Есть ли у кого привычка выщипывать щетину на шее, бороде, щеках и т.д.? За собой уже не первый год замечаю такую хуйню. Как только после бритья отрастет буквально на 1 мм, так сразу блядь руки лезут, могу увлечься и пол-ебла так выдернуть, заебало пиздец. Прям навязчивая хуйня. Погуглил, пишут может свидетельствовать о различных расстройствах и проблемах с кукухой. Да это даже сложнее, чем не дрочить. Если у кого-то такое есть\было, буду рад услышать мнения, как пофиксить.

Опыт борьбы с кофеиновой зависимостью показал, что тут поможет мне только кардинальная смена образа жизни.

Вчерашний день минус день , проебал качалку и все на свете. Сегодня постараюсь лучше спорт digital detox и занятие по лучше .

Есть здесь девственники за 50 лет+... Отпишитесь, нужна будет консультация.

Есть такая тенденция у нофаперов после срыва уходить в запои. Думаю, что одна из причин такого явления это немного неправильная психологическая установка - привязанность к счётчику количества дней без фапа. С одной стороны, фап на эти циферки конечно может быть маленьким костылём и мотивировать не дрочить, но если срыв все таки произошел то человек лишается этой вспомогательной опоры, и как вследствие возникает мысль "щас как надрочусь за все дни что терпел и наперед заодно, все равно счетчик нулевой, уух!" Для себя я решил, что бы этих запоев избежать, помимо всего прочего надо использовать счётчик не только на кол-во дней без фапа, но и на кол-во фапов в неделю/месяц/квартал/год.

Выговаривайюсь. Хотел замутить со своей бывшей одноклассницей, с которой учусь на одном факульте. У меня была возможность замутить с ней где-то 1.5 года назад(офк я шанс проебал из-за тян с другого города). Сегодня на физре шел по коридору, она резко схватила меня со словами, мол, куда пошел(Я это как симпатию с ее стороны воспринял, в конце августа встрелися с ней на остановке, так же пообнимались с ней, сказала что классно выгляжу). Ну я мы обнялись, попиздели, и я предложил ей поехать домой в месте(на одной остановке живем). Она рассказывала мне кулстори про куна, с которым она один раз погуляла и тот начал доставать ее в личку ,но получив отказ на отношения он отгрузил ей фуру мата. Я искал подходящий момент, чтобы позвать ее гулять, как вдруг она мне сказала что сегодня идет гулять с каким-то хуем. Такой расклад меня слегка расстроил. Другая баба с баду, которую я выебал, как-то хуево стала общаться. Инициативу чаще всего проявляла она, но в крайний день ее решил проявить я, в итоге я получил порцию игнора и решил больше так не делать. Уже 2 дня не общаемся, сижу как у разбитого корыта.

Предлагаю ввести раздел noshaurma

Немного про урбанистику, если вы не против. Белгород — один из лучших городов России!

Давайте дуэли.

Хоп, тригерок, не сбей мне срок, Нофаперы, уйдите быстренько из /b/ Без срывов, суки, даже от скуки Чтоб нам отметиться всем на двухсотом дне

Надо срочно научиться контроллировать мысли, особенно когда собираюсь спать. sukasukasukasukasukasuka

В войне побеждаешь, если людей по кол-ву оставшихся больше или по процентному соотношению?

Вот и начался уже в который раз новый срок моего воздержания. Рекорд был на сколько я помню 62 дня, сейчас надеюсь побить отметку в 100 дней. Удачи мне)

Ухожу с сайта по условиям дуэли. Удачи.

*Sabaton - Shiroyama

Пытался в вк найти какие-нибудь группы про нофап. Нашёл лишь "ыыы интиликтуалные мемы" и какие-то сектантские кавказские группы.

Ну чтож, пацаны и гендернонебинарные транс*персоны, вот и 2 неделя нофiпа. Скажу, что школа сильно заёбывает как в физическом плане, так и в психическом, так что просто не остаётся сил на фантазии и рукоблудие. Хотя иногда и лезут мечты о рыжеволосой няше-стесняше, но я держусь. Настроение, суммируя, более менее нейтральное, но есть моменты, когда я начинаю понимать насколько сильно я люблю эту жизнь. В целом из нововведений: 1) Стараюсь держать челленджи (с переменным успехом) из конфы в Телеге, а именно слипмод и носоц. 2) Пытаюсь каждый день пробегать в 5 утра по 5 км. С моей первой пробежки улучшил время на 10 минут. Я этому сильно рад! 3) Со среды начал следить за питанием и калориями. Установил калькулятор калорий ХиКи или как его там. 4) В шкалке вкатываюсь в общение: разговариваю, шучу, помогаю советами, задаю вопросы людям и прочую херню для нормисов. Стал немного спокойнее относиться к противоположному полу, стал менее омежным пiпився на 30 отжиманий. В планах поработать над речью, потому что она у меня ужасная (я много заикаюсь, оговариваюсь и не договариваю мысль), наладить отношения с дамами, ну может быть найти себе компашку по интересам. Если вы прочитали весь этот унылый, скучный текст, написанный безграмотным школьником, то моё вам увложнение. Спасибо за внимание

Секта с таким высоким порогом входа как эта, не протянет слишком долга. Хуле, для того чтобы узреть, нужно так серьёзно и регулярно себя ограничивать?

8 день. Выпрямил спину, тухлый взгляд сменил на огонь в глазах. Заметил,что поглядывают тянучки, случайно взглянул на рандом девушку, так она глаза в пол. Сами чувства к девушкам пока не испытываю, хуй знает,у меня какая-то эмоциональная инвалидность. Одно время хочется ебашить как чёрт(что я и делаю),в другое же время не хочется ничего. Хандра какая-то и апатия, как-будто вздрочнул только что. Надо фиксить, ибо на работоспособности это сильно сказывается. Алсо, хочу научиться знакомиться с девушками. За 20 лет были 1 отношения,в которых я прямо с момента знакомства дал ясно понять, что тян будет моей. После отношений случилась череда всякой хуйни, которая не очень хорошо сказалась на моей психике(с отношачем вообще это не связано),и буквально за полгода благодаря /b/ я стал омежкой. Сейчас вроде уже более-менее социализируюсь,но проблема остается проблемой. Самый тупой вопрос, который я задаю себе:"че писать в вк/стоит ли в живую подходить и т.д..". Это кста моя первая запись в дневник. Stay strong,comrade, and victory will be ours!!!!!!!!

Сорвался на 17-ом дне, до этого срывался из за депрсеняка или плохого настроения но научился с этим справляться. В этот же раз попал на противоположную ловушку, получилось заработать нехилую сумму кэша и на радостях решил себя "вознаградить", психологический дискомфорта не чувствую, только физический чувствуется какая то слабость. Запускаю новый трай(ай хоуп на долго), в этот раз буду очень осторожен к своему состоянию и займусь присеканим любых позывов к handoблудию. Буду оставлять записи временами если кому то будет интересно ежже.