ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ВОЗДЕРЖИВАЮЩЕГОСЯ СОХРАНИ СЕБЕ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ —Картинки: 1. Нофап комикс про сексуальную энергию https://b.radikal.ru/b06/2102/1c/959ff025bd21.jpg 2. Временная шкала воздержания https://a.radikal.ru/a43/2102/f6/b326ce23bcd6.jpg 3. Нофап положняк Воровач Edition https://b.radikal.ru/b18/2102/41/fc3d4ddde076.jpg 4. Фап vs Нофап Pepe Edition https://c.radikal.ru/c28/2102/a0/6e46b4ab22cb.png 5. Порнозависимый девственник vs Чад Нофапер https://a.radikal.ru/a27/2102/e0/881062fee001.jpg 6. Настоящая цена бесплатного порно https://d.radikal.ru/d37/2102/26/57297b506df1.jpg 7. Нофап прогресс 0-100+ (Камбрейн, Кумер, Думер и тд) https://a.radikal.ru/a24/2102/4e/6a6ddafd4679.png 8. О мастурбации 21 раз в месяц https://d.radikal.ru/d23/2102/14/89e9ea4f5d2a.jpg 9. Один из многих https://b.radikal.ru/b40/2102/d2/2799fc9c5004.jpg 10. Всеми любим https://d.radikal.ru/d27/2102/a4/f694f2259105.jpg 11. Квадрат Декарта по решению отказа от фапа https://ibb.co/71hwL8b —Разное 1. НофапВикипедия https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki 2. Ultimate FAQ от Мармыля по нофапу https://telegra.ph/ultimate-nofap-FAQ-05-25 3. О природе мотивации от Рагнара https://nofap.ru/index.php?v=Diary&for=246&page=1#postid_28885 4. FAQ по медитации от Рагнара https://telegra.ph/FAQ-po-meditacii-v3-05-31 5. 11 заповедей воина-миллениала https://pastebin.com/PBQ5GeaS 6. Анончики дают кучу полезных советов самим себе на 15 лвле https://nofap.ru/index.php?v=Diary&for=4263&page=3#postid_24576 7. Семейный DNS от Яндекса блокирует доступ ко всем порно-сайтам https://dns.yandex.ru/ —Литература 1.«Тренировка заключённых»: http://workout-district.ru/pdf/Convict_Conditioning.pdf Позитивная книга, развеивающая популярный миф о том, что «нужно ходить в качалку, чтобы накачаться». бонус: таблица со всеми уровнями – http://islike.ru/convict-conditioning-table/ 2.«На пределе»: https://t.me/dofalib/19 Норвежский военный Эрик Бертран Ларссен предлагает тебе превратить одну неделю своей жизни в адскую проверку на стойкость, чтобы стать лучше. 3.«Тип Один»: https://cloud.mail.ru/public/MaWE/Fh1Fky9io Алан Кьюрри напоминает нам простую и знакомую истину, о которой мы вечно забываем – будь честным и стой на своём, и так победишь. —Видео The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow - краткая выдержка о том, как на человека воздействует порнография и почему стоит держать нофап с научной точки зрения Why I stopped watching porn | Ran Gavrieli | TEDxJaffa - тоже самое,но с позиции обычного мужчины Why boys are failing? | Philip Zimbardo | TEDxRawaRiverSalon - в целом о мужественности как таковой Porn The New Tobacco | Jack Fischer | TEDxBinghamtonUniversity - пара референсов к речи Уилсона, поясняет некоторые очень важные аспекты здоровой сексуальности The skill of self confidence | Dr. Ivan Joseph | TEDxRyersonU - простая, но очень вдохновляющая речь. пересматривать стоит почаще, чтобы помнить, как нужно держаться How to Achieve Your Most Ambitious Goals | Stephen Duneier | TEDxTucson - об «эффекте бабочки» и о глобальных мечтах. а также о том, что достижение успеха – это не выжимание из себя кровавого пота, а череда микроскопических улучшений, создающих лавину The Porn Paradox | Megan Johnson | TEDxGreenville - отличная речь на тему того, как порно делает из человека извращенца Growing Up in a Pornified Culture | Gail Dines | TEDxNavesink - лекторша омерзительно описывает порноролики Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari - о природе зависимости как таковой Why The People Of NoFap Become Successful - напоминание о том, что способность превзойти себя – это то, что делает нас лучше и, в долгосрочной перспективе, счастливее. Как просыпаться раньше и сделать это привычкой - выходим на sleep-mode. хороший познавательный видос с быстрым разбором популярных методик «ожаворонения» https://www.youtube.com/channel/UClPh-hRYnru9GVBQZ-eePAw - персонаж пропагандирует полный целибат,некоторые доводы о пользе подобной мере попахивают псевдонаучной эзотерикой,но его методы по борьбе с порнозависимостью и фантазиями и познания о зависимости заслуживают ознакомления Ссылки собраны совместно с: ТолькоПроснулся, Tozzi[i][/i], Fuse

