Сегодня приснилась одна из ЕОТ. Она все таки чертовски красива даже во сне. Да, у нее осветленные волосы, но все равно. Приснилоось что мы сидели в парилке в бане (без даже намека на что то интригующее, она была в накидке как и я. Мы просто о чем то разговаривали.) Затем посреди ночи пошли по освещенным улицам моего района за припасами какими то (еда,снаряжение), затем она уже ждала меня дома. У нас тут одно время толковальщики были))может затолкуете? Никто не пробовал диету воина? как вам? Я вот сегодня за последние лет 10 первый раз целый день не ел шоколад. Это уже достижение для меня. Раньше всегда минимум одна целая "альпен голд" у меня улетала за вечер. Хочу посмотреть,что будет, если не есть шоколад неделю например. По таким критериям как: общему самочувствию, пищеварению и сгонке жира.. Сладкое заменяю маленькими горстками грецких орехов,изюма,яблоком или бананом. Если будет результат-подожду, когда лишний жирочек сгорит (немного совсем,несколько кг). А там наверное просто буду ограниченно потреблять шоколад.

Сегодня 4 июня 2019 года начался новый виток моего развития! Я решил уничтожить самый мой грязный и поганый порок, который у меня есть и имя ему Онанизм! Этот порок коварен словно демон из самых глубин Варпа. Он искушает мужчин, насылая на них грёзы о совершенных женских телах (и не только) и заставляет предаваться пороку и терять свою драгоценную мужскую энергию и строительный материал. Этот демон хитёр, но я не устрашусь его и победа будет за мной! Моя история грехопадения началась в далёком 2002 году, когда мне было 12 лет. Мои глупые родители вешали на стены календари с девками, а мать читала романы, где были прописаны пагубные сцены. Этот первобытный контент и пагубил меня. Да в 12 лет я узнал что такое блуд и мне стыдно! Это в последствии отразилось на моей жизни не в лучшую стророну. Сейчас в 28 лет я обзавёлся кучей психологических (и не только) проблем из-за этого мерзкого блуда! И хоть у меня уже 4 года как есть любимая жена, но этот блуд продолжает периодически меня одолевать. Когда происходит срыв, то моё тело будто одержимое демоном хочет терять всю энергию и строительный материал без остатка, пока не падёт обессиленный. Я заметил что он одолевает меня, когда я нервничаю (как успокоительное). Получается двойной эффект удовольствие + успокоительное. Я не пью и не курю и поэтому природа устроила так чтоб я стресс снимал блудом. Как дополнительные эффекты иногда накатывает депресняк, панические атаки (моя фобия страх смерти). Кроме того падает мотивация что либо делать. В моей жизни получается всё плохо и даётся мне тяжело. Я решил что пора с этим кончать и стать борцом с этим проком и прочей нечистью! Я стану серым рыцарем и буду держать свой разум и своё тело в чистоте и стану сильнее духовно и телесно. Любой порок или демон абстрактный и реальный все они падут передо мной! Моя цель уничтожить онанизм навсегда и все его последствия. Я буду каждый день фиксировать свои победы в этом дневнике, чтобы укрепить мою волю и решимость. Моя война начинается прямо сейчас...

кстати держа нофап до этого, все время срывался из-за ебаного двача щас заблокал себе доступ к нему, получается убиваю три вредных привычки одновременно, ебать я сверхразум

Затащил предзащиту как царь. Мне кажется, со стороны, я сиял уверенностью и спокойствием. Старался улыбаться, твёрдо отвечал на вопросы и старался активно участвовать в обсуждении. Сейчас расслабон, который я всё-таки заслужил. Съезжу вечером на дачу, почитаю книгу. По сути осталось только написать диссертач кек. Перестал думать о будущем, нацелен на здесь и сейчас. Мол, какие проблемы есть и волнуют прямо сейчас, их и решаю. Что будет - то будет. По поводу вчерашнего ... ... предположим, я забыл про это я, рили, до сих пор не уверен, она ли это была или нет и ничего не видел вообще. Веду себя так, будто бы ничего и не было. Начну копать глубже после диссера, реально сейчас совсем не до этого. Кстать, вчерась ей написал. Пообщались норм (на совершенно отвлечённую тему), как обычно. В поведении не заметил ровно никаких отличий. Кажется, реально была не она.

Обнулил счетчик, занялся сексом, дрочит ну вообще не хотелось, фу бля. сбросил напряжение, которое сам себе и создал. Невозможно было терпеть эти неприятные ощущения в районе паха, после просмотра прона. Считаю важным прекратить просмотр прона, так как воздерживать от дрочки получается

Мысленно "перевозбудился". Сбросив счетчик, пошел искать порно - странное ощущение. Надо что-нибудь почитать про дисциплину мыслей и про медитацию. Начинаю все заново.

