Штош, наконец вернул утраченный титул после прошлого падения. Теперь надо вернуться на тот уровень, которого удалось достичь, но уже с учетом ошибок и опыта. Чувствую, что могу избавиться от этой зависимости полностью. А потому эти два месяца войны буду проводить максимально продуктивно в части саморазвития, верну полезное старое, добавлю что-то новое. Кто готов, направляйте дуэли сроком до конца текущей войны с условиями или без. Пусть все себя покажут с лучшей стороны.

Поделюсь на русском, потому что нужен совет. Уже который раз упираюсь в планку 6 дней. Первые 5 дней идут хорошо, на 6 день начинается ад. Мне не просто хочется посмотреть порно, мне начинает хотеться экстремальных доселе не испытытанных жанров, посмотреть что-то запрещённое, сделать с собой что-то, что я считал до этого неприемлемым. Сладкий-сладкий голос внутри говорит: "Ты столько держался, только представь как много наслаждения ты испытаешь от нового ролика!" Возникает страх и возбуждение в груди. Я могу отвлекаться как угодно, но искушение останется. Оно напоминает мне насколько велика будет награда. Кажется, будто я каждый раз срываюсь не потому что хочу посмотреть порно, а потому что терплю огромную жажду, тоску по сильному наслаждению, экстремальным переживаниям. Так это ощущается. Как будто меня интересуют не сами голые женщины, а факт запрещённости. По характеру я очень страстный, импульсивный человек. Люблю сильные эмоции, которых не предоставляет обычная жизнь с учёбой и работой. Возможно, это сыграло со мной злую шутку. У кого такое было и как преодолевать такие мысли?

Вчерашний день был наполнен борьбой с самим собой. Придя с работы что-то во мне безумно хотело как по накатанной прилечь, включить ютуб и смотреть бессмысленные видосы, но не тут то было. Я посмотрел пару видео с Грегом Плиттом, не много хапнул мотивации, потом понял, что если я буду лежать на кровати дальше, то обязательно пролежу так до ночи, деградируя. Собственно поэтому я встал и позанимался, прокачал ноги и пресс, слушая при этом музыку, к сожалению осталось много времени до сна и тут я всë таки упоролся одним видео с игровой тематикой, но уже явно лучше чем 6 часов в день. В итоге ушло 2 часа из них час смотрел говно. Завтра выходные и в голове уже всплывают мысли, почему бы не скачать игры и поиграть в выходные. Видимо нужно ещё и как то планировать выходные, чтобы не было путаницы в голове, за что браться и чем заняться. Если с планированием проблем нет, то вот уже с кучей дел проблемы возникнут, так как дел на самом деле не так уж и много и всë равно будет свободное время для себя, которое нужно занять чем то не только полезным, но и приносящим удовольствие. Нужно работать в этом направлении. Скоро пройдут 10 дней и настроение надеюсь прийдёт в равновесие. Желаю успехов✊🏻

Дождался начала войны, и с наработкой 7 дней вступил в армию пророков. Пророки интересное явление в истории мировой культуры. Поговаривали о революции пророков, заменивших жрецов. Библейские пророки были нестяжателями, милосердными, обличителями всяких пороков. Версия иудаизма 2.0 в форме ислама явила извращённый образ "пророка" : жестокого грабителя склонного к харасмерту. В пророке есть нечто идеально человеческое. Дар пророчества - это сиддха. И сейчас в христианской церкви есть подвижники, пророчествующие о грядущем. Ну а ангелы и демоны - пафосно и инфернально. Все у кого мощная задвижка на муладхаре, вступайте в армию пророков!

все кто находится в армий ангелов, знайте, я с вами и буду стоять первым чтобы вытянуть эту победу. не дадим демонам взойти на трон, мы сильнее и свет на нашей стороне. аааааааааааа

Просмотрел большинство приложений трекеров по теме нофап. Так вот лучшие из них: I am sober Rewire companion NoFap может кому интересно ! Да и вообще писать что то в дневник это здорово. Так все наркоманы и алкоголики лечатся(ведут дневники)

Ребят только что понял. Как распознать кто чистый нофап держит.человек у которого 200 300 500 + дней не может писать в дневник всякий шлак к этому моменту мозги на место встают. Всем мир ☮️. Не дрочите. Играйте в го и шахматы !

Использую один бритвенный станок для яиц и лица То же касается мыла

Путь воздержания целый месяц 1 день воздержания -- ✅ 11 день воздержания -- ✅ 2 день воздержания -- ✅ 12 день воздержания -- ✅ 3 день воздержания -- ✅ 13 день воздержания -- ✅ 4 день воздержания -- ✅ 14 день воздержания -- ✅ 5 день воздержания -- ✅ 15 день воздержания -- ✅ 6 день воздержания -- ✅ 16 день воздержания -- ✅ 7 день воздержания -- ✅ 17 день воздержания -- ✅ 8 день воздержания -- ✅ 18 день воздержания -- ✅ 9 день воздержания -- ✅ 10 день воздержания - ✅

9 марта 2023г. Сорвался, по факту ещё вчера, но сегодня «конкретно», ну ты понял. Хочу написать, что любовь можно испытать не к человеку, а к миру вокруг, даже не к материальным вещам, а к чему то неосязаемому.. трудно объяснить, но это чувство оно лучше чем любовь с тян, потому что оно, неосязаемое, неосознанное, не понимает что ты его любишь. А такая любовь самая чистая с точки зрения человека, тебя не предадут, не обманут, не смогут променять, потому что это банально не материальное создание. Это может быть даже мимолетный лучик света который ты полюбишь, или минута перед тем как поехать на работу, или песня на радио или в твоем плейлисте. Я уже давно обдумывал эту мысль, прошлой весной тоже испытывал любовь к чему-то, просто так. Наверное это и есть чувствовать весну. Может быть.