Дрочить унизительно. Дрочить значит заменять женскую вагину собственной рукой, ставить себя в наёбанное положение. Признавать ничтожность своего бытия, признавать необходимость замены женщины рукой, признавать невозможность вступления в полноценные отношения с женщиной. Признавать, что лучшее, что тебе доступно из мира, полного красоты и возможностей - твоя рука. Каждый, кто имеет руку, способен дрочить. Даже вонючий бомж. Дрочить - признавать то, что твои сексуальные возможности на том же уровне, что и у самого вонючего помойного однорукого бомжа. Это низшая форма полового действия. Ничем не лучше чем ебать собаку. Так же неадекватно. Я сказал.

Не срывайтесь.

150 дней Сначала я пытался написать рэп о своём пути воздержания, но бит в моей голове скачущий и необычный, и на письме эти рифмы смотрятся аритмично. Потом я начал катать прозу, только что посмотрел на оконченный на треть громадный текст из сотен слов и подумал - а ну его? Лучше я сейчас поучу латинский язык. Большой и красивый пост, я считаю, нужно в первую очередь делать под настроение, а не под красивую циферку. Но терять возможность не будем. Я предлагаю организовать под этим постом "Вопрос - ответ", отвечать обещаю развёрнуто и доходчиво. Жду любых вопросов о нофапе и не только

сегодня опять словил поллюцию, второй раз уже за этот срок. Первая была на 97 день вроде. Не то что бы это как-то влияло на самочувствие, но всё же не особо приятное дело... Хотя вот уже 150 дней почти прошло, в 2.5 раза больше чем предыдущий рекорд. Пока что цель если не вся жизнь, то хотя бы годик. Вспоминаю про мастурбацию только когда появляются очень старые ассоциации, да и те отлетают почти сразу, когда я вспоминаю к чему подобные мысли приводили ранее.так же окончательно пропало желание заиметь отношения хоть раз в жизни, хотя это связано скорее с тем что подростковые гормоны успокоились, мотивации стало больше, стал более уверен в себе, живу хорошо короче.

Слил 2 недели. Каждый раз ведусь на одну и ту же уловку: сначала получаю бессонницу и усталость, потом начинаю трогать член, затем включаю порно. и слив после неудачного эджинга

Четыре месяца как хожу в зал, начали прорисовываться дельты плечевые. Надеюсь, что NNN пойдёт на пользу моим gainz

Ещё одним из проебов было покупать в подарок aeropress и не забрать при расставании. Такой ебейший напиток в нем получается, прям диву даюсь. Потратил кусочек сбережений, чтобы заказать его, жду с озона теперь

А, у меня ведь заключительный год аспирантурирования! Даже зачатки диссертации есть, целых 13 страниц) И ещё куча результатов расчётов, которые следует поковырять

Интересно, где сейчас самые олды? Нофапэрон, Дрэгомэйн, Тайлер и олды тех времен. Интересно вас читать было в свое время)

Ух бля. Давно не виделись, нофаперы! Куча всего произошла за год... Закончились ебейшим предательством годичные отношения с девушкой старше меня на пять лет, хотя было круто до инцидента. Срывался несколько раз уже из-за нулевого количества сексов, теперь возвращаюсь ради прохождения NNN2022.

Скоро начнется 7 дней воздержания. Начал физически быстро уставать, появились мешки под глазами. Возможно переход на другую систему гормонального питания, да и после 35 организм востанавливается медленнее. А в целом, все отлично: общение с людьми легче и жизнь интереснее.

Если вам хочется подрочить, убедитесь, что вы не хотите срать.

