День 0. Принял серьёзное решение завязать с этим, а то сперма не успевает накопиться и в итоге не оргазм, а кардио нагрузка получается

Заметил что в целом паттерн сна меняется. Высыпаемость улучшается в разы, с моим-то режимом (сплю обычно часов 5-6). Появилась тяга к дневному сну, чего без нофапа у себя не наблюдал. Настроение после сна положительное, бодрость так и прёт. Засыпаю быстро, сплю как сурок. В целом, эта новая норма весьма доставляет

Ну че, мужики, в этот раз до 90 дней?

Хочу дуэли.

Сегодня забыл свою сумку в машине попутчика. Придется покупать новую.

неприятно осознавать, но так злостно становится на душе, когда вижу в публичных дневниках упоминания о сексах ирл. чувствую себя тем челом из рождественской истории, мерзотным таким

Без секса дня 3-4 от силы, а чувство будто не менее 10 дней. Без секса каждый день ощущение будто тебя что-то ждет впереди, будто что-то будет, что мотивирует делать последовательно кучу дел, будто ради какой-то впередистоящей высокой цели. А так, обычно, делаешь потому что надо, нехотя. Голос в такие периоды более низок, четче, без необходимости прокашливаться. Ещё в такие периоды есть такой момент: идет женщина/девушка, смотришь такой, и с одного взгляда ниже пояса теплеет. А на другую смотришь-смотришь и ни жу-жу, вообще. Хотя объективно вроде неплохая. В обычное время на всех примерно одинаково реакция

Итак, пишу первый раз. После фиг знает какого по счету срыва. Теперь точно и решительно хочу отказаться от порока. Тоже фиг знает в какой раз. До сих пор жалею о прошлогоднем срыве после почти годового ноуфапа. Если кому нужна помощь - помогу чем могу советом как продержаться так долго

день 41. чувствую себя просто отлично, всё так-же встаю легко, и провожу день отлично. в любом плане, достаточно энергии. на улице уже почти высохло, по этому планирую вновь начать бегать по утра, буду вставать в 5 утра для этого, чтобы успеть не много проснуться, выпить стакан воды, выйти, разомнутся и побегать. далее контрастный душ. кстати, если кому интересно, бегать я буду по nike run, там есть программы, для восстановления и всего этого. оставляйте свои данные, могу за френдить вас там, и будем делиться советами.

Подъём в 7:00

Пока закинул идею с менторством, так как понял что денег в ближайшем будущем это не принесет, а времени отнимет много. Да и желания этим заниматься сейчас нет. Решил не дрочить пока не найду бабу. Сейчас есть пара девушек, от которых я получаю хорошие реакции, посмотрим что с ними будет. Понял ошибку многих свиданий - вкладываюсь слишком сильно сначала, вхожу со слишком большой, unrelatable энергией. Оба раза когда надевал на себя костюм серьезного парня, результаты были охуенные. Так что продолжу так делать, уменьшить энергию чтобы быть более relatable это хорошая вещь.

Закончилась моя самая продолжительная серия в 57 дней. Ну что могу сказать. Оно того не стоило. Посмотрел порно, триггернулся. Накидайте дуэлей

Отбой в 21:30

..за станцией стоят несколько паровых машин и разговаривают. Подхожу. Одна говорит: – Ведь ясно же, что облака – это форма загробной жизни паровых машин. Но вот вопрос: что было раньше – паровые машины или водяной пар? Я утверждаю, что пар! – Молчи, идеалистка проклятая! – зашипела другая. Вычитал тут, про войну нашу вспомнил.

Всегда стебал феминизм и все, с ним связанное, и по-прежнему от своих взглядов не отказываюсь Но однозначно очень здравое зерно в этом движении - борьба с настолько вопиющей объективацией женщин. Серьезно, вся современная культура просто взрывается от секса и околоэротических образов. Мужское население находится в постоянном зудящем возбуждении, которое большинство удовлетворить не способно. Отсюда фап, стресс, отношение к женщинам как к кускам мяса (замечал в себе такое), общая поехавшесть сознания. На фоне этого строгие моральные правила целомудрия выглядят максимально здравыми, полезными и естественными.

Любопытный эффект нофапа, о котором товарищи нофаперы почему-то не упоминают в своих репортах – регулярные сновидения. Перед тем как я впервые начал тестить нофап- году эдак в 16- почти никогда не видел снов. Причём чем больше срок, тем ярче и насыщеннее сны. Интересно также и то, что как в детстве, сны легко запоминаются. Не будучи специалистом, не могу указать на конкретную причину. Видимо, дофаминовая отладка приводит к каким-то перестройкам в мозге. Интересно было бы пообщаться с каким-нибудь нейробиологом на эту тему

Никогда раньше я не мог заниматься сексом чаще, чем 1 раз в день. А перед самим действием нельзя было дрочить хотя бы пару дней, ибо я не мог тупо кончить. Что могу сказать сейчас: после 2 недель нофапа за эти выходные я занялся сексом аж 5 раз, что доселе никогда со мной не случалось. Причем желание было естественным, даже спонтанным, что очень обрадовало. Тяночка заметила перемены во мне, и она просто в восторге. Держу нофап ради крепкой любви и хорошего секса.

день начался довольно легко, вчера опять было много работы и стараюсь все больше и больше углубиться в программирование. всё так-же поддерживаю контакт с разными тянками, уже в принципе готовые ко мне. опять в планах зал, и кстати говоря, там начал заниматься больше и эффективнее, разговорился с мужиками, те что занимаются там давно, дали мне пару советов и прочее. жизнь всё так-же бьет ключом. после работы, когда приеду домой, в планах встретиться с одной тянкой, с которой явно будет секс. не знаю, что из этого выйдет, не станет мне после секса так-же хреново, как раньше после анонизма... вот думаю...

По совету одного друга смотрел документальный фильм про Паисия Святогорца. Так вот, там фоном промелькнула мысль, что Господь дает нам блудные мысли для смирения своей гордыни. И как, как только я начал отслеживать и замечать свою гордыню, держать ноуфап стало невообразимо легче. Пока у меня только один день на счетчике,но уверен, что за этим дело не станет.

Подъём в 7:20