А ты,какой выбираешь путь? https://vk.com/video-30428125_456241112

Старшеки и опытные ребята,такой вот вопрос,ясное дело что мастурбация-это зло и вредно,но у меня вот какой вопрос терзает:"Может ли пагубно повлиять амастурбация с учётом того,что я сбрасывать листву намерен не раньше 25-28 лвл,сейчас мне 19"+нужно отметить занятия спортом,которое со временем будет стабильное,нужно ли для профилактики сливать в каком-то промежутке?)Всем удачи и хорошего настроения,а пока я 5 день нормуль,знаю что если солью,то как последний раз будет болеть голова и 0 толку,только вперёд!

Я - мерзость.

Пол месяца назад захотел снова попробовать нофап. За последние несколько дней почувствовал себя совсем отвратительно от ежедневного фапа. Сейчас решил начать серьёзно. За пару раз нофапа по 2 дня заметил, что мне действительно становится лучше - больше энергии, лучше настроение. Хочу серьёзно начать заниматься бегом. Неделю назад начал выходить на улицу по утрам(ложиться в 11, вставать в 6) и пробегать всего по 1,5 км - до этого вообще не бегал и не занимался спортом. Не считая пробежек, за лето на улицу выходил раз 6. Да и до лета ходил только в школу. Сколько себя помню - всегда людей боялся, ни с кем не общался. Но мне это не сильно нравится. Посоветуете мне что-нибуть по этой теме?

33 полных дня! Невероятно! Пару месяцев назад ни за что бы не поверил что у меня будет такой длинный срок воздержания. Даже не знаю о чем написать. Все более менее ровно. Периодически конечно бывают мысли о дрочке, но гораздо реже чем в периоды когда нофап держал <10 дней. Такое чувство что к фапу никогда больше не вернусь. Просто понимаю что это пустое дело. Не могу определить что стало поводом и что позволяет держаться так долго. Возможно это та девчонка с которой я познакомился около месяца назад. Так сказать решил начать новую жизнь и начал. Но одновременно с этим есть дилемма. Она красивая, хорошая, но по-сути "первая кто на меня посмотрел". Чувствую что намечаются отношения формата "любовь". Но не знаю надо ли они мне... Где-то в глубине души, хочется почувствовать себя альфой - замутить с одной другой, третьей. Но и одновременно с этим не хочется ее обманывать и общаться с другими бабами у нее за спиной, потому что она реально классная. Не могу решить этот внутренний конфликт

Да еб вашу мать то блять. Как специально. То кто-то про меня вспомнит, то бывшая со своими фотками объявится. Сука, ну все поудалял, всех раздражителей нахуй заблочил. Перечитал практически все с антио и жизнь-без-онанизма. КАК СУКА, КАК БЛЯТЬ, ЧЕ ВЫ ЗА РОБОТЫ ТО НАХУЙ. ГОД, ДВА, ЕЩЁ И ОТ ТЕЛОК НЕКОТОРЫЕ ВОЗДЕРЖИВАЮТСЯ. Реально, такое ощущение, как будто кто-то наверху не хочет моего прозрения. И специально вкидывает все это говно. А раньше такого не было. Ебаные эгрегоры сука. Лярвы блять.

как заставить себя не смотреть порно?

Да пипец, лучший гарант от просмотра прона - жить не одному, опять срыв

Срыыыыв!!! Выдержал 21 день. Для первого захода неплохо. Помолофил, как цунами. Как в первый раз. Даже с тянками так не кайфовал.

Утром было свободных 4 час. Я покушал,почитал книгу,но оставалось ещё 2 часа.Зашел на Ютуб начальник смотреть видосики и наткнулся на анимацию, где девушка ест мороженое с явной отсылкой на минет.От этого зрелища у меня стал,думал что сорвусь, несколько раз даже его доставал и держал в руках. Длилось это примерно 15 минут.Хорошо,что вспомнил много записей про срыв и как им было плохо после этого,так бы точно сорвался.

Трудно быть богом. Chaser effect

Зарегался такой вчера, похвастался что две недели без фапа, и что держаться тяжело. Рядом видел записи что у человека был неполноценный нофап, мол, смотрел порно и картинки, а потом и сорвался. И я сегодня на этом погорел. Насмотрелся, и всё, терпеть больше не было сил, два раза подряд с интервалом в две минуты. Парни, никогда, ни при каких обстоятельствах не задерживайте взгляд на голом женском теле, если нет возможности физической близости с ней (читай, возможности трахнуть). Возбуждение работает по накоплению, и рано или поздно начнёт рвать башню. Не смотрите, не смо-три-те! Завтра, точнее уже сегодня, буду физически отрабатывать свою слабость, так сказать, нагонять слитый тестостерон до разумных пределов, но уже направить его в полезное русло.

Решил себя занять чем-нибудь (играл в баскетбол и читал книгу).Очень трудно когда проходит красивая девушка,сильно хочу посмотреть на попу,но сдерживаюсь.Если все же не смотрю начинаю думать какая она у нее,но страюсь быстро поменять ход мыслей.

Еще придумал такое правило, что когда буду сидеть в интернете с беззвучного компа, буду включать музыку с другого устройства, под нее гораздо меньше шанс сорваться.

