1000 дней это немного. Это даже не пять лет. 1000 дней назад был конец марта 2020 года. Посмотрел фотографии в телефоне - другая жизнь. Я с тех пор многого достиг, ничего не делая. Точнее упорно сопротивляясь переменам, саботируя сам себя, подставляя и подставляясь. Я знаю, что у меня не получается ставить долгосрочные цели и придерживаться их. Срываю свой месячный ногеймз в первый же день. Да и что за цель ногеймз, ерунда какая-то. Я попробую иначе. Я не буду себя корить за упущенные возможности, просранные сроки и проч. Я принимаю своё текущее состояние как данность. И сегодняшний день стараюсь прожить так, чтобы вечером быть довольным собой. На следующий день повторяю. И ещё. И ещё. А когда наступит 16 сентября 2025 года - посмотрим, что поменялось за 1000 дней. По нофапу и вялому хую репорт для ОЛДов-импотентов. Всё хорошо. Я в начале нофапа посчитал себя импотентом, были проблемы со страхом вялого хуя. Не приставал к своей девушке, так как не был уверен, что хуй встанет, зачем её дразнить. Когда уже она начала приставать, я загонялся, что ебать, главное сейчас не налажать. И прочее прочее. А дело в чём. Надумал себе, что возраст и ожирение. А по нофапу перестал фантазировать и дрочить. Потерял привычную связь фантазии-рука/ротикдевушки-эрекция-мастурбация/секс-оргазм. Вместо фантазий получил беспомощность и панику, шош делать дальше. Вылечился. Новые нейронные связи проработались. Хочу секса, но хуй спит - всё равно иду к своей девушке. Я знаю, что хуй у меня рабочий. Всё встает крепко, посоны. Всем нофап.

Тринадцатый день Всё ещё дерьмово себя чувствую о7

В голову пришла как мне кажется гениальная идея -- автоматизировать дайвинчик -- нужно попытаться сделать утилиту, которая парсит анкеты из него и исходя из заданных критериев ставит лайк или дизлайк. Я понял, что сидеть в приложениях для знакомств -- максимально рутинная работа, недостойная мужчины честной судьбы. Короче, я попытаюсь это сделать, если получится, опубликую здесь.

Highlander, так получается, что я в долгосроке оказался прав, что ты искал себе оправдания, ссылаясь на простатит, дрочил. Ведь у тебя 21 день, а сливал ты чаще, чем в семь дней. Поделись мыслью, почему ты уже так долго держишься.

ты не терпишь поражение. ты просто находишь новые способы которые не работают.

Всем привет. Буду краток - я в депрессии.

Двенадцатый день Плоховато становится. Надеюсь, дальше будет лучше. Знать бы как ... о7

Ну что же, сейчас начну заново бороться с зависимостью под названием, "САХАР" Сейчас это самый злейший враг, постоянно мешает мне что-то делать, особенно вечером, мысли только о нём и о нём, о нём и о нём. Вчера ел орешки со сгущёнкой и запивал колой, сегодня просто их ел. Также начну заново тренировать тело, чтобы к лету выглядеть хорошо. Так и думаю о том, как какая-то девочка облизывает моё подкаченное тело, ммм. Нужно сильно постараться чтобы выйти к лету худым. Нофап идёт хорошо, сорваться хочется особенно после такой дозы сладостей. Ну в общем всё, теперь лишь путь на верх Если есть желание, жду дуэль на срок до конца года с любым условием

Йоу, давно меня не было. Ещё борюсь! Много чего за этот годно прошло. Как минимум в 18 лет я взял яйца в кулак и переехал в Канаду в соло в никуда, чтобы опиздюлиться от жизни ;). По большей части страдаю из-за одиночества и некоторого хаоса в жизни. Рекорд за это время был макс 24 дня in a row, 2 секс партнёра. Сука, люблю Будапешт. Сейчас у меня работа full-time, физически тяжёлая, но достойная. Она мне помогает держаться. Но вот выходные - пиздец. Спокойно эджирую по 4, 5 и 6 часов в день без еды а потом закидываюсь джанкфудом. Я уже давно в этом дерьме и знаю, что способен себя дисциплинировать (30 дней без сахара тому пример), но дисциплина у меня есть только, если я знаю, что мне делать. Прямо по пунтикам всё должно быть расписано. И тогда никакого срыва не будет. Я корю себя за прокрастинацию. Всё начинается с позднего подьёма. Вы только не смейтесь, но поздний подъём для меня - 6-7 утра... На работу я встаю в 4:30 (спасибо самому лучшему в мире общ. транспорту. Но в выходный будильник ставлю в 5 и как только он звенит (тут его нужно будет убрать подальше), оффаю его и вырубаюсь ещё на час-два и просыпаюсь потом разбитым куском говна. Теперь по книгам. За год осилил 12 книг, что на 9 больше, чем в прошлом. Тут горжусь, no doubt. Сейчас сел за Достоевского "Братья Карамазовы" по рекомендации Питерсона. Вообще стал его фанатом. Даже курс взял (там сертефикат канадского образца выдают в конце, кста). Универ в Европе бросил, планирую поступать здесь уже, есть план. Получу ПМЖ и потом возьму кредит на учёбу. Если ты Постоянный житеь, то учёба в топовых вузах будет стоит 5-7к канадских. Когда как для иностранца 20-100к. Ща, кста, занимаюсь самой мемной темой - строю кредитный рейтинг. Тут вообще это выгодно, ибо кредитки застрахованы и если попал на скам - СТРАХВКА КУ)0))). Плюс лютейший кэшбэк. С продуктовых 10 процентов. 1 поход на неделю - в среднем 100 бачей. И тебе бекается 10-ка. Песня! Короче чё-то расписался я. Мне нужно решить проблему прокрастинации по выходным. Я уже не помню, когда отдыхал. Работаю много (в среднем 10 часов в день + 2 часа дорога туда сюда P.S. РОТ ЕБАЛ ОБЩЕСТВЕНОГО ТРАНСПОРТА В СЕВЕРНОЙ АМЕРИКЕ. Сейчас коплю на хонду сивик.

