30 дней нофапа были канули в лету, досадно, но не бед

Не знаю с чем это связано, но в последнее время стало много геев подкатывать ирл. Причем даже когда с тянкой гуляю. Как то не по кайфу

Многие пишут, что компьютерные игры способствуют срыву... У меня же наоборот, сыграешь 3-5 часов в доту без алмута и выйдешь из игры с серьёзным нервным истощением, причём степень этого истощения определяется даже не перепалками (я в них не учувствую), а в диалогах во время игры как таковых. В своё время держался на доте после окончания института два месяца, что является моим рекордом. Ни о чём не хотелось думать, кроме радика на сларке...

Уже 37 день, снова всем порекомендую ЖБО, книга небольшая, стоит потраченного времени. После начала этого нофапа, наладил режим сна, даже учитывая не лучший график работы. Спортом я и до этого занимался. Пока не могу заставить себя что-то изучать/читать в свободное время, постоянно залипаю в музыку/стрим/webm'ы. Пока хз как с этим бороться. В продолжение прошлых постов про понравившуюся коллегу. Так и не могу позвать ее куда-то, при коллегах точно не смогу, в чате как-то не то. Да и думаю, что после отказа я от кринжа умру с ней работать. Она вроде со всеми дружно общается, так что я хз как понять есть ли взаимная симпатия...

Пожалуйста накидайте дуэлей с любым сроком и условиями

Незаметно прошел месяц. А вместе с этим и постоянные подавленные настроения. Повысилась концентрация во время учебы, а значит и продуктивность. Но заметил рост раздражительности на внешние факторы. Связка: холодный душ, тренировки, нормальный режим сна позволяет вообще о мастурбации не думать. Продолжаем работать.

60 дней нофапа Вес 116.5 Настроение подавленное. Все дела откладываю. Нофап не вызывает проблем, так как дома есть тянучка. Член перестал барахлить, единственный плюс. По боксу перерыв дольше недели, так как сорвал спину/защемил нерв/грыжа. Нужно сходить на МРТ, а я всё откладываю. Спина уже прошла, но на бокс не спешу возвращаться, так как тренер ждёт МРТ. Ещё угнетает, что денег мало. Не вёл нормально бюджет и всё проел с тянучкой. Точнее она сделала нужное дело и смогла купить в икее мебель для молодой семьи. Только вышло дороговато. Пробую дальше ужиматься, вести бюджет и откладывать. Финансовую цель, что ставил на июль – не выполнил. Из приятных вещей – в июле впервые сходил в баню. Уже два раза сходил. В этот вторник ещё пригласили съездить в крутую баню. Приятный досуг, но тоже, неожиданно, требует денег. Ещё хочу сходить на массаж. Но пообещал себе, что только после того, как на весах тренеру покажу вес меньше 115 кг. Я дома показывал вес 114.6, но потом откатывался. В одежде в зале надёжнее фиксировать результаты. По работе проблемы из-за прокрастинации. Да и в целом в жизни. Весь июль провёл в игорях и стримах. А тянучке говорил, что работал. Пришла пора очередных обещаний и челленджей. Никаких игорей, ютьюба и двачика. Ну и отслеживать, куда мой мозг меня понесёт дальше. Залипать буду в тв или аудиокниги.

Опять срыв..Идем вперед!

Также надо бросать ещё одну склонность - тратить деньги на незнакомых женщин. Это всё одного происхождения, и исходит из одного и того же, и к тому же ведёт, просто более далёкими тропами.

HЕОБУЧАЕМЫЙ Е О Б У Ч А Е М Ы Й Да, так и зовут))).

1.08.22 0 день Думаю,что я точно взялся за голову.Теперь что на плечах) Хочу выйти в титаны,я обещаю сам себе,что буду держаться и бороться с этой пагубной привычкой Буду иногда писать в дневник,если не забуду Но зацикливаться чисто на no fap ,не хочется Так как есть ещё много моментов, которые нужно проработать над собой Аминь.

причина срыва: вернулся к играм, забил на режим дня и полезные привычки, сидел бесцельно ночью в телефоне. тем не менее, сильных побочных эффектов после срыва не почувствовал, но сразу и не должен был. утром, скорее всего, меня будет ожидать палитра "незабываемых" ощущений. в запой уходить не планирую. остаюсь нофапером, потерпевшим временное поражение.

Ну и из локального, надо вытащить 10к отжиманий до сентября. А это аж по 300 раз в день отжиматься, блин плотно. Пока что 645 отжиманий за плечами, да иду медленно, пока не до них, но я пытаюсь :)

Одна из самых популярных уток, что мол 21 нужен чтоб бросить пагубную привычку. Ну как говорится "Если орк верит что красный танк едет быстрее, значит он едет быстрее" значит сегодня я бросил онанизм) А ещё 21 день назад, был один день до моего отлёта. Я скопил деньжат на небольшое путешествие и уже побывал на Байкале и в Архызе(горы, почти что Кавказ) и много где. Купил по пути палатку и у меня перевернулось сознание об отдыхе. Я вдруг понял что мне нравится отдых на природе. Хочу к следующему лету купить дешманский ответственных бу универсал снярягу, в виде всяких навесов, мешков, и прочей шилухи для отдыха на природе и гонять отдыхать. Спасибо конечно за такой переворот подруге, путишествие ее идея. Моя мотивация на это путишествие была мысль "А что мне ещё летом делать" я вообще не ожидал, что смогу получить от него удовольствие, а вот внезапно и получаю) Надеюсь, что план с машиной не окажется враньём самому себе и ко мне больше не вернётся депрессия и апатия. Желаю вам всем, найти себе занятие по душе, найти себя и свой путь. P.s. как побороть желание купит Ваз 2111? Хотя я так реально буду похож на стереотипного батька

проиграл дуэль Crabmander

В октябре будет три года как я зарегался тут и у меня до сих пор 1 день. Сейчас я мог бы по кд выдать замотивированность или интроспективы, но всё это не действенно. Я почему- то не пытаюсь бросить дрочить, а делаю вид и при этом абсолютно верю, что пытаюсь. Это какая-то фигня снова, которую я не понимаю. Я тут подумал, мне ж почти всегда на всё плевать вокруг, меня волнует лишь то, что я хочу. Поэтому когда я не хочу дрочить - я не дрочу, а когда хочу - иду дрочить. И сейчас нет причины вдруг одуматься, я в полной стагнации уже много лет. Это наверно можно отнести к импульсивности, я не могу контролировать импульсы потому, что не боюсь бесконтрольности, потому что мне незачем бояться(в этом весь пофигизм).

На кого ты похож когда ты решил подрочить?

Два года не заходил на этот сайт. Отношения к порнографии не поменялось, все осталось примерно на том же уровне - также смотрел, иногда уходил в "запой", если это слово можно использовать к порно. Думаю, порно сильно извратило мое отношение к девушкам и своей сексуальности, поэтому я тут - буду пытаться "откатиться к настройкам по умолчанию", перестать смотреть порно и взять свою жизнь в свои руки. Кто хочет - накидайте дуэлей, пожалуйста. Надеюсь, опять не пропаду на два года)

Беру перерыв турников и отжиманий в связи с появлением болей и предстоящей донацией. Пятый день нофапа - полёт отличный; Отжимания: 1034/10k; Носмок - сегодня меньше, но плохо. Спасибо 4n0n, BossOfMind, Winner за поддержку! Вы мотивируете.

Вы все просто сектанты, держу в курсе. Верите в то, чего нет