День 4. Такое чувство, что уже неделя прошла. Вчера смотрел прон, но не сорвался. Зачем я сделал это? тупо привычка уже. того не стоило, теперь напряжные ощущения в районе паха. надеюсь пройдёт

Приму абсолютно любые дуэли на срок менее 68 дней.

23 день так блять нахуй шо тут такое бля? в учебе пизда полная происходит на заочке отправили переделывать отчет по практике сказали что нужно не так делать блять суки ебаные никто никогда не доебывался а тут хуяк на очке ыыы очко)))00 ыыыыы - сдал диплом на проверку оформления сука подписал рецензию у руководителя проф.организации своей а нам сказали что они не имели права подписывать их и нам нужно искать хуй пойми где людей чтобы подписать рецензию среди участников ВЭД. Я В АХУЕ БЛЯТЬ! Я КОНЕЧНО НЕ ВОЛК НО ВЫСТУПАТЬ В ЭТОМ ЕБАНОМ ЦИРКЕ НЕ ХОЧУ НАХУЙ ПИЗДЕЦ настроение? сложно скОзать - вроде хорошее но вроде похуистическое - сказывается дикая усталость бегать по городу за подписями бля не нужными в итоге да и дизморалит такое отношение вуза к студентам - нам 7 числа надо диплом вообще сдать в подшитом виде а тут такой пиздец ааааа за мат*ь сори но тут без него ваще никак про дрочку и спрашивать нечего тут просто не до этого лол надеюсь меня не отчислят как пидОра залетного

Заслужил большие буквы в своём нике :)

Сегодня час назад испытал то стрёмное чувство. Мне показалось, что тян, с которой я встречаюсь (хотя встреча была 2 месяца назад из-за её летней сессии, а потом уже и моего диссертача), шла под ручку с другим. В момент, когда я её издалека увидел, мозг отключился. И я решил обежать крюк, чтобы типа, "шёл навстречу и случайно увидел". Пока бежал, то самое чувство изъедало меня изнутри, прокручивал в голове моменты с ней, до последнего не верил в происходящее. Когда уже увидел её вблизи, понял, что обознался. Хотя обе очень похожи, кроме лица. У меня отлегло. Хотя я был таким, что несильно-то смог запомнить само лицо, а только то, что я внушил себе, что "они точно не похожи". Пока писал это, усомнился в том, что я себе внушил. И это чувство вернулось. Думал написать ей. Но что? И мне максимально нежелательно, на самом деле, узнать, возможно, горькую правду, т.к. мне как-то надо написать и защитить диссертацию, а не впасть в уныние и состояние полного овоща перед этим и всё благополучно просрать. А защита 13-го. Завтра последняя предзащита. Но мысли о ней всё равно не дают мне покоя и всё перебивают. Надо как-то пережить этот момент, не знаю. Что скажете, анончики?

Наконец-то сдал все злоебучие экзамена егэ, что насиловали мой мозг целый год. Уровень стресса пробил все потолки нахуй. дабы не сорвать сегодня – жду от вас ебанутых и не очень дуэлей.

У меня желание пофапать четко связано с уровнем стресса. Если всё ок - то легче держаться, если напряг по всем фронтам - могу и несколько раз в день. Чувствую, что от этого хуже, но больше неоткуда брать дофамин (так кажется). Так вот, к чему я. Сейчас подозреваю у себя ебучую клиническую депрессию. К психиатру послезавтра, я ж не долбоеб ставить себе диагноз по аватарке, но суть в том, что есть ощущение, что без фапа я вообще загнусь. А бросить очень хочется, и давно! Есть у кого такой или похожий опыт - завязывать с фапом на фоне какого-то общего угнетенного состояния? Как полет, нормальный?

Вот я трахнул и вторую деваху с дайвинчика. Короче, тема такая: зашёл я как-то в начале мая на сексач и узнал о дайвинчике. Я тогда думал, что это что-то новенькое, но как потом выяснилось этому боту уже несколько лет, лол, но это не важно. Посидел пощёлкал анкеты денёк, цепанул двух жирух и удалился. Одну трахнул через пару дней, а вторую – только вчера, потому что она не из моего города. Понравилось ли мне? – Скорее да. Счастлив ли я? – Абсолютно нет. Буду ли я повторять такое в будущем? – Надеюсь нет. Ужасно осознавать, что секс управляет мной. Я готов сказать что угодно только бы получить доступ к щели.

Немного ломает на срыв, накидайте дуэлей, ответственность не дает мне сливать.

Хочу выразить уважение самому молодому нофаперу, что получил просвещение в таком раннем возрасте. Так. зумерки, отписывайтесь сколько вам лет, хочу найти такого

7 дней с копеечкой. С одной стороны, хуйня. С другой, после запойного месяца, когда не выходил за 3-4 дня - это воспринимается как небольшой прорыв. Плюс, чувствую себя норм, нет привычной подавленности. Думеры, простите, подвёл вас. Не повторяйте моей участи. Проиграл 👑Czar Huemraz👑'е дуэль - должен теперь научиться делать 50 отжиманий за раз. Если что, сейчас могу раз 5-10 сделать. Так что это будет челендж, не иначе. В общем, жизнь продолжается. Ах да, съехал наконец от родных. Строим вместе дом, поэтому не съезжал, чтобы экономить деньги и помогать. Но я начал чувствовать себя невольным рабом, поэтому больше не могу придумывать оправдания, чтобы продолжать этим заниматься. У меня неустроенная жизнь, поэтому самая главная моя задача - не помогать кому-то, но помогать в первую очередь себе - чем я теперь и буду заниматься с двойным усердием. За сим, всем благ и успехов.