Самые мощные тригеры дают видео порнографического/эротического содержания, полный пост от компьютера я себе позволить не могу, хотя бы потому что хочется слушать музыку. Поэтому, нашел такой выход. Купил старый ноут за 800 рублей на авито, он подходит для слушания музыки/просмотра скачанного видео, поставил на него puppyrus linux. А с компа, который подключен к интернету, убрал колонки, чтоб не возникало искушения посмотреть порно. В общем, на этом компе теперь буду все скачивать, а смотреть на том, слабом. Теоретически, можно, конечно и порно/эротику скачать, или смотреть порно без звука, но я, надеюсь, не буду этого делать.

Не ходил ни на одно занятие за семестр в унике, на экзы тоже. Планирую попытаться закрыть все за два месяца следующего сема. Нофапон не срывал.

Доброго времени суток. Поделюсь своей проблемой. Около полугода назад я был заядлым ставочником. Заработал за месяц около 6 тысяч, хотя вложил меньше тысячи. Но потом пошло поехало. Ощутив прилив уверенности я стал рискованно ставить. И в один момент я поставил все деньги что выиграл и проиграл их в 1 момент. Не описать словами какое разочарование я испытывал. С того момента я начал выкладывать и те деньги, что я копил отдельно. Так шаг за шагом, тысяча за тысячей я проиграл 20 тысяч. Вот уже как 3 месяца я не делаю ставки. Я забил на те деньги, они не такие важные, чтобы снова погружаться в эту затягивающую пучину ставок. Бросил ставки и не жалею. Теперь я понимаю что надо с умом относиться к тому что имеешь. Надо с умом относиться к своим действиям и привычкам. Надеюсь кого-то из вас я натолкну на полезные мысли или просто кто-то также задумается о смысле ставок. После того как я бросил ставки я решил бросить и фапать, чтобы наконец начать полноценно жить, а не быть потакателем своих слабостей. Нофап все-таки держится куда сложнее, меньше действий надо выполнять для получения дофаминового выброса. Но последние 2 недели я уверенно иду к своей цели, шаг за шагом, день за днем. Да, у меня был срыв 5 дней назад. Это было связано с болезнью, перегрелся на солнце и 2 суток пролежал с температурой 39+, я не мог себя как-то перевести на другие мысли или просто физически сбросить стояк. Последние 2 недели я стал меньше питаться и сбросил 5 кг. Опять же из-за болезни. Но теперь все налаживается. Налаживается и жизнь в целом. Теперь меня ждет уверенное будущее в хорошем вузе.

Часто тянет посмотреть картинки высокого разрешения, ну а там и передёрнуть тянет ой как. Помню тот день (с которого указал начало счётчика), насохранял на тел, и уже представлял как расслаблюсь в летнем душе прислонившись спиной к стене сидя на корточках. Но, что-то удержало. После этого ещё несколько раз тянуло посмотреть (и просматривал) в инете, что разумеется провоцирует на фап. Держусь на грани. Женщина часто отсутствует, такой режим жизни у неё, а в её отсутствием накрывает. И ещё такой момент: после фапа, когда срывался, сознание лихорадочно заставляет ещё разок посмотреть провоцирующие материалы, чтобы проверить, не пропала ли эрекция, не ослабла ли. Хотя проблем с ней не возникало. А потом когда убеждаюсь что всё ок, то уже поздно, возбуждение требует новой разрядки. Сейчас иногда просматриваю порно-изображения, чаще виной тому - свободное время, хотя его и мало. Держаться сложно.

Всё как по шаблону. Сам вот только на днях раздавал советы по нофапу и сам же свалился в пропасть и сорвал. Суккубы полностью меня поглотили этой ночью. Долго не мог уснуть, затем уснул и проснулся через час, разбуженный, по-моему эротическим сном, с огромным возбуждением и сорвал. Меня не удержали даже два активных пари. Вообще, последних 4 дня каждую ночь плохо спал, чувствовалось всегда какое то внутреннее беспокойство/напряжение. Причем я строго соблюдал правило "3 НЕ". Никакой порнухи или картиночек. Прошу заметить что за весь срок (36 чистых дней) не было ни одной поллюции. Может с полицией было бы проще.. Может таким образом организм избавился от ненужной/старой жидкости. Меня охватил какой то транс. Руки дрожали, сердце колотилось как бешеное. не уверен, что этой ночью обойдется без fap. Сейчас охвачен сильным сексуальным напряжением. Не знаю, либо расслабиться ненадолго, так как после 10 лет регулярного фапа организм и половая система охуевает без доз дофамина и конской нагрузки. Либо зарабатывая невроз ломать нейронные связи, наработанные ленивым мозгом все эти годы. Что ж, 36 чистых дней (новый личный рекорд) + две выигранных (пройденных) войны из трёх, думаю неплохой результат за полгода. Может я еще не совсем конченный. Не смотрите прон/картинки - продержитесь две недели изи. P.S. Не силен в медицине, поэтому все что написано выше имеет лишь ознакомительный характер. Не претендую на роль местного гуру.

При желание подрочить бью себя по лицу. Помогает !