| Апрель | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
CblHOK (3 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (0 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (12 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (2 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
𝔄𝔩𝔢𝔵𝔢𝔶 𝔏𝔞𝔡𝔬 (1928 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Итальянский Воздержанец (9 дн.) оставил запись в дневнике.
Smile_of_Despair (3 дн.) оставил запись в дневнике.
Воин Света 🏹 (9 дн.) оставил запись в дневнике.
Абуль-Аббас Абдуллах ибн Харун аль-Мамун (1827 дн.) оставил запись в дневнике.
19.08.2018 17:44
19.08.2018 17:44
Вчера до 7 утра собирал информацию в интернете о разных ВУЗах. Самое интересное, что иностранцам дают шикарные общежития, а отечественным стулентам чуть ли не бараки. Даже МГУ поселяет в комнаты, от которых жить не хочется.
Сам не заметил как я так долго просидел. Очнулся, когда на улице уже было довольно светло. Поставил будильник на 11. Уснул.
Проснулся на удивление очень бодрым. За завтраком батя норм так отчитал меня за попытки проявления самостоятельности. Настроение немного упало, поэтому пошел на пробежку. 12 кругов намотал, каждый вроде 500 метров. И после бега такая эйфория наступила! Тело будто стало легче, разум чище, дух сильнее. Круче любого оргазма.
Мне вот интересно, бегать нужно сразу с утра как встал или на пустой желудок не стоит?
Далее провел круговую треню:
1. Планка. Взрывает все мыщцы.
2. Выпады с гантелями.
3. Приседания с гантелей.
4. Тяга гантелей на грудь.
5. Отжимания.
И так 3 раза.
После всей этой физкультуры, отправился принимать контрастный душ. Самочувствие просто взлетело до небес.
Благодаря такому "утру", норм провел день. Перемыл дом, много прочитал, помог старшему двоюродному брату с покупкой шмоток.
Единственное, чуть не сорвал когда девка 10/10 споашивала у меня дорогу. Я ей все объяснил. У меня задымился шишак, и она как на зло начала кокетливо благодарить. Еще прижалась ко мне, чтобы в мой 2 гис заглянуть. Когда уходила, увидел ее зад. Бррррр! Подавить желание все же удалось.
Показать ответы
19.08.2018 16:38
19.08.2018 16:38
ха... 26 день, а дрочить хочеться...😬
19.08.2018 15:38
19.08.2018 15:38
А про возможность смотреть порно в телефоне-то я забыл. Сорвал ноупорн, но не ноуфап. Буду искать, можно ли прописать яндекс.днс на андроиде
19.08.2018 21:42
19.08.2018 21:42
Какой смысл в нофапе, если ты смотришь порно? Весь негатив, что идёт от онанизма как раз и заключён в просмотре порнухи.
19.08.2018 22:31
19.08.2018 22:31
Lepus, да, можно сказать, сорвался, нажму на срыв ради чистоты ноуфапа
Сообщение изменено
18.08.2018 19:57
18.08.2018 19:57
13 день-какой-то последние дни пассивный,хотя вчера на турники выходил,чуть позже сегодня тоже выйду позаниматься .
Характеристика.
"Несвободные.
Тем интереснее наблюдать,
Как воюют в них 2 желания:
Оставаться верным
И непристойно-тягучее,парманентное обладать
Кем-то еще не изученным,потусторонним и
невозможном белым
Листом,идеально ложащимся к ним в тетрадь.
_
Степень влечения,безусловно,сложно
предугадать,
И мы не судьи-вперед забегать не будем,
Но без листка гербарий уже не сложится,а потому отдать.
Сразу нельзя-играть.
_
Музыка.Ночь.Кровать
В голове у каждого.
Сцены меняют характер свой и друг друга.
Ты повторяешь себе:играть!
Самозабвенно крутя:руль,зажигалку,громкость,
мысленно-время вспять,
Чтобы только не похоронить рывком
В чужой руке голодную свою руку "
Сообщение изменено
31.03.2023 22:53
31.03.2023 22:53
Сообщение удалено
18.08.2018 19:43
18.08.2018 19:43
Хмммм, сегодня мама сказала, что пока я на ее содержании, она будет ВСЕ РЕШАТЬ ЗА МЕНЯ. Поругались, спорили. В итоге, я сказал, что в 18 сразу свалю.
Получил ответ, что когда свалишь, тогда и будешь свободен. Мне сейчас 16. Иду в 10ый класс. Можно ли в этом возрасте съехать?
Брошу школу. Устроюсь в сферу обслуживания на полный рабочий день. Найду комуналку или буду вдвоем/втроем/вчетвером снимать хату.
