Кто нибудь знает сколько организм восстанавливается (дофаминергическая система в том числе) от порно? Нет от онанизма, а именно от просмотра порно.

день 3-ий. пока ничего не беспокоит, даже решил бросить курить, хз почему. полет нормальный.

1 день. Я попал сюда по рекомендации друга, только сейчас я осознал, что жизнь без фапа на много прекраснее.

Борюсь за право называться Взрослым.

Дрочеры ебаные, ну че, как вы? Я вот не дрочу.

Нофап начал просто для того, чтобы показать насколько легко у меня это получится. Всегда проигрывал с курильщиков, которые бросают пять раз в день, а тут призадумался и нашёл зависимость у себя. К слову, самый долгий нофап был 21 день — когда в дурке лежал.

Короче, я к успеху шел. Получился reloaded, и теперь снова нулевой день. Буду думать, как ограничить себя от компа, может продать его нахуй? Хотя так-то и без него можно подрочить. Ошибкой, наверное, было то, что я не считал срывом просмотр порно роликов и картинок, а так-же подрачивание без финала и эрофантазии. Постараюсь ограничить себя в этих вещах, а так же не буду прикасаться к половому органу вообще, исключением будут лишь поход в туалет и душ.

Хм, странно. Девочки, которые раньше не особо привлекали внимание, как-то сильно похорошели за последние 3 дня. Видать, работают над собой активно.

Отлично,благодаря нофапу появилась энергия и пошёл на американский футбол,посмотрим,может наконец-то что-то получится.

День 4. Каких то явных изменений не замечено. Непреодолимого желания нет, возможно причина специально ограниченное поле интересов, в которое не входит эротический контекст.

Еее, второй день. Хух, сегодня чуть ни сорвался. Я думал первые недели - полторы все будет легко и просто, а хуй там. Сегодня раз 7 точно хотелось вздрочнуть. Мне явно нужно ограничить сидение за компьютером, чувствую до добра это не доведет.

день 2-ой.полностью осознал вред онанизма и плюсы нофапа. Иногда охота пофапать, НО держу себя в руках. Никаких попыток пофапать не наблюдается. Охота по большей части, потому что концентрируюсь не думать об ЕОТ и т.д., но так получается, что думаю. Но мне хватает 10 секунд, чтобы уничтожить эту мысль. Пока что все спокойно, хотя аноны в комментах пугают(

Всем удачи, всем пока. Понял, что многая инфа на этом сайте не правдива, а спускать раз в неделю всё же необходимо как раз таки для избежания проблем с простатой. Состояния подавленности и т.д после фапа нет, а конкретных перемен нофап дать не способен. Все зависит от вас, а не от нофапа.

16дней полет нормальный

Собственно, стартую!

Третий день.Сегодня выяснилось что баба обсуждала меня за спиной.Обсуждала со своим другом.Раскидал её интимные фото по интересным сайтам.По вашему мнению поступил справедливо?

Из за не большой травмы шеи не могу практически ничего делать, кроме как лежать и аутировать. Шишка пылает. Помогите.

Срыва нет, но чтобы чисто было, обнулил. Вопрос в порнозависимости и похожих навязчивых действиях, вроде игровой зависимости, интернет, компьютерной, потом пищевой, ну и просто цикличных мыслях. Последнее из-за стремящегося к здоровому образа жизни всё меньше, только на неизбежных встречах и праздниках. Основная цель - ебашить на тренировках и побороть "Porn Induced Erectile Dysfunction". Увеличить массу, набрать силу, скинуть массу, профит в сухожилиях и выносливости. Желание возникает, когда есть хоть какие-то силы, поэтому собираюсь тренироваться по кд, или создавать условия, в которых просмотр прона/фап невозможен. Но! условия надо создавать заранее. Нельзя вечером спокойно лечь спать, собираясь утром не фапать, нужно как минимум запороть/запаролить роутер или отключить сетевой адаптер, удалить прон и игры с компа, разбудить кого-то, кто бы мог в это время находиться рядом, на всякий. Это так же, как нельзя переносить работу домой, нельзя планировать сделать что-то завтра. Нужен четкий план, нужны четкие обустроенные обстоятельства, и запасной план, потому что слишком много в жизни переменных, от нас иногда не зависящих. Впрочем, дрочка - прерогатива довольно недальновидных людей, зацикленных на своей жизни. Почитывал произведения Дмитрия Корчиньского, проникся глобальностью театров военных действий и мелочностью, ничтожностью жизни отдельных солдат и мирных жителей. Сейчас меня тянет в конспирологию, но намек понятен.

Все легче становится вроде как

163 в рейтинге,день третий-с утра не выспался,есть небольшая депрессия и половое влечение всё нарастает и нарастает день за днём,в принципе первая неделя всегда тяжелее всего,от чего бы ты не отказывался