19 авг 2019 16 07 по местному Вчера пофапал и, надеюсь, что последний раз в жизни. Решил себя загружать полезными знаниями. Зарегался на курсере, прохожу курсы от Циско. Надеюсь, что данный сайт поможет. Буду записывать "достижения" по мере незабывчивости.

Спорт очень помогает! Правильно говорят: плохие привычки надо заменять хорошими. Легко сказать конечно, но трудно сделать. Вчера хорошо потренировался, сегодня день отдыха и главное не сорваться. Завтра утром опять на тренировку! Держать строй!

Надо что-нибудь черкнуть, а то давно меня не было. Был у меня отпуск аж три недели, одну из которых я провел в палатке, а остальные две просто тупил в городе. Приезжал август-кун, всё как обычно трахались сутки. Окончательно пропало желание к бывшей. Надеюсь, у нее все сложится с новой пассией и она отъебется от меня (а я от нее). Выкатился из носмоука, похерил режим дня, питания и физкультуры, но это всё клятiй отпуск. Ща войду в рабочий ритм и всё верну. Кстати, не зассал и попросил у начальства прибавку к ЗП, а оно и не против. Спасибо нофапу за это (возможно). Сегодня ровно два месяца. Не скажу, что нашел равноценную с биохимической точки зрения замену фапу, но реально рад, что справился. И продолжу справляться.

Доброго всем времени суток! По каким-то неизвестным мне причинам я почему-то перестал считать дни. Исправляюсь! День 7 Итак, новая неделя во всех смыслах, хах. Если кратко - я люблю жизнь и я хочу ее изменить! В конце недели я сделал большую работу, которую должен был сделать сразу же по приезду с санатория. Это запись обо всех пройденных процедурах, принимаемых лекарств, состоянии кожи, веса и прочее. Предварительные данные неутешительные. Кожа снова стала болезненной, сухая и шелушится. Перхоть и краснота на голове. Режим сна сбит. Так еще плюсом до сих пор болею, кашляю как генерал Гривус -_- И самое ужасное - я толстею. Я весил 92 в прошлом году (как раз тогда я начал встречаться впервые), в феврале весил уже 83. Февраль стал переломным моментом во всех смыслах - расстался с девушкой и сломал ногу. В пятницу встал на весы, а там! Мама дорогая, 89 кило. Полный привет. Как бы то ни было - я начал действовать. Я выровнял режим. Теперь засыпаю и просыпаюсь строго по времени, вне зависимости от обстоятельств. Я начал (снова) делать те физнагрузки, которые мне прописали (велотренажер). Я изменил режим питания. Снова начал есть на полтазика меньше, ем 1/3 своей обычной порции, плюс супы, плюс салаты овощные (это так вкусно, особенно со спагетти). Я заново начал мыться дорогим шампунем от красноты и перхоти. Я заново начал следить за кожей. Бреюсь, наношу крема, вывожу прыщи, которые смеют выползать на моем лице. Все это я делаю теперь в первую очередь для себя, чтобы выглядеть красиво в зеркале. Во вторую очередь - для всех людей, парней и девушек. Главным образом для девушек. Преимущественно на них. Свой репорт заканчиваю здесь, дальше пойдут снова личные мысли. Тут меня называли таким вот меланхоликом с мягким характером. Это правда. Я правда именно такой, и никакой другой. Жалею ли я о том, что стал таким по характеру? Нет. Среди друзей я считаюсь островом спокойствия и разума, где можно пережать бурю или спросить мнения по обсуждаемому вопросу. При всем при этом я не знаю себя и свою личность. Имею в виду именно свой "центр тяжести" или "стержень", буду его так называть. Я долго работал с психологом, чтобы она помогла мне. Результаты были, но стоило это мне довольно серьезных денег, которые я мог бы потратить на учебу или на себя-любимого. Сеансов было мало, так что все положительны стороны сеансов ушли в небытие. Найти психолога в моем городе будет довольно сложно, но думаю, что найду. Не знаю, к чему я веду, если честно. Может это просто как доказательство того, что я именно тот, кто я есть? Может быть. Как бы то ни было, всем мира!

Заснул в 4 утра, перед этим пообещал, что если встану утром, то вздрочну. Сказано- сделано. Ну не надо, ну не стукайте

Бля как был распиздяем так и остался, сегодня экзамен на работке, а я нихуя не готовился. Буду выкручиваться епт.