Показать ответы
18.08.2018 17:53
18.08.2018 17:53
Сорвал, наверно зря.
18.08.2018 12:32
18.08.2018 12:32
Дней: 48
Срывов: 48
Позиция в рейтинге: 48
18.08.2018 11:45
18.08.2018 11:45
Извините за подробности, но пошёл я сегодня утром в клозет и обнаружил, что член обычно стоял "вперёд", а сегодня встал как-то "вверх" :D даже настроение поднялось вместе с ним. только справить нужду смог далеко не сразу
18.08.2018 12:06
18.08.2018 12:06
Жиза, по утрам ссать хардкорно
18.08.2018 09:48
18.08.2018 09:48
зашёл, называется, впарашу - отписать своему корешу. в самой же верхушке фида какой-то даунский паблос для пост-сосачеров (не помню даже, нахуя я подписался) постит какие-то МЕМАСЫ))) про СМЕШНЫЕ НАЗВАНИЯ ВИДОСОВ НА ПОРНХАБЕ)).
изголодавшаяся суккубка внутри меня сразу использовала блёклый шанс на жизнь и ебанула в пах сильным притоком возбуждения. я даже успел уловить, откуда из мозга начинает идти всё это говно. и вот, я уже сижу и упражняюсь в придумывании смягчающих обстоятельств. в какого всё-таки дебила может превратить человека один квадратик ебущихся пикселей.
пытаясь не слушать свой "чужой" голос, который пересыпал мысленный эфир цитатами из дельфина-агностика на тему того, что иногда подрочить даже полезно, увалился в медитацию и отследил все потоки своей зависимости, которая и на сороковом дне третьего нофапа никуда не делась, а просто ушла в спячку. слежу за собой: вот - зона в мозгу, чуть левее макушки, она теплеет, когда на экране мелькает порнуха. по какому-то длинному каналу чуть правее сердца из этой зоны проходит сигнал в пах, и там сразу же начинает работать возбуждение. набухший кровью хуец прямо и просится в руку, подстёгивая каким-то лёгким покалыванием.
фу, блядь. сейчас уже описываю чуть ли не с отвращением, но в тот момент был как пьяный и завороженный.
вспомнил одну из цитат с реддита - "встань и уйди подальше от места, в котором собираешься сделать грязное дельце". сказано-сделано: включил шагомер на айфоне, приоделся и упиздовал во двор, после чего шароёбился около часа по району, натопав 5к шагов. и, знаете, это охуенно. очень расслабляет и успокаивает. не говоря о том, что желание сорваться улетает в дальние дали. всем советую.
в общем, дела как-то так. едем дальше.
Сообщение изменено
18.08.2018 09:52
18.08.2018 09:52
а, важная вещь: с утра сел и записал в дневник, почему эта маленькая победа над угрозой срыва была важной.
1. мне не стыдно и дальше быть собой. я не какой-то неудачник, который топит своё горе и свою слабость в порнухе.
2. у меня осталось много энергии на достойные дела.
3. у меня осталась тяга к реальным отношениям с девушками.
4. моя совесть осталась чистой.
5. моя честь осталась незапятнанной.
6. моя воля доказала свою железность и победу над зависимостью. тут, кстати, в дневнике получилась лингвошутка - дневник я веду по-белорусски латиницей. слово "железность" записывается как žaleznaść, а "зависимость" - как zaležnaść. получилось забавно: гачек перепрыгивает на букву вперёд, а смысл меняется кардинально.
и нет никого выше того, кто остаётся стоять.
18.08.2018 13:58
18.08.2018 13:58
К 40 дню не приходит уже полная независимость,насколько вообще часто ты думаешь о мастурбации, и да ты держишь это все вместе с отношениями или в одиночку ?)
18.08.2018 15:34
18.08.2018 15:34
>>2
корреляция со сроком минимальная, я об этом как-то давно уже писал. основное – это соблюдать три «НЕ», исключить вообще какой-либо порно- и эротический контент из жизни, а также максимально далеко рвануть из распорядка жизни, который у тебя был. как я уже смог убедиться, даже мелочей хватает, чтобы всё пошло наперекосяк.
эту дисциплину я соблюдаю всё это время – данный, кхм, инцидент вышел случайно. и в этой связи нофап даётся даже слишком легко.
если под словом «отношения» понимать различной регулярности секс – нет, у меня такого сейчас нет, уже месяц как, считай. до этого было что-то вроде, но, честно, от него мне было хуже, чем от собственно дрочки. не было романтического аспекта, а без него это хуйня полная.
tl;dr: если я и думаю о дрочке, то с отвращением. однако, как показали случайные триггеры, лёгкого эксцесса из правил трёх «НЕ» достаточно, чтобы превратиться в предсрывное животное. еблю свело на ноль, но я не то чтобы особо по этому поводу грущу, хотя и надо бы это в перспективе поправить.