Не бухайте пацаны, а то будет срыв как у меня(((

Срыв. Не расстраиваюсь, не корю себя. За несколько часов до срыва мощно поел сладкого: грамм 50 шоколада и чай с сахаром выпил. Сахар как-то провоцирует срыв, замечаю это уже не в первый раз. От мяса/острой еды такого нет. Видимо, нужно сократить потребление сахара к минимуму.

Уборка дома, чтение книг, физ упражнения, столько занятий, но большинство занимаются ни тем, чем надобно

200 дней без дрочишного дерьма! тру фулл целибата - 70+ дней СРЫВ? НЕТ, Я ИДУ РАЗОРЯТЬ ПОРНОИНДУСТРИЮ, ТОП-5 ДОФАМИНА, ЖДИ

Про целибат 1. Самое первое - избавиться от внешних триггеров. Потому что они сильнее воли. Все те источники, что от тебя зависят, где есть тело девушек, я отдалил от себя. Второе - свои мысли. Я говорил себе: так, сейчас обстоятельства таковы, что женщина мне не светит, поэтому переключайся на др сферы. И не думал о них. Днем это проще. Вечером я ловил себя на мысли что начинаю фантазировать, и тут же запрещал и переключал внимание на др сферы. Говорил себе: сейчас нет в моей жизни женщины, нечего себя бесить. Все, женщин не существует, а есть человек. 2. Важно не только запрещать, но и одновременно замещать. Удовлетворения нам нужны как не крути. Если я не кормлю себя дрочкой, то я обязан дать своему телу что то другое. Найти дело, что меня наполняет. Я гуляю по лесу например. 3. Важно не дать себе возбудиться, начиная с момента срыва и далее. Когда позволяешь возбуждению зайти в тебя, он там остается. Переходит в фоновый процесс и не дает о себе забыть на долго. И чем больше ты его допускаешь, тем сложнее держаться. Борьба не в том, чтобы хотеть дрочить и не позволять себе этого делать, а в том, чтобы не дать себе возбуждаться вообще. 4. Я все равно испытываю дискомфорт. Я не монах, дошедший до нирваны. Сон, еда, общение, прогулки помогают чувствовать себя лучше. 5. Мой целибат - не моя идеология. Я его не выбирал. Я против дроча, но не против секса. Если появляется возможность , я стараюсь ей пользоваться. Сейчас я переехал вынужденно в маленький город, где нет друзей/подруг, от того нет и секса. Сейчас работаю над этим.

Одиннадцатый день The Mountain Goats - Sometimes I Still Feel The Bruise o7

Архетипы дофаминовцев: 1) Укуренный фапер, днолик, нолик - чувак настолько сдрочился, что может это делать и по 5 раз в день, при этом он зачем то сидит на этом ресурсе. Возможно просто ушел в запой и это временно, а может и навсегда. 1) Ежедевный фапер - делает это каждый день. 2) Типичный фапер - делает это дело раз в 2-3 дня. 3) Легкий фапер - делает это раз в неделю. Далее по срокам уже думаю смысла выделять нет, но есть различия: 4) Нофапер-монах или нофапер-целибатник: человек считающий что нужнов воздерживаться не только от порно/дрочи/и тд, но даже от любого общения с девушками. Смотреть на девочек даже на улице считает низким прегрешением. Чаще всего является абсолютным целибатником - не имеет постоянного партнера, так же не имеет никаких контактов с девушками в любом смысле. Возможно по религиозным причинам, а может и просто "не дают", и он с этим ничего делать не хочет. 5) Нофапер-разумный или нофапер-гедонист: человек, стабильно воздерживающийся от любого вида фапа/порно/эротического контента однако либо имеет постоянного партнера, либо находится на уровне "нет проблемм с доступом к девушкам" аля мега-самец, по которому текут все дефки. А кто ты сегодня?

О, сегодня ровно 6 лет на дофамине. Мама кажется я олд.

Дарк, ты же там интеллектуал, хуё-моё, а так даже не знаешь чем фашизм отличается от нацизма. Ну и вообще, иди нахуй чёрт ебаный. Сдался мне твой обдроченный дневник. Шквариться еще об тебя, сидишь там весь в сперме рассуждаешь. Это мой начищенный до блеска фашисткий сапог не достоин там вступать.

Когда ты на самом дне, не стоит общаться с девушкой...