Посмотри про правило трёх НЕ, а так забивай своё время так, чтобы сил/времени не было лезть на сайты с порнухой и тем более фантазировать

обманчивое состояние, готовься

Не Нофап в этом виноват, чувак. Мне очень понравилась мысль одного анона.Он писал «У Нофапа есть один минус - начинаешь видеть в каком дерьме ты живешь».Тебе придётся менять свою жизнь, иначе даже твоя девушка уйдёт вперёд, пока ты будешь позади.Мы здесь за этим)

Мусор из головы уходит, разум становится яснее, прихоодит постепенное осознание. Отсюда и мысли. Отказы от всего лишнего помогают остановиться и понять. А теперь нвдо взять волю в кулак (только волю!) И начать что-то делать, меняться, развиваться

Все правильно, я сегодня написал

его разбанят через два дня Вот камент ВОИН Тьмы FloydNoFap [I'm not a cuckold] ИНДЕЙЦЫ 71 ДН. пошёл на хуй, куколд на мармыле

пиздец каким нужно быть помешанным, чтобы преобладающие мысли в дневнике про куколдов и всех куколдами называть, я хуею

Одним куколдом меньше

ответ администрации сайта: анона (не такого уж и анона, на самом деле) под ником FloydNoFap [I'm not a cuckold] я вот этими вот руками забанил на 48 часов, как и предупреждал его, за нелицеприятное поведение и неуважение к другим участникам сайта, проявляющееся в его записях и комментариях. сусейка указал на комментарий, который не стал причиной бана, а скорее продемонстрировал то, что он не воспринял моё дружеское предупреждение (вот это вот – https://nofap.ru/index.php?c=Linker&link=diary/54669).

можно записывать в лайфхак для воздержанцев

Сам от этого мучался, самое сложное именно провести выходные без фапа, потому что там безделие, алкоголь, лежание на кровати. Чем больше ты "борешься", тем чаще об этом думаешь. Мысли захламляют голову. Очисти голову, мысли, заполняй голову другими вещами, а тело нагружай физухой. Анализируй каждый срыв, картинки надо стараться тоже ограничить, хотя бы первое время, чтобы перестроиться. Если надо, не сиди в интернетах без дела. Фантазирование одно из самых опасных ловушек, порно ты можешь удалить и не смотреть, а мысли контролировать сложнее. Про медитация правильно говорят, хорошее средство. Потом будет больше удовольствия от того, что ты долгое время на нофапе, чем сам процесс фапания. Сил тебе и не сдаваться

Крепись. С большой дистанции срываться особенно тяжело и еще тяжелее не уйти в запойный фап

Скольео носекс держишь?

черт, у нас же день остался до конца.

Ты осознал, что fap-убивает. Ты достиг много.... Теперь ты особенный.... Ни как все!

Можешь найти например игру которая не ржёт много времени, но в которую быстро надоедает играть.Типо там бой идёт 2-3 минуты и ты играешь 15 раз, а проходит всего 30-45 минут)

Поставь себе полезные цели которые будут тратить энергию и время, начни заниматься спортом нароммн или посещать какой нибудь кружок или группу

расскажу за своё. я неврастеник – нотариально заверенный, со справочкой. если вкратце, то у меня большие проблемы с холерическим темпераментом. я нетерпеливый, легко вывожусь из себя, быстро выгораю при работе, вот эта вся хуйня. задания, которые требуют от меня большой концентрации внимания, для меня всегда пытка – я быстро заёбываюсь и забиваю хуй, переходя к прокрастинации. но есть способ, который мне помог. помодоро-техника, или помидорки по-простому. суть простая: засекаешь 25 минут и обещаешь себе «только работать» в их течение. после 25 минут работы делаешь перерыв – по классике советуют делать на 5 минут, я делаю на 10. затем повторяешь всю схему. после того, как сделал четвёртый «рабочий» отрезок – делаешь большой перерыв, в классическом варианте 10 минут, я делаю на 25. и так всё по кругу. любые позывы отвлечься, забить хуй, етц контрятся при помощи мантры «сейчас закончится рабочий отрезок, и я отдохну». эффективность, благодаря регулярному отдыху, тоже сохраняется высокая. сказать, что эта техника спасла мою продуктивность – ничего не сказать. я бы буквально нихуя не делал, если бы не брался за «помидорки». так что рекомендую попробовать. возможно, тебе оно тоже поможет.

По крайней мере больше месяца не выдраиваешь из себя остаток сил, уже что-то

Тоже кинул работу из-за таких проблем. Она мне сначала даже не нужна была, но я думал, что так смогу реализовать пустое время.И мог.Пока не вмешалась учеба.А там уже хер что сделаешь.Тупо ничего не успевал.

Перешёл на пол дня, но лень жрет это время

Согласен. Они потом ещё удивляются, что их насилуют, когда сами полуголой пиздой светят.

прочитай книгу "сила привычки". однозначно поможет глубже понять природу твоей проблемы, да и в целом там очень много интересного и полезного. а еще там как раз описывается случай, похожий на твой

Подсознательный мазохизм, хуле. Скорее всего ты чем-то недоволен в своей жизни,и таким образом наказываешь себя(не осознавая это). Обычно такая хуйня у детей, которые были побиты родителями за всякие проступки. Либо у травимых. И как 3 вариант, ты не можешь решить причину своего недовольства и таким образом "наказываешь себя". Вообще, глубинная хуйня. Тут с кукухой надо разбираться.

Подсознательный мазохизм, хуле. Скорее всего ты чем-то недоволен в своей жизни,и таким образом наказываешь себя(не осознавая это). Обычно такая хуйня у детей, которые были побиты родителями за всякие проступки. Либо у травимых. И как 3 вариант, ты не можешь решить причину своего недовольства и таким образом "наказываешь себя". Вообще, глубинная хуйня. Тут с кукухой надо разбираться.