Привет, товарищ. В последнее время постоянно хочется выговориться под вечер, так что буду мелькать в твоей ленте чаще) Вчера вечером сорвал планку, что пытался взять, запрокрастинировал и в итоге завалил оба предмета в вузе сегодня. Сам виноват. Не расстроился, оценки - дело наживное, но стараться буду сильнее. Был сегодня на кружке по нейрохирургии, попробовал под микроскопом зашить артерию на курином бедре - не получилось. Буду тренироваться дальше, как будет возможность. Не тренировался сегодня, времени не было. Но дерьмо не жрал! Накидывался на еду, как пёс, чего очень давно со мной не было. Несмотря на отголоски вчерашнего недосыпа, сейчас мне необходимо начать готовиться к завтрашним предметам, чтобы не обосраться. Завтрашний день должен быть крутым, постараюсь провести его максимально насыщенно. Хоть сегодняшний день трудно назвать удачным для меня, я по крайней мере чувствую тягу к жизни, которой не было наверное с лета)

30 день Уже 30. Можно сказать возмещение за просранный ноябрь. Чувствую себя средне. С одной стороны и хочется, а с другой нет, в общем не понятно. Но я слишком высоко поднялся чтобы упасть. Зато я восстановился в качалке. Теперь по 40 жму 7 раз за раз. Раньше я так не мог ЗЫ С каким сроком можно получить BILLY? С прошедшим!

Титаны в каких рангах ?

Вот я и стал титаном впервые, хотя время от времени воздерживался в течении нескольких лет. Возможно это было достигнуто по причине высокой занятости в последние 2 месяца, но время у меня бы нашлось. Эта же занятость никуда не делась пока, и по этой причине я решил покинуть форум, потому что захожу сейчас только для отметки для дуэлей. Хотя в первые недели ежедневно читал дневники, да и в предыдущие сроки тоже. Может быть мне стало легче, когда я перестал акцентировать внимание на нофапе, но желаний срыва почти и нет. Я знаю, что это обманчиво и расслабляться не планирую, но вспоминать в последний момент, что надо поддержать дуэли больше не хочу. Господа throe, пустой и jiggle wiggle - красавчики, что держитесь, но не обессудьте.

Держаться в хард моде не могу, но девушки нет. Начинаю мониторить сайт знакомств, накатывает сильный дофаминовых приход и трудно себя контролировать. Можно заниматься любимым делом и реализовываться, но если ухожу в целибат накатывает грусть и апатия - я не двигаюсь никуда. Да и в конце приходит поллюция и меняет все воздержание. Какие советы?

100 дней. Помню я хотел дойти до этого срока еще в 2021. А дошел только сейчас. Да и не так, как хотел в начале. Следующая цель 200 дней.

Последние деньки не было сильных позывов, разве что сегодня был сон, где я дрочил под одну песенку, лол. Мейби бейби - френдзона Принял сейчас холодный душ с дегтярным мылом. Если тут ещё ценители сего утончённого запаха прадедов?

Всем привет, давно не был на дофамине. Вернулся с желанием помочь желающим и применить свои знания и опыт терапевта. До этого публиковал похожее предложение с другого аккаунта, но забыл от него данные. Однако рад, что ребята тогда откликнулись и получилось облегчить вопросы связанные с чувством стыда (общим) / фобиями/ расставаниями и бывшими. После этого потратил время на пополнение знаний исходя из полученных кейсов. За время изучения нофап тематики параллельно с материалами по психотравмам и неврозам, я понял что очень редко за зависимостью от порно не стоит общая дезадаптация личности, негативные убеждения о себе и мире. Исходя из этого - применять комплексный подход оказалось наилучшим решением, которое позволяет быстрее выстроить новую идентичность, избавляться от тревожности и депрессивных эпизодов. В чем мое предложение: -Облегчение процесса нофапа -Работа с чувством стыда, вины, недостойности, страхом быть осужденным, ипохондрией, тяжелыми ситуациями после расставания -Работа с социофобией, паническими атаками, навязчивыми мыслями (Часто связанными с тем, что вы отождествили себя с тем, на что когда то дрочили и решили что вы теперь извращенец) -Помощь в подборе вспомогательных веществ и добавок для нормализации ЦНС -Помощь в выстраивании новых привычек и идентичности Заинтересованных в том, чтобы побыстрее перестать тратить время на дофамине и начать жить - пишите @Sokolov_Psychotherapy в телеграме, обсудим условия работы там. P.S И нет, я не бот и не инфоцыган. Я не продаю методички, видеокурсы по 10 тысяч и не обещаю вам счастье и разъеб уровня Бойцовского клуба. Многие уже устали от просмотра контента, дрочки на Маркаряна, попыток выстроить из себя доминантного бабуина, в то время пока их реальные дела идут в пизду. Для меня важно применить себя в сфере которую я люблю и помочь пацанам меньше загоняться и привести жизнь в порядок, потому что я допустил огромное количество ошибок пока пытался решать проблемы точечно, а не системно.

Мне начали снится эро сны 😰 Этой ночью мне приснилось как я сорвался и мне было очень стыдно из-за того что я проиграл все дуэли. Но я проснулся, проверил трусы были сухими, а значит я не сорвался и я рад Ломки нет, как и нет энергии, возможно нужно больше есть я хз День 6

С утра были интересные предложения от суккубов поебаться с рукой.