Парень, 24 лвл. Интересный опыт, на самом деле. О нофапе слышал, конечно, но как-то его всерьез не воспринимал. Я в нем немного дольше, чем здесь (где-то с месяц по две-три недели держался). В любом случае ставлю для себя конкретную цель - стать лучше. Нофап - всего-лишь средство для меня, благодаря которому я стану лучше, чем сейчас. Постараюсь сюда писать каждые три-пять дней, больше для себя, для уверенности. В общем - День 1 Немного вводных: не очень интенсивная учеба (4 курс), есть немного железок дома (мелкие старые гантели на 5 кг), вчера собрал купленный вчера же велотренажер, довольный как слон. Накрутил для пробы 5 км., просто чтобы проверить работоспособность. Реконструктор (не ролевик!), активно езжу на фестивали и мелкие сборы по городу и ближайших областях. О себе: парень, 24 лвл, 180/87, на лицо всегда ставят разные оценки - от 3 до 6. Люблю читать все, что попадется под руку, дома большая библиотека из самых разных книг (от энциклопедий и медицинских справочников до автобиографий, фантастики и фэнтэзи отечественных и зарубежных). Куда без игр, конечно же. Любимого жанра нет, одинаково играю и соло и ММО. Не трачу на это по 10 часов день, задротом быть перестал. Наверное я гик. Хз. С личной жизнью не очень все складывалось - десяток отказов и оскорблений в свой адрес. Полгода назад встречался (впервые!) с девушкой по обоюдной симпатии. Первый поцелуй, первые свиданию, прогулки. Первый петтинг (легкий, правда). Листва. Но из-за учебы пришлось расстаться (отношения на расстоянии сломали нас). Переживал, на удивление, не очень долго - где-то дня 2-3. Фап мне по жизни не очень мешал. Либидо высокое, мог(у) хоть по 7 раз на дню передернуть - все равно стояк будет железобетонный с семенем. Так почему я решил присоединиться к нофапу, и что я здесь вообще делаю? Хочу перебороть себя, свою излишнюю скромность и замкнутость, быть хозяином своей жизни, своего тела и своих желаний, а не их пленником. Немного (очень) устал от того, что я один, что вместо девушки ласкаю только свою плоть. Можете считать меня слишком наивным и все такое - и пусть. P.S. Открыл для себя небольшой лайфхак, как мне получается легко держаться (до захода сюда): я просто представляю в своей голове обычного такого Ганса с огнеметом. Как только подступает желание передернуть, поискать фап-контент, вот это вот все, то внутри головы живо отдаю приказ на немецком "Ганс - неси огнемет", как в том меме. Начинаю рисовать воображением, как весь этот контент умирает под струей яростного пламени, как фап-демон в панике убегает или зарывается куда подальше, моля о пощаде, что не будет он больше себя так вести. Сказочник юный, блин. Как бы то ни было - мне это помогает (кроме моментов, когда я в край уставший, и бессознательно начинаю наяривать, временами получается даже кончить без рук - одними фантазиями и движениями). Короче - добро пожаловать на поле боя.

Сегодня приснилось, что я во сне был девушкой. Мне это понравилось. Что бы это могло значить?

24 день утро дикое желание сворачивать горы в условиях того пиздеца на учебе это зер гут - появилось дикое желание это все исправить даже знаю как буду действовать господи как же помогает нофап - не бросайте его, дагестанцы-пацаны он рили дохуя сил дает и решимости либо это эффект плацебо но мне поебать я чемпион! потом отпишусь как эту ебалу весь этот блядский засор вычищу кто прочитал тот зайка :3

правила - есть правила, проиграл дуэль - выполняю Ода в честь великого D.M. а я дурачок, потому, что слился) D.M. – великий и могучий Палит он лазером из глаз. Под 40 дней держать Nofap он может Как лишь немногие из нас. В бою он честно одолел Спесивого меня За что восхвалим мы его - А последняя строчка, как всегда, о том, что я молодец!(нет)

Если посмотреть на процент оставшихся со всех сторон - все совершенно логично. Меньше всего зумеров, поскольку молодость, гормоны, высокое либидо. Затем идут бумеры, поскольку уже в возрасте, либидо поменьше, но все еще есть. А больше всего думеров, потому что убили либидо постоянной дрочкой и уже вообще ничего не хочется.

Отбой в 23:30

Подъём в 11:30

Оправдываться не буду, просто признаю поражение.

103 nof, 0 nos Предстоит вынужденный период, где-то две недели без секса. Да прибудет мне терпения.

Черт,какой же я слабак и трус,я ребёнок которого впервые привели в баню,только начинает припекать,я тут же сваливаю и бегу к холодной воде..анончики,посоветуйте литературу на тему как стать сильнее

есть сдававшие егэ после армии? тяжко готовиться самому, после года отупления по всем фронтам?

Врываюсь в нофап, ну что же, поехали!

В честь юбилейного 20 дня,выйду и познакомлюсь с кем нибудь уже. Я ЗАЕБАЛСЯ УЖЕ,ПИСАЛ ЕБУЧЕЕ ЕГЭ И ДУМАЛ ТОЛЬКО О ЕБЛЕ,В ИТОГЕ ВРЕМЯ ПРОЕБАЛ!!!

Это удивительно, но я еще живой. Боюсь, так долго продолжаться не будет.