Слышал, что где-то примерно на этом уровне сложнее всего держаться. Поэтому если приспичит пофапать днём-вечером, буду отжиматься или принимать прохладный душ, а если сильно ночью приспичит, то буду в крайнем случае фапать без эякуляции.

Помню.Фапал с 13 лет на всё и всегда.Первые разы - были ахуительными ,но потом исходя из законов биохимии и физики,дофаминовая лафа кончилась. Жрал антидепрессанты.Был хиккимори год. Состояние половой системы ухудшилось на порядок. Сейчас мамка устроила на работу.Отток крови улучшился.Медленно набираю мышечную массу.Посвежел.Желание сорваться куда меньше. А вообще про пользу нофапа узнал на канале i know. Решил вот проверить. 2 неделя. Но так как тут все серьещно.Буду вести отсчет от момента регистрации.

3 день начался. Анон , теперь я понял , почему ты сохраняешь картинки. Тянки начинают получать +1 или +2 к своим баллам. Аппетит зверский , просто булимия какая-то. Физухой сегодня себя заставил заняться с небольшого пинка , пока еще есть мотивация. А впереди целиком беззаботный выходной день... Будет сложно.

А вот сейчас близко было. Надо аккуратнее.

Привет все.Бросаю фап овер 999 раз.Сейчас настроен решительно и надеюсь что я брошу его навсегда.

короче у меня Вегетативная лабильность в тяжелой форме...

Решил свалить в Канаду. План аж на 2 года, заработать, взять визу, получить там работу, приехать, профит. Нофап посоны. Или так, или смерть. Здесь не хочу оставаться.

И так, я сорвался. Назвал этот фап "Тестовым" после недельного воздержания, чтобы открыть для себя что-то новое. Плюсов, как и чего-то нового, абсолютно никаких в этом фапе для себя не открыл, так что весь смысл фапа как такого отпал сам собой. Продолжаю воздержание, но надеюсь уже без срывов. Чувствую себя нормально, угнетающих мыслей по поводу срыва нет. Сорвался - сделал вывод, продолжаю воздержание с нового листа.

Теперь можно редактировать свои посты на форуме, в дневнике и в личке. После редактирования появляется пометка с датой редактирования.

через 9 дней круглая дата, запилю отчет :)

пиздос пацаны, поллюция пришла походу, приснился эротический сон я люто спустил и все трусы обмалафил. Ребята не пиздят когда говорят что это мерзость

Прошла четвёрочка уже, вроде всё спокойно. Стараюсь не заходить на сайт часто и не обращать внимание на this shit. Че хочу сказать, парни. Нофап-это плацдарм для развития себя. Пытайтесь изменить себя. То, чем мы занимались это следствие-причина в другом. Меняйте свой распорядок дня, ведите более активный образ жизни, МЕНЯЙТЕСЬ. Но не забывайте,с чего начинали. Нофап-это контроль важнейшей энергии в нашем теле(сексуальной). Ну и не пиздите много об этом, потому что чем больше вы об этом рассказываете, тем больше вы снижаете значимость этого в своей голове. Можете пиздеть конечно, если вас это мотивирует, но не советую. Это получалось только у Али и Макгрегора и, как следует, у последнего уже были проблемы из-за этого

Излечение происходит в порядке, обратном тому, как прогрессировало заболевание. Именно поэтому совершенно не напрасны записи в дневниках, призывающие вспомнить формирование вредной привычки или зависимости. Отмечаю по себе - было пиковое состояние год назад, после которого постоянно наступали откаты. Теперь зависимость спадает, А разгадка одна - нет интернета дома, палю только в транспорте и на рабочем месте, а там не разойдешься. Постоянно вырабатываюсь, устаю, немного заболеваю под сезон, и кроме всего прочего пытаюсь делать зарядку и заниматься спортом - сколько могу позволить, немного. К тому же появились цели на горизонте, связанные с собственными возможностями, поэтому стараюсь не тратиться впустую. Да, дело в том, что многое из прошлого становится неактуально или неинтересно, а значит, вместе с ненужными связями может пропасть и эта привычка.

Были добавлены постоянные ссылки на посты. Чтобы воспользоваться, копируйте ссылку в виде новой пиктограммы на посте в буфер обмена, при переходе попадете на страницу в дневнике или на форуме с этим постом. Ссылка имеет вид https://nofap.ru/index.php?c=Linker&link=diary/9 Гости больше не могут постить ссылки из-за рекламы. UPD: адрес ссылок был немного изменен, старый формат оставлен для совместимости.

Еле держусь. Но не сломлен.

я помню месяц воздержания в свои 17, и там были реальные профиты как я сейчас помню, энергия 2распирала2 как некоторые говор., и сейчас, когда мне 21, не за горами уже 22 и ничего этого нет. Чего я хочу от жизни? - не знаю. Финансовые перспективы? - весьма скромны. Вывод: в настоящий момент моя жизнь не о чем.

90. Ещё 23 и побью предыдущий рекорд. Круто же!

Вчера устроил фап-марафон, 9 раз вздрочнул, что аж член болел и вместо спермы вытекала маленькая капелька. Сегодня решил встать на путь шиноби и не дрочить до нг, а потом сорваться и устроить очередной фап-марафон, только уже не меньше 14 раз

Здарова, бандиты. От меня ушёл пиздодемон и теперь из меня некому сосать жизненную эссенцию. Потому я встаю на тропу саморазвития.

Процент! Эй процееент! ПРоцентик...иди сюда мой маленький