18.08.2018 01:03
18.08.2018 01:03
Об отношениях и себе.
"ЕСЛИ БЫ ТЫ МОГ УСЛЫШАТЬ
КРИК ТВОЕГО МОЛЧАНИЯ
СТОН ТВОЕГО ОДИНОЧЕСТВА
ГОЛОС ПЕЧАЛИ ТВОЕЙ
ТО,МОЖЕТ БЫТЬ,ЗАГОВОРИЛ БЫ
И НЕ ИСПЫТЫВАЛ СТРАХА."
18.08.2018 10:01
18.08.2018 10:01
ух, аж мурашки по спине забегали. сильно!
17.08.2018 22:14
17.08.2018 22:14
Живу в коммуналке, поэтому решил твердо пользоваться интернетом только тогда, когда дверь в комнату открыта. Тогда почти полностью исключается вероятность просмотра порно и онанизма вследствие этого. Еще буду сидеть в интернете теперь через мозиллу, а хром запрятал далеко-далеко и буду через него только заходить на рутрекер. Мозилла у меня ассоциируется с чем-то чистым, не буду ставить на нее frigate, чтобы обходить яндекс.днс. Хотя это в первый день, ломки не очень сильные, не знаю, что буду делать, когда ломки будут существенные.
18.08.2018 00:56
18.08.2018 00:56
Да никаких ломок не будет,разве что моментами,думай оптимистично и будь готов ко всему!Ты помнишь свою жизнь без онанизма,что в этот период было?Воспроизводи в памяти и держись,не делай это чем-то большим в своей жизни,приди ко всему этому с полной осознанностью,а не со всякими интернет ограничителями и тдБудь молодцом,только вперёд!
Сообщение изменено
18.08.2018 10:03
18.08.2018 10:03
чаю за первый столик! ломать будет только если ты сохранишь прежний образ жизни: тогда да, тебе действительно надо будет придумывать костыли, чтобы на старой дороге ехать по-новому. если же ты твёрдо решил поменять свою жизнь (и, собственно, сделаешь это) - то никаких ломок не будет.
собственно, я и на себе это замечал: чем дальше я от своего старого, "дрочерского" образа жизни - тем меньше в моей жизни триггеров, внезапного возбуждения и желания разрядить утренний стояк. и, наоборот, когда я к нему приближаюсь (как сделал это вчера и про что вот только что писал себе в дневник) - сразу же начинается всё это говно.
будь молодцом и меняй свою жизнь!
18.08.2018 18:25
18.08.2018 18:25
Спасибо, друзья!
17.08.2018 21:10
17.08.2018 21:10
12 день-полет уверенный срывов и задатков не было.На 12 день была поллюция из-за пошлого сна,но это впервые,правда 1 раз до этого было по маленькому.Всем удачи и хорошего настроения,только вперёд!
17.08.2018 19:51
17.08.2018 19:51
Так, на 108 день срыв! Безделье - это игрушка дьявола, во-первых! Срыв, потому что голова не работала, мог совершить много глупосией (пойти к проституткам или им подобным) и на душе все было очень плохо, к тому же простудился.
18.08.2018 01:09
18.08.2018 01:09
Как это вообще возможно,на 108 дне разве не приходит полная осознанность бессмыслицы и вреда мастурбации?Какие были ощущение после,разочарование,слабость,обида?Оправдались ли твои надежды и ожидания?
18.08.2018 10:46
18.08.2018 10:46
На 108 дне разве не приходит полная осознанность бессмыслицы и вреда мастурбации? Триггер с тобой может произойти в любой момент, на 56 день или 89 или 108 день, куча факторов вокруг тебя может сформировать в тебе сильное сексуальное влечение (Проснулся листаешь соц. сеть - попалась непристойная фотография, еще к тому же пришло сообщение от девушки, с которой мило общаешься. Едешь в общественном транспорте - может попасться девушка, которая своим взглядом и видом привлекает внимание. На работе или на учебе - подруга решает вдруг одеться вызывающе и т.д.). Таким образом, уже под вечер в твоей голове очень много фантазий, а перед сном наступает безделье еще ко всему. В общем и целом - твое бытие формирует твое сознание. Если бытие - состоит из порнографии и кучи женщин, вызывающих сексуальное желание, то и твое сознание будет сформировано этим, будет один интерес.
Какие были ощущение после, разочарование, слабость, обида? Если благодаря своим собратьям по несчастью способен продержать 3.5 месяца, то один фап после этого не доставляет удовольствия (Нет разочарования, слегка обидно, слабость только от того, что на душе грустно в последние дни, вот и проиграл). Нет конечно оправданий этому (Это как бой с тенью или игра с самим собой). Меняй свое бытие (исключи все источники возбуждения), тогда изменишь и свое сознание.
