опа 13 дней у меня кста яйца больше стали

сука, сорвался. буду прорабатывать ситауцаии в которых хочу смотреть прон

Тэк день 4, ну что,словил ночью большую поллюциюя блять ебаный рот не шучу сука обкончал блять кровать ебаный рот этих поллюций боль в паху прекратилась, в целом всё хорошо

День 12 Еще вчера дошли руки до прочтения мега вещи под названием ЖБО 4.0. И почему я раньше этого не сделал? Этот мануал помог мне не просто держаться, а именно что жить, не обращая внимания на фап, порно и прочие "веселые" вещи. Строго рекомендую всем прочесть его вдумчиво, внимательно и серьезно. Теперь я просто не обращаю внимания на это, с легкостью уничтожаю позывы, которые с каждым разом становятся все менее и менее настойчивыми, у меня появилось время и силы на любимые вещи, на пробование себя в чем-то новом, да в общем просто как заново родился. Осталось лишь закрепить результат. P.S. Шитье помогает максимально расслабиться, настоящий кайф. Мир.

Опять подрочил, начинаю нофап заново

С утреца зашел на двач и увидел няшную жируху - задымилась шишка - хер стоял как часовой с берданкой - сорвал нофап.

Сегодня впервые левитировал. Проснулся с утра и понял, что парю в полуметре от кровати. Интересное ощущение.

Ура! 5 дней без срывов. Иногда посматриваю порно. Уже не так нравиться. Энергии прибавилось, появилась мотивация, силы заниматься делом. Самочувствие улучшилось! С куревом. Приехал в питер, у меня традиция идти на Рубинштейна и курить самокрутки, еще как-то переработал, любимый капитан блэк, пару сигарет. По алкоголю, не пью, ну разве что покупаю иногда безалкогольное пиво, бошка еще не понимает что ее наебывают.

вчера ебался сексом. но счетчик теперь не обнуляю раз такие правила, может это и правильно

19 день. Стал лучше ебошить в доту. И да,последний срыв перед экзаменами как я и думал помог,сдал на 4,да и в целом закончил твёрдым хорошистом. Режим проебал к ебеням в пизду полнейшую,перестал заниматься спортом = стал меньше жрать,в среднем ем 1.5 раза в день = похудел на 2-4 кг.(был 76-78 теперь 73-75) Но есть и солидные плюсы,хоть и режим проебан(сплю когда хочу и сколько хочу),тем не менее высыпаюсь,жру хоть и один раз в сутки но из-за жары не особо и хочется,главное что наедаюсь и не голодаю,чувствуется здравый и чистый разум,бывает всплывает эро картинка,но безуспешно) В планах востановить режим,и потихоньку камбекаться в спорт.

я полностью опустошен после целого дня общения с людьми, раньше в таких случаях я просто шел и дрочил, а щас даже хз чо делать то

опа 12 дней

10 дней до конца войны. Boomer: 25,4%, Zoomer: 31,5%, Doomer: 32,5%.

Короче че хочу сказать у меня были фантазии сегодня с утра что аж встал . Я конечно все понимаю hard mode все дела. Но это же не считается за срыв? поясни

Тэк, пошел третий день, яйца болят, они сильно увеличились в размерах, примерно по 4 см в диаметре

35 день я тут задумался и осознал что фактически я отказался не только от мастурбации но и от: - кофе (даже чай редко пью); - алкоголя (последний раз пил в начале апреля 777 с одной дурой, а сейчас противно от одной мысли об распитии, даже ЗАКАМПАНИЮ НУ ЧО ТЫ НЕ УВОЖАЕШ?"!); - игр (сломалась мышка новую сначала не было времени идти покупать а сейчас даже не хочу тк буду задрачивать в игры часто вместо полезных дел); - секса (условно-добровольно конечно но все же более менее осознанно). - сладкого (единственное сладкое что я ем это бананы, шоколад ооч редко и максимум булочка с джемом и все) и к этому всему у меня установился нормальный режим сна ложусь в 23:00-00:00 встаю в 7:00-8:00 сам без будильника ничего для этого не делал как-то само произошло это это все вышесказанное + спорт обусловили мое охуенное состояние - всегда приподнятое настроение, порой с нихуя по видимому мои рецепторы стали оч чувствительные ко всяким источникам счастья за собой подметил что плохого настроения у меня не было уже месяц да и за три месяца таковое у меня было раза 2 удивительно а сейчас никакой агрессии вообще нет кстати каждый раз ржу с даунов которые говорят что я агрессирую в комментариях на них и их близких дауничам невдомек что это может быть наигранным образом ну да похуй им виднее сегодня буду делать ген.уборку + схожу в орто шоп надо закупиться а то пизда завтра пойти к другу и переделать диплом пару страниц кстати его приняли у меня просто сказали 1 слово переделать лол из 100 страниц когда у моего друга дохуища ошибок ну он рили менее одаренный в плане написания научных работ чем я это факт а в понедельник пойти подшить диплом и подписать обходной лист и всее ага блять предзащита и предпредзащита а потом и защита 22 числа ну да похуй лан всех целую всем удачи

35 дней ребята, я с вами))))

Бля снова сорвался Довольно часто начал, почти через день-два:/

Когда там сверхспособности дадут магические?

Задолбало вести дневник и нести всякую никому не интересную хуету. В общем секс вытеснил дрочево в моей жизни. Когда есть секс бросить дрочить оказалось просто. Иногда мозг пытается дрочево навязать, но эти мысли со временем канут в лету. Надеюсь не сорвусь в общем.