Вот и ворвались в топ 100 ), в принципе пока все хорошо, только иногда по привычке руки в трусы лезут.... но ни каких поступательных движений не делаю....

Всегда забавно читать про "она так на меня посмотрела", "девушка мне улыбнулась", "мы долго смотрели друг на друга". Если вы не укладываете баб штабелями, то эти ваши наблюдения смотрятся как жалкая попытка повысить свою значимость. А вы точно этого не делаете, иначе не обращали бы внимание на такую хуйню. Смотрите на вещи реально. Жить в иллюзиях, конечно, приятно, но пользы это не принесет.

Давно ничего не писал. Думаю пора. Последнее время миллион срывов(5). По этому нужно начать изучать что-то новое, да и вообще занять себя по максимуму. Искать девушку как когда то вообще не хочу, за лето со всякими разными пообщался, познакомился, желание в итоге вообще отпало. Покидайте дуэлей, желательно на большие сроки(30-100 дней).

А 8 дней нофапа посложнее чем 5. Зато настроение хорошее)

Бля самое очковое когда зовешь тян с ДВ гулять это то что она окажется выше тебя. Антоны, у кого такое было ?

Бля, отчасти понял почему мы разошлись с бывшей. У меня начался с ней кризис общения, наши разговоры были полны банальщины и самое плохое, что это как прогрессирующая болезнь. Ну типа, привет как дела что делаешь.

Заметил, что у большинства ТОПов срывов либо 0, либо близится к 0. Мне кажется что это единственный шанс добраться до вершины рейтинга. С первого раза взять и перестать трогать свой стручок.

Решил перестроить режим сна вставать в 5 утра. В таком режиме я уже жил и показывал наибольшее КПД. Пришлось изменить ради вечерних прогулок с девушками. Сейчас решил что мне собственная продуктивность важнее чем бесконечные разговоры ни о чем. Девушкам буду говорить что живу в таком режиме и пусть сами свои планы двигают если хотят встретиться.

Хелоу. Короч,сегодня ко мне пришла неведомая энергия,обычно я всегда в состоянии овоща. Тут Митька писал про эрекцию на толчке,это прям жизка-прежизка, и вот я такой энергичный захожу и знаете что? Хочу капец как,прям изнемогаю,вспоминаю свои дуэли,понимаю,что мне слишком лень бегать(одно из условий) и я резко отвлекаюсь. Я угараю по анонимным чатам,сегодня тоже зашёл,общались с тянкой,у неё голос милый,все дела,общаемся и тут она начала мяукать и притворяться кошкой,тут начинается:"Прыгаю на тебя,поглаживаю нижнюю часть живота" и вот прочее. Ладно,начал ей подыгрывать,потом она объявила меня котом и говорит,что кладёт меня(в теле кота) на свои груди и гладит,тут я вообще конечно знатно так офигел. Звучит орно,но у меня встал. Вспоминаю дуэли,отключаю с ней чат.Это какая-то магия нофап.ру/дофамин.орг. Благодарочка вам,ребзя. Кстати,тот чувак из дайвинчика оказался капец скучным,и я ему тож не понравился,тут до меня окончательно дошло,что с девушками куда приятнее общаться и с ними легче контачить я не гей,честно,не ссыте на меня. Всем удачи,силы воли и терпения

До этого с 9 апреля по 31 июля держался, но этот август все испортил. Хуй с ним. Не знаю, было у кого, но даже на 7* день, к примеру, кажется это все так бессмысленно, правда мне 16, может в этом и кроется причина. Все же думаю не выдрачивать себя, даже будучи подростком. Что скажите?

Бля знает кто как можно бустить свой тест ? Мне пиздец нравится это состояние агрессии.

Знакомые сказали что я стал каким-то агрессивным.

Снова пора возвращаться на нофап, так как скатываюсь и становлюсь говноватым типом, когда фапаю. Был запой вчера, побухал и раз семь передернул. Посрался с тяночкой, очевидно. Сегодня ее выебал, но настроение все равно так себе.

Пролистал все анкеты баб на ДВ. Они все-такие ебнутые какие-то. Особенно я кекал с таких анкет, где у тян уже есть парень, но она зачем-то ищет друга для прогулок. Вообще не стоит бояться слива тян с ДВ, если там обитают либо закомплексованные школьнцы, либо такие вот бляди. Я не верю что нормальная девушка пойдет на СЗ искать себе парня.