Недавно мне предложил один друг поехать на новогодних каникулах в Австралию, как думаете, что там можно глянуть, что обязательно там сделать. И стоит ли вообще туда ехать ?

Вчера сдержался, пока сидел дома один целый день. Хотелось передёрнуть, т.к. в ближайшую неделю секса не предвидится, но я смог убедить себя, что, хоть сейчас срыв выглядит оправданным, в будущем труднее будет сдержаться. Вин!

Я нашёл свое слабое место. Что делать, если возбудился?

Профиты нофапа на 10 дне. Я все-таки решил вспомнить, чем таким замечательным нофап является после 9 дней является. Плюсы 1. Раскованность в действиях. Тебе на изи рисковать где-то, для этого не надо особо себя преодолевать. 2. Эмоции. Если ты рад, то это очень офигенное чувство при нофапе. 3. Мозг перестаёт быть туманным, организм чувствует себя неплохо. Минусы: 1. Кардинальное отсутствие энергии и мотивации. Приходится выезжать на силе воли. 2. Эмоции. В любой момент может прийти неоправданная грусть.

Легко и шутливо врываюсь в топ200 этого сайта. Ноябрь только начался. Не отступать!

Всё ок, пока и желания нет пофапать. Но это только первый день, посмотрим, что будет дальше

Итак мне кажется я пришел к просветлению, я понял что ключевой момент в успешном нофапе это полное отсутствие возбуждающих моментов. Весь мой прошлый срок (65дн) был постоянной борьбой, по нескольку раз я заходил на этот сайт, читал каждый дневник, но в то же время переодически листал фотографии девушек (просто в купальниках или типо того). И это была главная ошибка. Даже такая мелочь которая казалось бы очень далеко от порнографии, ослабляет оборону раз за разом и долго так продолжаться не может. Сейчас же после срыва, я просто забил, перестал думать о нофапе, стал редко заходить сюда, буквально отметиться и самое главное - контроль мыслей и полное отсутствие возбуждающих моментов. Ты перестаешь следить за счетчиком и дни летят. Я реально стал забывать о фапе как явлении. И такое воздержание куда профитнее, ты просто живёшь и радуешься. Всем удачи!

Назвать новичком в воздержании себя не могу, т.к. был опыт целибата в 2018 году. Целых 30 дней. Это были лучшие 30 дней в моей жизни. То что сейчас делаю за неделю, в дни воздержания мог сделать за 1 день. Энергия, скорость, решительность, быстрое мышление, это лишь не многое из того что я тупо проеб@л, решившись сдаться. Овощ! Даю себе обещание, что продержусь не буду идти на поводу похоти 30 дней! Вознаграждение - страстный, чувственный секс с супругой, затем снова целибат на месяц! Я уже делал это, сделаю и снова! Похоть это всего лишь мысли, а мысли могут быть любыми, например, как я стану более успешнее, поправлю здоровье и реализую поставленные цели легко и с улыбкой. Всем добра!

Главное не фапать.

Воздержание мотивация от Арсена!!!.be начинаю заново изучать нофап

Дайте основные советы для грамотного воздержания.

Не получается удержаться больше 3 дней. Проблема, видимо, в триггерах, поэтому почищу вк.

Почему в моём окружении одни уроды? Нет, не я эгоист. Я просто ахуеваю как животные с которыми мне приходится контактировать гнобят друг друга вместо взаимопомощи. Порицается любая работа над собой. Неужели им так сука нравится жить как стая петухов? Причём я оказывал им помощь, а они даже сука не благодарили. Как избегать общения с этими уебанами, когда оно почти неизбежно?

Ну шо народ погнали

Да, держаться это действительно сложно! Очень сложно! Нельзя оставаться бездействующим. Вчера именно такой день был. А всё из-за того, что планы не реализовались и всё пошло не так как планировалось. Сейчас понимаю, что как только ложишься на диван или просто хочется просто посидеть позалипать в видосики, то это может стать причиной срыва. И это случилось со мной! Могу сказать что, я могу держаться почти месяц! И это здорово! Мне кажется что на собстенной воле сложно выдерживать, поэтому нужна помощь других сил, божественных! И ещё: Цель была больше никогда не заниматься рукоблудием,итог-продержался почти месяц. Но сейчас понимаю, что профилактика хотябы раз в месяц фапать тоже было бы неплохо. Не знаю, можнт быть во мне говорит слабая воля, внутренний голос отвещающий за слабость. ПОэтому непонятно, как в таком случае действовать. Ставишь цель на всё время не фапать-получается месяц без фапа. Если себе сказать что раз в месяц буду фапать или реже, то можно ведь вообще не продержаться неделю. Такая вот делема.

Скажите, как лучше всего сдерживаться ?

Спорю по поводу того, нужно бросать или сокращать с одним школьником. Напишите, почему БРОСАТЬ.

напряжение, возбуждение, триггер..

Нужно принимать все свои эмоции, ведь если у нас не будет представления о негативных эмоциях, то мы не сможем и справиться с ними. Важна не сама эмоция, а то, насколько мудро мы ведем себя, испытывая ее.

Ребята, забыл предупредить, кто часто дрочит, при сексе могут быть проблемы, ибо член привыкает к вашей руке, и когда его будет либо трогать телочка, либо сосать, он будет просто напросто падать, так что завязывайте пока не поздно, говорю т к на опыте говорю, в свою руку брал сразу вставал , а как телочка брала то падал сразу !Добра всем