Случайно начал читать с третьей главы, т.к. мучит этот вопрос. Очень похоже на Аленна Карра "Легкий способ". Ссылка: https://read.easypeasymethod.org/ru/ Очень улыбнула десятая глава: https://read.easypeasymethod.org/ru/%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B8%D0%BC%D1%83%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0-%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%BE.html

04.11.2024 18:26 Колдун сорвался на 252-м дне. 03.11.2024 23:33 Прокрастинатор ✡️ШАБЕСГОЙ🕎 сорвался на 284-м дне. И на старуху бывает проруха..

Какие же мы испорченные. На текущем заходе я пытаюсь не получать в голову ничего похожего на триггер. Но во сне не получается себя контролировать. Уже вторую ночь просыпаюсь (не знаю от чего) и не могу уснуть, так как перед глазами сразу триггерище из крайнего сна. Раньше я бы уснул со стояком, но сейчас мучаюсь... А в виде этого самого триггера любое девичье лицо, которое видел или вижу регулярно в своём обществе, и её (не хочу сейчас произносить и писать это, потому что тогда точно сорвусь, но думаю вы все понимаете что там было) всё остальное. всё как в тех самых моментах, которые мы сначала ищем, а потом отматываем назад, чтобы в конце получить максимум от слива. И с каждым днём эти триггеры копятся. Первый заход был проще. Хотя тогда на 6-м дне тоже начинали снится триггеры. Какие же мы испорченные. Хотел ещё написать про то, какое же порно плохое — не буду. Не разрешаю себе размышлять обо всём этом. Как будто бы помогает. Ещё помогает забывать про этот сайт. Но через день тянет прочесть все дневники: кто ушёл, кто пришёл; кто что чувствует на своём сроке; кто пал, а кто поднимается всё выше.

Латунь, братишка, ну как так

5 день. Овладевание собой идет все больше и больше, а может это самовнушение, либо временный эффект. Ломка была пару дней назад, кажется будет позже еще…. Нельзя, говорю я себе, нельзя, надо заниматься намного значимыми вещами и вкладывать силы в них. Ты правитель - ты здесь решаешь как побеждать.

Если кто хочет — кидайте дуэли, срок не важен, условие проигрыша: пойти в православный храм и исповедоваться в рукоблудии)

Почему сайт работает только с впн? Что случилось

Решил помимо NNN попробовать взяться за свои софт скилы, а именно буду пересказывать каждый день 1 серию сериала клана сопрано. Если в целом оценивать свой навык рассказчика то он барахтается где то на дне, но как и все интроверты со знакомыми людьми я разговариваю довольно комфортно. Практиковал пересказ уже 4 дня но последние 2 дня я пропустил т.к как это пздц какое утомительное и сложное задание оказалось. В общем буду каждые три дня фиксировать в дневнике свои результаты, этот дневник меня хоть как то дисциплинирует. Кто нибудь когда либо занимался чем нибудь подобным, всм прокачкой разговорчивости? Типа чтения вслух или изучения иностранного

Тамплиер сегодня погиб

Да, братцы. Я СОРВАЛСЯ!

6 день. Ночью снились охуенные эро-сны. Либидо в целом не оч высокое, тк триггеров нет (тянки все утеплились), но энергии побольше, и соц уверенность повыше. Обычно могу работать 4 часа в день дипворк, после чего выжат как лимон и абсолютно вымотан, сейчас на волне нофапа и энтузиазма на этой почве, могу работать подольше и вымотанность меньше, что очень радует. Единственное, по прошлому нофап-опыту, всегда наступает флетлайн в какой-то момент, что профитов нофапа вообще не ощущаешь, все суперсилы уходят, хочется вздрочнуть чтобы рефрешнуть. Пока этого нет, но заранее боюсь что наступит...

Анализируя свою жизнь, я понял, что огромное влияние на меня оказал конкретно этот сайт. Очень много ребят тут хороших, которых нельзя назвать лузерами или неудачниками. Наоборот, все, кто тут сидит, заслуживают уважения. Люди, которые понимая свои недостатки пытаются стать лучше. Именно от этих людей я узнал о философии стоицизма, психологии, саморазвитии. Мне посоветовали много литературы и я узнал кучу лайфхаков. Кроме того, я перестал чувствовать себя каким-то в плохом смысле "особенным". Раньше казалось только я имею зависимость и проблемы в жизни, но тут много таких же. У кого-то получилось слезть, кто-то пока не может. Но самое главное, тут практически всегда можно получить дельный совет и поддержку. Ребята, спасибо вам! И тем, кто уже ушел с сайта, и ньюфагам. И помните, у вас все получится. Если не сейчас, то позже, но получится. С уважением и благодарностью, Марафонец. П.с. я не помню логин и пароль от основного аккаунта, так что пишу со второго профиля

Младший лейтенант, мальчик молодой Все хотят потааанцевать с тобой

Сколько раз в день вы дрочите? Я дрочу 4-6 раз в день. Каждый день. Я не могу полностью осознать насколько плачевно мое состояние. Я очень низок в социальном ранге. Я не могу общаться с людьми, потому что я не занимаюсь ничем кроме дрочки и игр. Я не узнаю ничего нового. Я даже фильмы не смотрю. Дрочка и игры занимают все мое свободное время. Я все время оправдываюсь вместо того чтоб просто сделать задачу на 20 часов. Я трачу 500 часов на порно, а задачу откладываю на потом. Я ее не делаю, либо делаю плохо. И в итоге мне за это стыдно. Потому что у меня было много времени, но я все время продрочил.