Пацаны, это вин. На легкую взялся почистить зубы зубной нитью, несколько месяцев отказывался, потому что не выдерживаю этой нудятины, а тут бац! Тут ещё и голодовка свою роль сыграли, и нофап помог, в общем, рекомендую.

22 день удивительно как легко держать нофап серьезно вообще никаких мыслей и никакого желания подрочить вот рили энергии хоть жопой жуй стал очень целеустремленным и уверенным в своих действиях боже пропала нервозность от слова ВООБЩЕ она и до этого проходила но воздержание просто стало катализатором этого процесса стал умнее кстати - нахожу быстрее решение проблемных ситуаций просто пиздато кстати бумеры что-то подсливаться начали странно странно чот старперы сдуваются потихоньку я бы на думеров поставил анус мешок нихуя если честно

Ah shit, here we go again Дыа, ъержусь месяц, но сегодня появились первые мысли о пофапать и настойчивые фантазии, которые стараюсь прогонять, и пока не сдаюсь. Ещё скоро защита ВКР, а нихуя делать не хочется. Заставляю себя через силу просто. Въебите мне дуэлей что ли, чтобы я потом даже и не думал о фапе. UPD: да, не думаю фапать только из-за того, что защита на носу. Я понимаю, что после такого необдуманного шага я превращусь в овоща и всё провалю. А надо быть спокойным, как слон. А вот дальше, блядь, я и не знаю. UPD2: это не так важно, но жаль, что тут нет раздела по борьбе с прокрастинацией (тип, очередной раз откладываешь что-нибудь на завтра - срыв, или твёрдо решил прямо сейчас заняться чем-нибудь, но всё то время нехило проебался, занимался совсем другим, вроде просмотром видосиков, и нихуя в итоге не сделал - срыв) и раздела "блядь, меня заебало, что когда занимаюсь чем-нибудь, в левую руку обязательно надо взять что-нибудь (типа скрепки какой-нибудь) и вертеть крутить щелкать, это постоянно отвлекает". По второй - это вроде как локальный невроз, что не так важно, а важно только для меня. А вот, блядь, первое - это вот просто пиздец. 90% всех моих проблем (в постфапном периоде) - именно из-за этого. Киньте что-нибудь мотивирующего по этой теме, я не знаю. Думаю, кстать, noprocrastination или notomorrow (хотя звучит угрожающе, но общую мысль даёт, тип всё на завтра) раздел будет пользоваться популярностью, по-крайней мере, моей. UPD3: пока мне нужно было заниматься диссером, торчу здесь, что тоже подпадает под прокрастинирование. :Р

Если вы вдруг захотели умереть или сорвать нофап, то вам поможет ... ЭТО (Крайне не рекомендуется нервнобольным или людям со слабой психикой) Ласковый май в реверсе

10 дней Для меня - очень хороший крепкий срок, учитывая степень запущенности проблемы Буду держаться и дальше, план минимум - июнь. Странно, но нет ни ломки, ни навязчивых фантазий. Иногда приходится подавлять что-то мимолетное, но не более того.

Первая запись. Я начинаю, знаком со всей этой темой, движухой около четырех-пяти лет, с того момента, когда посмотрел видео на TED, не смотря на то, что я не имею доверия к данной площадке от слова "совсем", я получал положительный опыт даже во времена небольшого воздержания (около двух недель), поэтому эту информацию, приведенную Филиппом Зимбардо (если не ошибаюсь) - я воспринимаю достаточно серьезно. Прежде всего, я не обращал внимания на такие эффекты, как "повышенный уровень энергии" и ему подобные, это не интересно, хотя очень полезно. Меня удивил совершенно другой момент при воздержании, он заключается в том, что начинает "везти". Я имею предположение (другого варианта я не вижу), что это либо духи, либо ангелы, либо сам Всевышний помогает каким-то образом, причем без "просьб", а просто исходя из намерений "воздержанца". Касательно остальных эффектов на воздержании - улучшение состояния здоровья и психики, в моем случае, больше второго (так как я почти не болею). Возраст у меня 24 года, опыт (или как это назвать) - где-то 17-19 лет, точно не помню (не подумайте, заниматься самоудовлетворение "классическим" образом под эротику или порно - я начал только лет в 11-12, до этого было нечто иное). Если говорить о частоте, то сложно сказать, в разном возрасте - по-разному, если усреднить, то думаю будет около 2-3 раз в день. То есть, у меня достаточно "серьезный" случай. Помимо "нофапа" - интересуюсь религией (в правовом и эзотерическом смысле), средневековой психологией, разводом лохов и всем, что с этим связано. Четких целей пока не ставлю, посмотрим, как фарта ляжет, пацаны.

Отбой в 2:00

Пора срать в дневник, вообщем-то давно этого не делал. Превый экзамен 24 числа по тоэ, время на подготовку есть, но сегодня я узнал что 7 числа диффзачет по другому предмету, но за 5 дней к нему не подготовиться на 4 или 5 и моя жопа из-за этого полыхает, с одной стороны если получу трояк - можно забить на остальные предметы и сдать все на трояки, с другой стороны я лишусь прибавки от минобороны, мне просто больше некому плакаться, поплачусь лучше здесь.

Давненько сюда ничего не писал, все идет заебись, чего и другим людям хочу помочь достичь!) Сейчас работаю на методом, как бросить фапать. И, по-этому, у меня есть 2 простых вопроса: 1) С какими 2 самыми большими проблемами вы сейчас боретесь? 2) Что бы вы больше всего хотели изменить в данной ситуации? Спасибо заранее за ответы, марафонщики!