06.2022 22:42
Водный скорпион оказался
15.06.2022 21:46
15.06.2022 21:46
Вот это поток сознания
15.06.2022 19:44
15.06.2022 19:44
Братья-атеисты, которые не сдались, не пропали, молодцы. Реально, мы с вами молодцы.
Предлагаю пойти дальше - не стесняться просить поддержки и поддерживать друг друга. Мы вместе начали и вместе дойдём до конца!
15.06.2022 20:07
15.06.2022 20:07
Я вижу, что те кто сливаются, как правило ничего не пишут в дневнике. Просто молча подрочил и отметился.
Зачем так делать, если потом всё равно начнёшь воздерживаться? Не нужно думать "Эта попытка неудачная. Сейчас солью, в следующей дольше продержусь". Не обманывайте себя. В следующей попытке Вы подумаете точно так же, как и во всех других, пока не выйдете на большой срок и перестанете срываться.
Вместо того, чтобы просто сливать, попробуйте написать пост о своей ломке. И не "Бля, подрочить охота", а "В последние дни я чувствую себя депрессивно и мне хочется снять стресс. Правильно ли я мыслю или это ловушка моего мозга?" или "Я наткнулся на триггер и не могу перестать о нём думать. Чем мне лучше занять себя, чтобы перестать концентрироваться на пошлых мыслях?".
Задавайте вопросы и получайте ответы. Делитесь переживаниями, а не сбегайте от них в порномир. Поэтому я предлагаю поддерживать друг друга. Это, к тому же, покажет, что все при ломках мыслят похожим образом.
Вы наверняка слышали притчу о том, что сломать много соломинок по одиночке легко, но сломать целый веник сразу - очень сложно. Вот сейчас получается так, что каждый - соломинка. Одиночка. Мы в одной армии. И должны воевать как одна армия - вместе.
15.06.2022 18:06
15.06.2022 18:06
кто переживал ярость, бешенство, какие это ощущения? и что за ситуация была
15.06.2022 20:56
15.06.2022 20:56
Потом истощение, рука еще месяц болела
16.06.2022 08:33
16.06.2022 08:33
А что за ситуация, ты сражался с врагом?
16.06.2022 10:02
16.06.2022 10:02
Душил змия, но он сопротивлялся. Это был смертельный поединок, но я подебил
15.06.2022 16:05
15.06.2022 16:05
Первый раз получаю плашку пропавшего. Сори пацаны, что-то я совсем про форум забыл.
Показать ответы
15.06.2022 16:00
15.06.2022 16:00
Я буду водку жрать, я буду баб ебать
15.06.2022 17:47
15.06.2022 17:47
Потому что тебе на совесть наплевать?
15.06.2022 22:57
15.06.2022 22:57
Тихо шепчут пулемёты, В небе кружат вертолёты. То отряд морской пехоты , вышел в джунгли на охоту .
15.06.2022 17:50
15.06.2022 17:50
Твой старшина плачет, что ты не подписал контракт
Сообщение изменено
15.06.2022 15:19
15.06.2022 15:19
Вот я и снова Титан. 100 дней незаметно пролетели. Это было легко. От прошлого 2х недельного запоя я не стал вновь таким же зависимым, каким был. Чувствую себя гораздо лучше, чем когда дрочил по несколько раз в день во время того запоя 100 дней назад. Снова сливать не собираюсь.
Впереди всё так же цель 1000 дней
Показать ответы
15.06.2022 15:01
15.06.2022 15:01
Иногда хочется начать искать тян, но потом резко вспоминаю, что у меня нет денег, хаты и машины и мне это нахуй не нужно. Успокаивает.
Показать ответы