Как быстро время идёт . Скоро будет год как я набрёл на дофамин.орг и его золотых юзеров. Сам я школяр старших классов, при том совсем непутёвый школяр в плане дисциплины. С уроками эту неделю аврал,хоть и выходные , ложусь спать поздно , Слава тебе бог, что хоть засыпаю быстро, тьфу-тьфу . Кожей чую прям свое раздолбайство , а ведь скоро будет весна, а там и экзамены, а при таком подходе как сейчас меня ждёт только нервотрёпка и разочарование в собственных знаниях. Ключ проблемы в том , что во время решения задач я использую свой интернет трафик не совсем по назначению. Проще говоря, страдаю хернёй вроде чтения молодежных форумов и борд. Посему вопрос. Какими программами пользуются товарищи формучане , для того чтобы контролировать свои позывы страдать ерундой? Хочу надёжно заблокировать ненужные моему молодому мозгу сайты. И чтобы программа был без глюков и обходов. Желаю вам особеннойсилы воли в этом непростом месяце!

Впал в лёгкую прокрастинацию сегодня. Много потратил времени на Инстаграм рилсы, зачем сам не знаю. Но также читал книгу, добавил ещё одну книгу в библиотеку. Пожалуй надо поднажать, чтобы разгрузить электронные полки моей библиотеки, так как там скопилось уже приличное количество книг. Вечером размышлял о своих буднях и свободном времени, развитии. Остановился на том, что: 1. Мне достаточно тренироваться как и прежде через день, делая тренировки разнообразнее. 2. Заниматься изучением языков (языка страны, где я живу и английского), ведь как оказалось нереально приятно, когда ты понимаешь речь на другом языке, да ещё можешь ответить. Здесь тоже нужен разный подход и разные методы, но пока делаю упор на погружение, слушаю речь, пытаюсь понять, расширяю словарный запас. Ведь зная 3 слова из 9 в предложении, по смыслу ты уже понимаешь, что говорят, но для того, чтобы отвечать, нужно знать больше. 3. Чтение книг. Кто бы что не говорил, но книги дают много чего. Я правда сказать не регулярно много их читаю, но обычно 1-2 книги в месяц, когда появляется сильное желание впитывать знания 3-4 книги среднего размера.

Прочитал книгу Роберта Гловера «Хватит быть славным парнем» Это своего рода откровение для мужчин, которые привыкли всегда быть удобными и незаметными, стараясь угодить окружающим, чтобы получить их одобрение. Автор называет это «синдромом хорошего парня» и объясняет, как он появляется: когда мы боимся конфликта, прячем свои настоящие чувства и ставим чужие интересы выше собственных. Он разбирает, как такая позиция мешает жить полноценной жизнью: из-за нее часто появляются проблемы с самооценкой, накапливается скрытая агрессия, портятся отношения. Книга учит, как вырваться из этой привычной роли, стать более уверенным в себе и начать по-настоящему выражать свои желания. Идея, которую я взял для себя в том, чтобы найти баланс между заботой о других и заботой о себе, научиться говорить «нет» и строить честные отношения. Пожалуй банально, но если это реализовать на практике, очень даже меняет человека в более уверенного в себе. Учитывая, что после каждой главы идёт практическая часть, которую реально можно проработать(ну почти), то оценку ставлю 7/10. Если бы она мне попалась раньше, когда я был прямо таки максимально славным парнем, то я был бы в восторге, но сейчас, когда часть такого поведения была вытащена на свет и проработана (точнее прорабатывается), я могу просто сказать, что книга была полезна тем, что я просто вспомнил и подытожил некоторые упущенные моменты.

Старичкам привет, снова с вами как минимум на ближайшие 30 дней надеюсь))

Ассасины с одной с пишется

Дорогой дневник! ... Или как там обычно принято писать? В общем, прошло аж 6 лет, и из претенциозного похотливого студента я стал унылым старым скуфом с предгеморроем. Много всякого прошло, но с Нового года мой удех утехам не подвергался. Под конец собственно этого года я подумал, что старость просит покоя, и решил снова провести бдение и воздержание - хотя бы для того, чтобы проверить, как дела обстоят с уважаемым либидо и насколько много я в нем потерял. Женщин нет и не предвидится, виски одного цвета с мудями - в общем, самое время проверить. Вторые сутки пылают станицы тишь и гладь - пока чувствуется все предельно спокойно. До того фапал каждый день по паре раз, но скорее от скуки - посмотрим, как быстро придет желание и придет ли вообще. Пожалуй, совмещу также это дело с небольшой физкультурой - перешел на удаленку я почти два года назад и с тех пор неуклонно стремился к идельной с точки зрения физики форме. Нехорошо, говорят - а лучше б вместо давления все-таки подымался хер. Ну, погнали. Если что интересное будет, обязательно сюда напишу. КРЕПИМ МОШНУ СТАЛЬЮ ВОЛИ, ЧТОБЫ НЕ ЗАЛИТЬ СЕМЕНЕМ ТЕРПЕНИЯ ЮДОЛИ.