Оправдались ли твои надежды и ожидания?
1) Больше сил и энергии, бывает заснуть не можешь оттого, что за день и не устал практически.
2) Рассматриваешь девушек не как кусок мяса или не как кукол, а как обычных людей, милых подруг, с которыми приятно гулять и общаться. Таким образом, познакомился с девушкой и встречался месяца 2 примерно, могу еще куда-нибудь пригласить ее, но чувств к ней не испытываю.
3) В начале ощущение перепадов настроения. Обычные вещи представляются в ярких красках - радость, улыбка, гнев, разочарование.
4) Свобода. Ты попадаешь под один цикл: Единственный способ избавиться от искушения - это поддаться ему. Зачем еще одна бессмысленная забота, попадать в такой зависимый круг, постоянно ходить по нему, когда можно быть свободным от этого?
5) Твердо можешь себе заявить, что ты 3.5 месяца или, например, пол года не поддавался своей зависимости в отличии от других, в тебе нет чувства вины (Твердо заявляешь: "Я не дрочу!").
6) Из 1-го, 3-го пункта возможно вытекает 6-ой - решение проблем. Яркие ощущения разочарования, подавленности, гнева и много сил и энергии внутри - конечно не решат проблему, но ты хотя бы на явные проблемы и депрессии не закрываешь глаза, а видишь один выход - это разрешить проблему. Есть ощущение, что ты живешь. Жить - значит развиваться.
И совет: неплохо прочитать мой первый пост и только посты от тех, кто продержался не три дня, неделю, а относительно долгое время, тогда и советы действенны от таких.
Сообщение изменено
17.08.2018 09:36
17.08.2018 09:36
Нофап интересным образом добавляет в жизнь борьбу и своеобразный интерес. Теперь мельком увиденная эротическая информация не пролетает мимо или не побуждает к ещё одной дрочке, но вызывает в тебе сначала зарождающееся вожделение, которое мгновенно переходит в отторжение. Но теперь любой триггер действует в несколько раз сильнее, потому что порно теперь это не озеро у твоего дома, а редкий оазис в пустыне воздержания...да и то при виде оазиса ты обязан поворачиваться к нему спиной.
17.08.2018 04:31
17.08.2018 04:31
На 26 дней какая-то лютая животная страсть нахлынула как при начале ноуфап пути, между 3 и 10 днями.
17.08.2018 01:08
17.08.2018 01:08
Как и предполагалось 7 день был сложным.НО.Только из-за того,что после того как проснулся ещё час валялся без дела.Как только встал с кровати было легко.Впервые за жизнь помыл полы.Приготовил себе просто ахуительную гречку.Минус один.Залипаю в телефоне очень много,будем исправлять.Вечером сходил погулял.Отлично провёл время с друзьями.Кстати кто уже долго здесь сидит могу замотивироватб вас тем,что впервые воздерживаюсь и уже преодолел рубеж в неделю.Хотя стаж 6 лет и воздержание длилось максимум 3 дня.Вообщем всем удачи.Просто займите себя чем-нибудь,ноне фапом.Адьос.
17.08.2018 09:15
17.08.2018 09:15
хуя се у тебя рекорд. 6 лет к нему шел.
18.08.2018 10:05
18.08.2018 10:05
молодцом! рад, что ты смог себя превзойти: это знак того, что ты становишься хозяином своей судьбы. значит, получится и в дальнейшем!
17.08.2018 00:37
17.08.2018 00:37
Ad notam:
Для достижения своего уникального состояния придется пройти через множество сложностей. В первую очередь это проблемы социального восприятия и приобретенных привычек. Воздержание, медитации, зож, слипмод, спорт и любимое дело. Я считаю, что все эти вещи вкупе с самопсихотерапией образуют почву для достойной жизни.
Vitia otii negotio discutienda sunt.
Сообщение изменено
17.08.2018 00:29
17.08.2018 00:29
Только начал, уже сложно
16.08.2018 19:18
16.08.2018 19:18
Сегодня была поллюция.
Во сне начал сцать в фонтан и возбудился, боролся с собой как мог, проснулся от того, что в трусах приколы
С вас 40 отжиманий (можно не за 1 подход)
16.08.2018 07:08
16.08.2018 07:08
Ну че, народ, погнали на#уй!
16.08.2018 11:23
16.08.2018 11:23
погнали, ежжи!
18.08.2018 14:41
18.08.2018 14:41
За Азерот!
18.08.2018 14:41
18.08.2018 14:41
#банный рот!