Высыпали прыщи на груди, лол. Ухожу на пробежку полным сил, прибегаю полной выжатой развалиной, а это всего лишь 8 км и немножко подтягиваний в конце пробежки. Стал смотреть эротические фото девушек в твитторе, стал больше внимания уделять именно эстетике женского тела, светотени, позе. Как говорила моя преподша по вальсу: эротика у девушки это не сиськи-письки, а шея и плечи. Всё ещё ссу подходить и знакомиться, чувствую себя неуверенно, хотя и опыт на сцене большой, и с гитарой на улице стритовал. Пиздец какой-то.

Заметил, что волосы, в частности на лобке и щеках, начали расти быстрее. Буквально 2 дня назад побрился, а уже щетина нормальная такая выросла. Во время дрочки такого небыло. Мог по 4 дня не бриться.

4.5 дня Даже не тянет физ + отвлечение на прогулки и всякое там чтение, увлечение чем либо безумно помогает В прошлый раз после 2х недель, на 16-17й день были потрясающие ощущения в коллабе с сильной физ. нагрузкой.

Эрекция прошла, усну спокойно.

Угроза срыва угроза срыва угроза срыва Надо перенаправить мысли

Тридцать срывов. Пиздец! Все, теперь до конца, базарю. Скриньте сообщение. Во имя Рейха.

Надо заблочить всю порнуху. Оградить себя от неё. Яндекс.DNS подойдет?

7 дней - полёт нормальный. Дрочить не тянет, не тянет даже фантазировать, так что всё пучком. Живём дальше.

2 день пошёл, настроение просто супер, энергии просто заебись. Хочу трахать всё и вся, продолжаю работать над телом...

/1 день/ дикое желание ебаться

Собственно, всё, как я и предполагал: злость, апатия, все, как всегда. Ненавижу себя.

Всё как всегда

Читеры обезумели, сможем ли мы совладать с ними? Опять выдавили меня из топ 50, хотя был на 47-м. Расстрелять!

Боже, эта японка восхитительна! Через пару часов я приду в себя и осознаю, какой же я дебил.

И так, 4 дня нофапа. Я решил проввести эксперимент. Стало интересно, на сколько увеличится эрекция спустя 4 дня воздержание. И я пожертвовал собой ради этого эксперимента. Эрекция увеличилась на 1,5-2 см. в длинне и немного в обхвате. Но не это самое интересное. Порнухи не смотрел, просто натирал писюн без всякого удовольствия (вообще без сексуальных фантазий), и даже не захотелось сорваться. Счетчик обнулять не буду, мотивации просто дохера стало.

Очень давно не заходил, этот сайт сильно помогает держаться, а тут пиздец сдрочился, три дня назад, два дня назад, вчера. Вообще себя не контролировал, как только первый позыв, спускаю. Сука блять каждый раз, срыв да что за хуйня, думаешь сегодня я навсегда избавился от этого говна (хуй), я полностью осознал что это говно и избавился от него (хуй), срыв, срыв, срыв. Не дрочил семь дней, перестал еще 2 недели курить, срыв и сразу сигареты, да ёпты. Уже полтора года не могу окончательно бросить. Как все начиналось: 2 дня, срыв, 2 дня, срыв, 3 дня, срыв, 3 дня, срыв, 4 дня, срыв. Дальше вышел на 5 день максимум. Иногда бывает по 20 дней не дрочу. Опять говорю себе что начинаю с чистого листа, заново, снова. Побочки очевидны: загоны, соц. адаптация, уныние.

Пока держусь! Говорю себе молодца, так держать. Пока ничего не изменилось особо, не физиологически, не психологически.

Игровая форма очень помогает! Но впервые за 8 дней нофапа возникло желание дрочкануть. Чую, что двух движений вверх-вниз по головке хватит для оргазма. Чёрт, мне казалось, что сложности пропадут к этому времени, а они только начинаются.

Чего вам рассказать?

Ну что я могу сказать. Я вообще не жалею . Ни капли. Я не держал нофап для нофапа. У меня были цели. Я их добился. + Был разговор с другом и я для себя понял ,что буду спускать хотя-бы раз в месяц. Не знаю как для вас , а для меня шлюха==дрочка. Задавайте ответы,если кому чо надо.