Я сорвался. Я сорвался, и позор мне, на тринадцатом дне, но я продолжу свой путь, я не буду лежать после падения. Так-же я выполню условия дуэлей. Навсегда уйти с сайта, удалить аккаунт, и покинуть конфу в телеграме. Но я продолжу путь НОФАПА.

Хотел сорваться, глянул это видео, попустило, может кому ещё зайдет All The Way - a Charles Bukowski Poem

срыв был вчера из-за девахи, сегодня был секс с ней. но вот порнуху я перестал совсем смотреть. вот это радует. раньше и дня не было, чтобы не заглянул на сайтики

На войне как на войне. Некоторые умирают.

Итак один человек просил, я поделюсь со всеми перечнем продуктов и препаратов. : вам надо будет всё это купить. И не забывайте про ручку, о которой я упоминал в треде) Если же вам знакомы такие симптомы как проблемы с памятью, вниманием, неспособность сконцентрироваться, лень, апатия. Готовьтесь к кардинальным переменам в своей жизни, что родные и друзья тебя не узнают. Энергии вам хватит возглавить революцию. 1) Бомбилья, калабасик, не меньше 3 килограмм на месяц (меньше нету понту) оригинального, неочищенного йерба мате. Пить его в день, как настоящий Аргентинский мужик. То есть не просто заваривать как простой чай. Калабас забивается листями мате доверха, заливать кипятком. Один и тот же сбор можно использовать до 7-11 раз(!) 2)Отруби пшеничные, 3 столовые ложки в день. Есть за час до еды и запивать обильным количеством воды (ну или этим чаем;) 3) Настойка элеутерракокса (украинского производства) 3 раза в день по пол колпачка. Кому то можно и 2 колпачка, кому то и половинку, тут всё индивидуально. 4) Вытяжка из пантов Благородного оленя, изюбра или марала. Пантокрин, только русского производства (Алтай итд.) употреблять также как и пункт выше. Но будь осторожен, не переборщи, он способствует сильному увеличению либидо и потенции. 5) Витамин Е в большом количестве (чем больше, тем лучше) Витамин С, а точнее Аскорбиновая кислота (не путать с аптечными витаминками) купить килограмм химически чистого и съедать по чайной ложке в день. Всё, пользуйтесь) Работает только комплекс и Эффект не заставит себя ждать.

Покидайте дуэлей)

Завтра познакомлюсь с несколькими девушками! Дал слово - сдалаю! Знакомства для меня не проблема, но всегда было дико лень продолжать общение. Любой их загон и пока. Больно деловая - пока, и т.д. Покидайте дуелей! Любого порешу)

В общем так, после поллюции почитал Ж.Б.О. 4.0 Важной инфой было то, что нужно понизить сексуальность в общем и думать о сексе только во время секса(Лол, 20 лвл, листва, хз ваще). Ну и вот дней так 4 без проблем было. Мыслей реально не было НО! Сейчас уже 2 часа как дико хочу фапать! Щас перетерплю и все будет ок! Не ставлю цели "30\60\100500 дней без фапа", моя цель - вообще избавиться от зависимости, и не быть унылым говном.

Слил, ровно 70дней... нахуя хз.. Вчера или еще позавчера начали появляться сексуальные мысли. Сегодня прям одолевали. Ну вот и результат. Ну да ладно, не за сроки борюсь а за здоровье свое психологическое. Тепереь главное не продолжить. Борьба продолжается. А одна из причин, я не чувствовал результатов.. Что есть фап, что нет... Всё пиздец похоже, поезд ушел. Раньше через 2 недели становился суперменом по всем фронтам, а сейчас через 2 месяца нихуя не меняется... Как был ёбнутым говном так и остался...

ДЕНЬ 4 Дополнительных изменений по состоянию не появилось. Считаю, что для практики воздержания необходимо отказываться и от других негативных времяпровождений. Я начал с отказа от посиделок в соц. сетях. Сами знаете ВК и Инста просто кишит фотками непотребств всяких шалашовок и другим токсичным контентом.Всего за пару дней выработал привычку не заходить туда.Считаю что от нечего делать лучше залезть на этот ресурс.Тут всегда можно подчерпнуть для себя что-то новое, а не просто убить время. Будет интересно почитать от чего отказались вы для лучших результатов

День 0 Странно, после последнего срыва я продержался всего лишь 2 дня. Обычно я сдерживался 5 дней минимум. Думаю, буду вести свой дневник каждый день, чтобы как-то дополнительно подталкивать себя к цели.

Весь день ходил со стояком, решил чисто механически спустить, потом вспомнил, что были дуэли, еба я попал на 1000 отжиманий+1000 приседаний, начинаю выполнять

90 дней. Итак, неофит, ставший на путь нофапа, что я тебе советую ожидать и чего ожидать не стоит. Не стоит ожидать: - дополнительной мотивации что-то делать - что девушки будут "чувствовать", что ты на нофапе - что станут лучше расти волосы/станет лучше состояние кожи/прочий бред - уверенности в себе - и т.д. и т.п. Стоит ожидать: - Спустя дней 25 перестаёт хотеться дрочить, есть шанс перестать дрочить. Нофап тебя не изменит.

Вчера прочитал, что во время воздержания повышается риск заработать себе простатит из-за того что часто можешь возбуждаться, а никуда это напряжение не сливаешь. Как я понял единственное решение это не возбуждаться. Но как тут, сука, не возбуждаться когда ты как встаёшь утром со стояком, в течение дня видишь каких-то красивых телок и возбуждаешься, и когда ложишься спать в голову могут лезть всякие мысли дурные?

Новые, и позабытые старые контакты помогают. Успехов вам.

У меня есть грешок - я люблю спорить. Во времена своего онанизма я не мог породить необходимые аргументы, вести логическую цепочку верных умозаключений, следить за направлением спора и отхождением от темы. Хоть и имел свое мнение, но никак не удавалось его защитить. Мною вертели как хотели, уводя тему в другое русло, гася меня лишней информацией, цепляясь к мелочам и уводя тему в другое русло. Я срывался до оскорблений и агрессии. Идет седьмой день без онанизма - в споре я полностью разгромил своего Тирана, задушил душнилу. Реального душнилу, вы не представляете. Это, конечно, не хорошо. Но раньше душили меня, а я ответить не мог - без онанизма я проехался как танк. Гордиться нечем, но я рад ясности своих мыслей. Онанизм действительно делает вас магом и дает сверхспособность. Даже вообще ни мысли чтобы сорваться. Время идет - все больше крепнет мое убеждение в пользе нофапа. Многое вокруг стало важным и интересным, хотя раньше я забивал на все. Кайф.

Сорвался на 28 дне.Подруга начала высылать свои откровенные фото, потом вирт. как же здесь не подрочить?

Я на грани. Мысли дурные так и лезут в голову.

Кое что заметил. Выйти из зоны комфорта стало проще, например: принимать более холодный душ, пробежка с утра в -2, кстати собак даже меньше стал побаиваться, про кожу вообще молчу (без всяких прыщей), меньше "сала", триггеры сразу открываю. Например листаю инсту и случайно натыкаюсь на что то такое. Сразу листаю вниз. Воля стала крепче видимо. Будем идти дальше. Всем успешного NOfap

Что за дуэли такие? Предлагайте, интересно.