Hans Zimmer - Cornfield Chase (Interstellar Soundtrack) Навеяла депресуха и апатия, но я знаю что это все временно так как идёт перезагрузка в организме, нейронные связи перезагружаются, я знаю что я преодолею этот трудный путь. Эти 7 дней были трудными и я не хочу опять сорваться, я делаю тренировки чтобы подтянуться и помочь себе преодолеть этот трудный путь. Результаты прекрасны. Я хочу дальше идти больше 100+ дней а то 1000 дней. Я знаю что если сорвусь пойду в запой уж точно, я хочу спохватиться на этот путь так как больше 7 дней не смог в сентябре и октябре. NNN наступает, есть мотивация чтобы идти вперёд. Я не буду делать эджинг и другие способы самоудовлетворяться потому что я знаю что это приведёт к срыву. Я хочу чистый ноуфап. Вся эта апатия временна для меня, я знаю что если я буду продолжать этот трудный путь будет улучшение в организме и в ментальном тем самым будет праздник для меня (Эффект Плацебо).

Конец очередной будничной недели. Я продержался. Физические позывы бывали по утрам, но уровня - пошел в туалет с этим, и потом и забыл. Чуть сложнее с ментальными - что в голове. Опять что-то приходило. Причем в моем случае соблазн чуть реальнее - да, я могу дня 4 прожить без порно... Но плата за это - в голову лезут другие мысли схожего плана - договориться о встрече с путаной. Будни были забиты 3 тренировками в тренажерке, поэтому было чем себя занять. Но настроение днем в среднем гуляло, временами ничего не хотелось, заливал ютубом и серфингом в нете, хреново, но это лучше чем листать прон.

Ух бля

Все, отказываюсь от прона. Потом постепенно буду снижать количество фапа в неделю - сначала каждый день, потом через день, потом два раза в неделю, потом раз в неделю - и т.д. И на диету сажусь. Зачем? Чтобы иметь мотивацию и концентрацию на изучении программирования - заодно и узнаю изменится ли мое отношение к данному виду деятельности. А еще английский для программистов буду учить. Ну и девушки - узнаю изменится ли состояние моей личной жизни. Ах да, еще здоровье - хочу узнать как изменится мой организм, состояние кожи, начнет ли борода гуще расти.

Парни, кто-нибудь пьёт какие-нибудь травки муравки или бады, чтобы меньше хотелось фапать? Знаю у зверобоя вроде такие эффекты есть, ежовик после долгого употребления гасит либидо, но первый не хочу пить, а второй пью, но эффекта пока немного.

А! Ну это Анончик орёт матом Когда стоит за аппаратом Всем сосать! Муа, мотивации дохуя Слышь, тут недавно с анончиком выкрикиваю я (ха) "Я ебал в рот на! (А?) Такое палево Повёлся на хуйню, малафьи навалом, бля Зашёл с анончиками дофаминового разлива (красиво) В нофап замазаться, хапнуть позитива (ага бля) Кидаю я дуэлечку (так), с ходу, бамс! Победочка! Тут меня и осенило: ништяк, сайтичек Перестаю дрочить я, ручки убираю Закуриваю сижку я (и?) и умножаю (опа!) И тесто как попёрло, меня накрыло в пот (прёт) Хуяк! Хуяк! Ебать! Джекпот!" Джекпот, джекпот! Хуй тебе в рот! Поцелуй мою залупу, залупу-лупу! Всем сосать! Мотивации дохуя (когда-то) Когда-то было много, сегодня нихуя (а) Шиковали на тесте неделю Сработала черта во мне (какая?) — депрессия человека Нофапа полные карманы, пойду сыграю (дебил) Ушатать себя готов, когда я это вспоминаю (баран!) Было люто стрёмно за своё ебло (о) И вот, пиздец, свело, ебать, я въебал нофапофон! Джекпот, джекпот! Хуй тебе в рот! Поцелуй мою залупу, залупу-лупу! Всем сосать. Мотивации нихуя! (Ноль) Замазал в аппараты Сява очень дохуя (много) Долбоёб, еба, ну нахуй это надо? (Да-да) Кто это придумал, сука? Наебнуть вас надо (надо) С кого спросить нофапчик свой, я теперь не знаю (неа) С анонами рядом стою и обтекаю Поднимаю кассу (и?) и сливаю тупо (тупо) Джекпот, сука, залупа (залупа)! Залупа-лупа! Джекпот, джекпот! Хуй тебе в рот! Поцелуй мою залупу, залупу-лупу!